పాలకూర మరియు ఇతర గ్రీన్స్ కడగడం ఎలా

06 నుండి 01

ఫ్రెష్ లెటుస్ లేదా గ్రీన్స్తో ప్రారంభించండి

మీరు ఒక ప్రత్యేక పెంపకందారుడు నుండి వసంత ఆకుకూరలు , మీ కిటికిలో పెరిగిన లేదా కలే లేదా కొల్లాడ్ ఆకుపచ్చ వంటి హృదయపూర్వక శీతాకాలపు ఆకుకూరలు, తాజాగా ఎంపిక చేసుకున్న లెటులు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులతో మొదలుపెడితే. ఈ క్రింది పద్ధతి తల పాలకూర లేదా వదులుగా లేదా పెట్టిన పాలకూర కోసం పనిచేస్తుంది.

చిన్న ఆకులు మొత్తం వదిలివేయబడతాయి, స్విస్ చార్డ్ లేదా డినో కాలే వంటి హృదయపూర్వక ఆకుకూరలు వండిన మొత్తంని కేవలం శుభ్రం చేయవచ్చు. కానీ చాలా ఆకుకూరలు సులభంగా నిర్వహించడానికి, ఉడికించాలి మరియు విచ్ఛిన్నం ఉంటే తినడానికి సులభంగా ఉంటుంది. కన్నీటి కన్నా, కత్తిరించుట కంటే, గ్రీన్స్ గాయాలు తగ్గించడానికి మరియు వారి క్రూరమైన నిర్మాణం ఉంచడానికి. కోల్లెడ్స్ మరియు కాలే వంటి సూపర్ గట్టి ఆకుకూరలు మరియు అనారోగ్య ప్రభావంతో కాకుండా నలిగిపోయే బదులు కత్తిరించబడతాయి.

02 యొక్క 06

కూల్ వాటర్లో స్వాష్ గ్రీన్స్

ఒక పెద్ద గిన్నె లేదా చల్లని నీరు పుష్కలంగా ఒక క్లీన్ సింక్ పూరించండి. పాలకూర లేదా ఆకుకూరలు చేర్చండి మరియు వాటిని ఏ ధూళిని విప్పుటకు మరియు తీసివేయుటకు వాటి చుట్టూ తిరుగుతాయి. మురికి మరియు శిధిలాలు దిగువకు మునిగిపోతాయి, అయితే ఆకుకూరలు అన్నింటికన్నా అద్భుతంగా తేలుతాయి.

03 నుండి 06

లేదా సలాడ్ స్పిన్నర్ ఉపయోగించండి

మీరు సలాడ్ స్పిన్నర్ కలిగి ఉంటే, ఇది ఎండబెట్టడం కంటే ఎక్కువ పనిచేస్తుందని తెలుసుకోండి! చాలా వాషింగ్ సెక్షన్ కోసం దీన్ని వాడండి. సలాడ్ స్పిన్నర్ యొక్క గిన్నె లో పాలకూర లేదా ఆకుకూరలు ఉంచండి - లో స్టయినర్ విభాగం వదిలి!

04 లో 06

నీరు & డ్రై యొక్క అవుట్ లెటుస్ ఎత్తండి

పాలకూర లేదా ఆకుకూరలు నీటిని పైకి మరియు వెలుపల వదిలి, మురికి మరియు శిధిలాల వెనుక వదిలి, మరియు ఒక కోలాండర్ లేదా ఒక క్లీన్ వంటగది టవల్ లేదా కాగితం తువ్వాళ్లు పొరలు ఉంచండి. మీరు సలాడ్ స్పిన్నర్ను ఉపయోగించినట్లయితే, కేవలం స్టెయిన్ చొప్పించు. లేకపోతే లేతగూడిని చిత్రీకరించినట్లుగా చేతితో కత్తిరించండి, దానిని శుభ్రంగా కాగితపు తువ్వాళ్లను లేదా క్లీన్ కోలాండర్లో ఉంచండి.

గమనిక: నీరు మరియు పాలకూర కలిసి ఒక కోలాండర్ లోకి పోయకండి , నీటి దిగువకు మునిగిపోయిన మురికి మళ్లీ ఆకుకూరల్లో తిరిగి వస్తాయి.

ఒక సలాడ్ స్పిన్నర్లో పాలకూర పొడిని స్పిన్ చేయండి లేదా తువ్వాలతో పాట్ చేయండి లేదా ఆకులు పూర్తిగా పొడిగా ఉంచడానికి కాగితపు తువ్వాళ్లలోకి వెళ్లండి. ఒక సలాడ్ లో క్లీన్ పాలెట్ ఉపయోగించండి, ఉడికించాలి, లేదా కడిగిన పాలకూర కోసం తదుపరి దశలో చూడండి.

05 యొక్క 06

క్లీన్ తువ్వాలపై లేటిస్ లే

పాలకూర లేదా ఆకుకూరలను నిల్వ చేయడానికి: ఒక క్లీన్ పని ఉపరితలంపై కాగితం తువ్వాళ్లు లేదా ఒక శుభ్రమైన వంటగది టవల్ను అనేక పొరలు వేయండి. ఎగువ భాగంలో లెటుస్ లేదా గ్రీన్స్ను వ్యాప్తి చేయండి. నేను 2 పెద్ద లేదా 3 సాధారణ కాగితం towels పొడవు లేదా ఒక పెద్ద డిష్ టవల్ పాలకూర లేదా బంచ్ యొక్క పెద్ద తల కోసం బాగా పనిచేస్తుంది కనుగొనేందుకు.

06 నుండి 06

క్లీన్ తువ్వాళ్ల పొరలలో లెటుస్ను పైకి కదలించండి

వాటిని లో పాలకూర తో towels అప్ రోల్. తువ్వాళ్లు ఎటువంటి మిగిలిన తేమను పీల్చుకుంటాయి, ఇవి ఎండిపోకుండా ఉండటానికి చాలా కొద్దిగా తడిగా ఉండే పర్యావరణాన్ని కూడా కాపాడుతుంటాయి. ఒకటిన్నర పంచ్ వాటిని ఉత్తేజపరిచే ఇతర మార్గాల్లో నిల్వ చేసిన వాటి కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఒక క్లీన్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ మరియు చల్లితో టవల్-చుట్టిన పాలకూర లేదా ఆకుకూరలు నిల్వ ఉంచండి. ఈ విధంగా నిల్వచేసిన లెట్స్ అపార్ట్మెంట్ లేదా అన్-రోల్డ్ గ్రీన్స్ కంటే చాలా ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.