కిడ్స్ పిజ్జా ప్రేమ - వేడి, చల్లని, ముక్కలు లో, ఇంగ్లీష్ muffins, మీరు సర్వ్ చాలా చక్కని మార్గం. అందుకే ఈ పిజ్జా ర్యాప్ శాండ్విచ్లు పిల్లలతో ఎల్లప్పుడూ హిట్ అవుతాయి. మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్ జోడించడం ప్రయత్నించండి. గ్రీన్ పెప్పర్స్, బ్లాక్ ఆలివ్ మరియు పెప్పరోని అన్ని బాగా పని చేస్తుంది.
మీరు వేడి లేదా చల్లని ఈ మూటలు సర్వ్ చేయవచ్చు. నేను పిల్లలు వాటిని వేడిగా తినడానికి కావాలనుకుంటే మరియు నేను వారి భోజనాలలో వాటిని ప్యాకింగ్ చేస్తాను, నేను వెంటనే ఒక ఇన్సులేట్ లంచ్ బ్యాగ్లో రేకు మరియు ప్రదేశంలో వ్రాస్తాను. పిల్లలు చల్లగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటే, వాటిని పూర్తిగా చల్లబరచేందుకు వీలు కలిపి, వారి భోజన పెట్టెల్లో మంచు ప్యాక్లో ప్యాక్ చేయండి.
మిస్ లేదు: బ్రౌన్ బాగ్ బ్లూస్ బీట్ 5 స్కూల్ లంచ్ ఐడియాస్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 పిండి టోర్టిల్లాలు
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పఘెట్టి సాస్
- 1 కప్ మోడ్జారెల్లా లేదా ఇటాలియన్ చీజ్ సమ్మేళనం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఆవివ్ నూనె వంట స్ప్రేతో 400 డిగ్రీల F. స్ప్రే టోర్టిల్లా మూతలతో వేడి చేసిన ఓవెన్.
- పొయ్యి యొక్క సెంటర్ రాక్లో కుకీ షీట్ మీద టోర్టిల్లాలు ఉంచండి. రొట్టెలుకాల్చు 5 నిమిషాలు, కొద్దిగా టోర్టిల్లాలు తాగడానికి.
- 1-1 / 2 టేబుల్ స్పూప్ విస్తరించండి. ప్రతి టోర్టిల్లాలో స్పఘెట్టి సాస్. చీజ్ మరియు ఇటాలియన్ మసాలా తో టాప్. తిరిగి టోర్టిల్లా ఓవెన్ కు మూటగట్టి. రొట్టె 5-7 నిమిషాలు రొట్టె, బంగారు మరియు బుడుగలతో కరిగించే వరకు.
- పొయ్యి నుండి టోర్టిల్లాలు తొలగించండి. చతురస్రాకార శాండ్విచ్లను రూపొందించడానికి అంచులు రెండింటిని చల్లబరుస్తాయి.
పిజ్జా సాండ్విచ్ను తక్షణమే మూటగట్టుకోవడం, లేదా రేకులో లేదా చుట్టుముట్టే భోజన కంటైనర్లో పాఠశాల భోజనంలో ప్యాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇవి కూడా చూడండి: సులువు స్కూల్ లంచ్ ఐడియాస్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1374 |
| మొత్తం కొవ్వు | 41 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 17 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 28 mg |
| సోడియం | 3,222 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 206 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 15 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 42 గ్రా |