13 లో 13
Picky ఈటర్స్ కోసం 12 వారాల రాత్రి డిన్నర్స్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ Picky ఈటర్స్. మేము అన్ని పదం విన్న, మరియు మాకు చాలా ఇంట్లో కనీసం ఒక కలిగి. మా చిన్న తినేవాళ్ళు తాము అవసరమయ్యే పోషకాహారం పొందాలని చూసుకోవాలి. ఈ 12 వారం విందు విందులు అన్ని వయస్సుల తినేవాళ్లకు ఎంతో బాగున్నాయి, మరియు తినేవారి మీ పసిపిల్లలకు కూడా ప్రేమను కొత్తగా కనుగొంటారు! డిప్పింగ్, టాపింగ్, మరియు చుట్టడం అనేవి పిల్లలు కోసం dinnertime మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు. Dinnertime మరింత సరదాగా ఉన్నప్పుడు, పిల్లలు ఏదో కనీసం ఒక చిన్న కాటు తీసుకోవాలని అవకాశం ఉంది. మీరు ఈ విందులలో చాలా మందికి మీ పిల్లలు ఇష్టపడే ముసుగులు మరియు సాస్లతో సేవ చేయవచ్చు, మరియు మీరు బహుశా కొత్త ఇష్టమైనవిని కనుగొంటారు!
02 యొక్క 13
శాకాహారి కాల్చిన టాక్విటోస్ అవోకాడో కాలే సలాడ్తో
కేథరీన్ మక్కార్డ్ శాఖాహారం వేయించిన టాక్విటోస్, వారి లోతైన వేయించిన బంధువుల కంటే పిల్లవాడికి అనుకూలమైన మరియు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. బదులుగా టేకింగ్లను టేకింగ్ చేయడం ద్వారా, టోర్టిల్లాలు ఇప్పటికీ చాలా రుచికరమైన మరియు చిరస్మరణీయమైనవి మరియు నల్లటి బీన్ / మొక్కజొన్న / మిశ్రమ చీజ్ ఫిల్లింగ్ ఇప్పటికీ మెత్తగా మరియు గూయోని పొందుతాయి, కానీ మీరు అన్ని గ్రీస్ను కోల్పోతారు. మీరు ఎప్పుడైనా త్వరిత మధ్యాహ్న భోజనానికి లేదా విందు కోసం కొంచెం కలిగి ఉంటారు కాబట్టి మీరు వాటిని త్రాగడానికి ముందు తికూకాయలను స్తంభింప చేయవచ్చు, మీరు ప్రేక్షకులకు వంట చేస్తే, సులభంగా రెసిపీ చేయవచ్చు. ముంచడం కోసం తాజా మరియు క్రంచీ అవోకాడో కాలే సలాడ్ తో సర్వ్!
13 లో 03
వింటర్ సిట్రస్ సలాడ్ తో చికెన్ నగ్గెట్స్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ చికెన్ నగ్గెట్స్ ఒక క్లాసిక్ చిన్ననాటి ఇష్టమైనవి కూడా పిల్లల pickiest కోసం ఒక సులభమైన అమ్మకపు ఉంది. ఈ ఇంట్లో తయారు చేసిన సంస్కరణ చాలా సులభం, బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది మరియు మీరు చెప్పే పదార్ధాలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఒక డబుల్, ట్రిపుల్, లేదా కూడా క్వాడ్రపు బ్యాచ్ చేయండి. మీ అభిమాన veggies, లేదా కాలానుగుణ పండు తో అగ్రస్థానంలో తాజా సలాడ్ తో సర్వ్.
13 లో 04
Potacos
కేథరీన్ మక్కార్డ్ Potacos వారు చెప్పే విధంగా తయారు మరియు తినడానికి వినోదంగా ఉన్నాయి! ఇది మీ స్వంత అభిరుచులకు పూర్తిగా కస్టమైజ్ అయినందున ఇది picky తినేవారికి గొప్ప భోజనం. మీరు russet లేదా తియ్యటి బంగాళాదుంపలను ఉపయోగించుకోవచ్చు, మరియు సోర్ క్రీం మరియు సల్సాతో బీన్స్ కోసం BBQ సాస్ తో చికెన్ కు చీజ్తో మీ ఇష్టమైన టాపింగ్స్తో వాటిని నింపండి. టాపింగ్స్ వివిధ ఏర్పాటు మరియు ప్రతి వ్యక్తి తమ సొంత పొటాకో నిర్మించడానికి వీలు!
