ఈ శాకాహారి బిస్కట్ వంటకం త్వరితంగా మరియు సులభంగా మరియు క్లాసిక్ బిస్కెట్లు చేయడానికి కేవలం 5 సాధారణ పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇంట్లో శాఖాహారం గ్రేవీతో మీ శాకాహారి బిస్కెట్లు.
ఈ వంటకం పాలు, వెన్న, గుడ్లు, లేదా ఇతర జంతువుల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది శాకాహారి ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది . చాలా కాని నాన్-శాకాహారి బిస్కట్ వంటకాలు మరియు మిశ్రమాలు పాలు ఉత్పత్తులను వాడతారు లేదా వాటిని చేర్చడానికి కాల్ చేయండి. కానీ మీరు శాకాహారి జీవనశైలిని స్వీకరించినందువల్ల బిస్కెట్లు ఆనందించడానికి లేదు.
ఈ రెసిపీ కోసం పరికరాలు కోసం, మీరు ఒక రోలింగ్ పిన్, బేకింగ్ షీట్ మరియు ఒక పొయ్యి అవసరం. మీ బట్టల పిండిని ఉంచడానికి ఒక ఆప్రాన్ ధరించాలి. మరియు, హెచ్చరించమని, మీరు ఒక floured ఉపరితలంపై వాటిని రోలింగ్ అవుతారు, కాబట్టి క్లీన్ అప్ తరువాత ఉంటుంది.
ఈ శాకాహారి బిస్కెట్లు మీకు బాగా పనిచేస్తాయని మీరు నమ్మవచ్చు. ఒక విమర్శకుడు ఇలా రాశాడు, "నేను వివిధ శాకాహారి బిస్కట్ వంటకాలతో పోరాడుతున్నాను, చాలా మంది శాకాహారి వంట చిహ్నాలు నుండి ఈ వంటకం ఉత్తమ ఫలితాలను అనుసరించడానికి సులభమైన మరియు వేగవంతమైనదిగా ఉంది."
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్స్ పిండి
- 1 టేబుల్ స్పూన్. బేకింగ్ పౌడర్
- 1/2 tsp. ఉ ప్పు
- 4 టేబుల్ స్పూన్లు.
- శాకాహారి వనస్పతి
- 3/4 కప్పు సోయ్ పాలు (లేదా ఏ
- శాకాహారి పాలు ప్రత్యామ్నాయంగా )
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Preheat పొయ్యి 450 F.
- ఒక గిన్నెలో అన్ని పొడి పదార్థాలను ఉంచండి. ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి, మిశ్రమం చక్కని రేణువుల్లోకి విచ్ఛిన్నం అయ్యే వరకు పొడి పదార్ధాలలో మాపరేన్ను కలుపుతుంది.
- సోయ్ పాలు వేసి కదిలించు వరకు కదిలించు.
- ఒక floured బ్రెడ్ బోర్డు లేదా countertop లోకి తిరగండి మరియు 1 నుండి 2 నిమిషాలు పిండి మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు లేదా పిండి నునుపైన వరకు. డౌ sticky ఉంటే అవసరమైతే మరింత పిండి జోడించండి.
- ఒక రోలింగ్ పిన్ తో, 1/2 అంగుళాల మందంతో డౌను వేయండి.
- పిండిని రౌండ్లలో కట్ చేయండి (మీకు ఒక రౌండ్ కుకీ కట్టర్ లేనట్లయితే ఒక మద్యపానం బాగా పనిచేస్తుంది), మరియు వాటిని ఒక పనికిరాని కుకీ షీట్లో ఉంచండి.
- 12 నుండి 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.
చిట్కాలు
- మీరు శాకాహారి వనస్పతి మరియు జామ్ లేదా బిస్కెట్లు మరియు గ్రేవీ కోసం శాఖాహారం గ్రేవీతో బిస్కెట్లను వేడి చేయవచ్చు.
- వేగన్ సాసేజ్ లేదా ఇతర టాపింగ్స్తో అల్పాహారం శాండ్విచ్లు చేయడానికి బిస్కెట్లు ఉపయోగించండి.
- షార్ట్బ్రెడ్ లేదా పౌండ్ కేక్ను ఉపయోగించటానికి బదులుగా స్ట్రాబెర్రీ షార్ట్కట్ కోసం ఈ శాకాహారి బిస్కెట్లు ఆనందించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 81 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 550 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 8 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |