దానిమ్మ చట్నీ రెసిపీ

దానిమ్మపండు తినడానికి మరో అద్భుతమైన మార్గం దానిమ్మపండు చట్నీ తయారు చేయడం!

• ఎలా డి-సీడ్ ఒక పోంగ్రానేట్

మీరు అవసరం ఏమిటి

• 2 pomegranates (సీడ్)
• 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
• 1 teaspoon హాస్య ప్రసంగము (తడకగల నిమ్మకాయ)
• 1 tablespoon ఆలివ్ నూనె
• 1 1/2 tablespoons నారింజ రసం
• అలంకరించు: ఉప్పు 1 డాష్

హౌ టు మేక్ ఇట్

సీడ్ pomegranates - ఒక దానిమ్మపండు సీడ్ ఎలా చూడండి. రసం స్టెయిన్ ఎందుకంటే జాగ్రత్తగా ఉండండి!

అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు చెక్క స్పూన్ను బాగా కలపండి. 4 గంటల ముందు రిఫ్రిజిట్ చేయడానికి.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	116
మొత్తం కొవ్వు	3 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	0 mg
సోడియం	29 mg
పిండిపదార్థాలు	22 గ్రా
పీచు పదార్థం	4 గ్రా
ప్రోటీన్	2 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)