13 నుండి 13
టొస్టాడా సలాడ్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నేను కెన్యా మరియు చోలేలకు మొదటిసారి టెస్టిడా సలాడ్కు సేవ చేశాను, నేను రెండు అదనపు టెస్టిడాలు తీసుకున్నాను, ప్రతి సలాడ్ పైన ఒకదానిని చాలు మరియు వాటిని షెల్ అన్నింటికీ విచ్ఛిన్నం చేస్తానని పిల్లలను చెప్పింది. కెన్యా మరియు చోలే దృక్పథం నుండి, నేను ఎంత ఉత్సాహభరితంగా చేశాను? నా పిల్లలను ఒక జైలు ఉచిత కార్డు నుండి బయటికి తీయడానికి నా తల్లిదండ్రులందరినీ నేను ఇచ్చాను. వారు రెండు చేతులతో నొక్కడం మరియు వారి పలకలపై వారి టెస్టిడాస్ను అణిచివేసేందుకు ముందు ఒకరికొకరు ఒకరికొకరు చూశారు. వారు మొత్తం సమయం లాఫ్డ్ మరియు వారు తినడానికి మరియు వారి సలాడ్లు తినడానికి తినదగిన పాత్రలకు వంటి tostada shards ఉపయోగించవచ్చు అని కనుగొన్నారు.
13 లో 06
సెసేం ఉదన్ నూడుల్స్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నా పిల్లలు ఎందుకంటే వారి మృదువైన నిర్మాణం మరియు మందం గోధుమ ఆధారిత udon నూడుల్స్ ఆరాధించు, మరియు వారు ఒక తటస్థ రుచి కలిగి నుండి, వారు సులభంగా ఒక పది వేర్వేరు రుచులు తో jazzed చేయవచ్చు. ఈ డిష్కు జోడించడానికి బయపడకండి. మీరు తినవచ్చు ఇతర ఆహారాలు, తురిమిన క్యారట్లు నుండి వండిన రొయ్యలు కు cubed టోఫు కు, అన్ని అందంగా అది పొగడ్త. మీరు దానిని మీ స్వంత మార్గాన్ని మరియు అదృశ్యం చూడవచ్చు.
13 నుండి 13
శాఖాహారం చిమిచంగస్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ ఈ శాఖాహారం Chimichangas మీరు ఒక నైరుతి లేదా మెక్సికన్ రెస్టారెంట్ వద్ద కనుగొంటారు ఏదైనా కంటే మంచివి. వారు సాధారణంగా పిండి టోర్టిల్లాతో తయారు చేస్తారు, దీనిని బీన్స్ నుండి బియ్యం వరకు కూరగాయలు మరియు వేయించిన అవోకాడో లేదా గికాకోమోల్ నుండి సల్సా, చీజ్ మరియు సోర్ క్రీం వరకు దేనితో పాటుగా వేయించుకున్నారు. ఇక్కడ నేను కావాలనుకుంటే వాటిని మరింత సౌకర్యవంతం చేయడానికి టోర్టిల్లాలను మృదువుగా చేసి, నూనె లేదా కోట్తో వంట స్ప్రేతో బ్రష్ చేసి, ఆపై కాల్చడం మొదలుపెట్టాలి. నేను మొత్తం గోధుమ మరియు మొక్కజొన్న లేదా స్పెల్లింగ్ టోర్టిల్లాలు మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపయోగించుకుంటూ ప్రేమిస్తున్నాను, కానీ మీరు ఎన్నో రకాలు ఆనందించండి. వారు నింపడానికి మరియు రెట్లు సులభంగా మీరు ఇక్కడ burrito పరిమాణ టోర్టిల్లాలు కొనుగోలు నిర్ధారించుకోవాలి.
13 లో 08
చికెన్ లేదా శాఖాహారం లెటీస్ మూటగట్టి
కేథరీన్ మక్కార్డ్ పాలకూర మూటలు క్రంచీ, మృదువైన, తీపి మరియు ఉప్పగా ఒక రుచికరమైన మిక్స్. మరింత ముఖ్యంగా వారు త్వరగా మరియు సులభంగా, మీ చేతులతో తీయటానికి మరియు తినడానికి ఫన్ చెప్పలేదు కాదు. మాంసం తినేవాళ్ళు మరియు శాకాహారులు రెండింటికి సరిపోయే విధంగా చికెన్ లేదా టోఫుతో నింపడం చేయవచ్చు. కొన్ని స్పూన్లు ఒక పెద్ద గిన్నె లో నింపి సర్వ్ కాబట్టి ప్రతి వ్యక్తి తీయటానికి మరియు కొన్ని అదనపు పిండి వేరుశెనగ వారి సొంత పాలకూర చుట్టు మరియు చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు.
13 లో 09
కాల్చబడిన కార్న్ మరియు రెడ్ పెప్పర్ సలాడ్ తో Pupusas
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నేను దాని పేరు మీద ఆధారపడిన ఒక అంతర్జాతీయ డిష్ నుండి ప్రజలు సిగ్గుపడని అనేక సార్లు ఉన్నాయి. నేను మీరు ఆశాభావంతో ఏమీ తెలియదు, లేదా నేను చెప్పే ధైర్యంగా, మీ పిల్లలు ఆనందిస్తారని నేను భయపెడుతున్నాను. కేవలం ఇతర రోజు మేము అప్స్టేట్ న్యూయార్క్ లో సెలవులో ఒక మెక్సికన్ రెస్టారెంట్ వెళ్లినప్పుడు మరియు నేను Sopes, huaraches మరియు flautas ఉన్నాయి పిల్లలు కు వంటలలో ఆఫ్ పేరు అనేక సెకన్లు గాలి లో నిశ్శబ్దం అక్కడ కెన్యా చెప్పారు వరకు "వారు tacos కలిగి లేదు లేదా enchiladas? "ఇది అన్యదేశ పేర్లతో కొత్త ఆహారాలు ప్రయత్నిస్తున్న బెదిరింపు అనుభూతి చేయవచ్చు, కానీ ఒకసారి మీరు వాటిని ప్రయత్నించండి మరియు ఆనందించండి ఒకసారి తిరిగి ఉంది. Pupusas సాధారణంగా ఒక వినాయకుడు slaw తో అగ్రస్థానంలో, guacamole మరియు క్రీమా ఈ వైపు ఈ సంప్రదాయ సాల్వడోర్ డిష్ చేస్తుంది మాసా యొక్క సాధారణ రుచిని జోడించడానికి.
13 లో 10
గ్రీన్ మాక్ మరియు చీజ్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నేను తెలిసిన ప్రతి కిడ్ Mac మరియు చీజ్ ప్రేమ తెలుస్తోంది నుండి, నేను ఈ క్లాసిక్ డిష్ కొన్ని verdant రంగు తీసుకుని ఎలా ఆలోచిస్తున్నారా. పిల్లల ఆకుపచ్చని అందించటం వలన కొంత సృజనాత్మకత పడుతుంది. కొన్ని ఆకుపచ్చ ఆహారాలు తినడం ఎటువంటి సమస్య ఉండగా పుష్కలంగా ఎవరు ఉన్నాయి. ఈ Mac మరియు చీజ్ మాత్రమే సూపర్ క్రీము మరియు చీజీ మాత్రమే కాదు, ఇది బచ్చలి కూర, బ్రోకలీ మరియు తీపి బఠానీలు వంటిది, ఈ సాంప్రదాయ, పిల్ల స్నేహపూరితమైన రెసిపీ యొక్క స్వర్గపు స్వభావానికి మాత్రమే జోడించబడుతుంది. చూడండి, ఇది ఆకుపచ్చగా ఉండటం సులభం!
13 లో 11
గ్రీన్ బీన్స్ తో పిజ్జా బేగెల్స్
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నేను కెన్యా మరియు క్లో కోసం ఈ మొత్తం గోధుమ పిజ్జా బేగెల్స్ తయారు చేయడం మొదలుపెట్టాను, వారు కేవలం ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించినప్పుడు. మీరు మీ కిరాణా యొక్క స్తంభింపచేసిన ఆహార నడవలో వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ ఇంట్లో టమోటా సాస్ తో మీరు నిజమైన విషయం మరియు ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తయారు చేసుకోవడం మరియు తాజా సంపూర్ణ గోధుమ బేగెల్స్ ఉపయోగించడం ఎందుకు ఇబ్బందికరం. మీరు వాటిని మృదువైన మరియు గూఫీ జున్ను మరియు టాంగే టమోటా సాస్ పొరతో కప్పినప్పుడు బేగెల్స్ నిజంగా మృదువుగా ఉంటాయి. మీరు అన్ని మీ ఇష్టమైన పిజ్జా టాపింగ్స్ వాటిని టాప్ చేయవచ్చు!
13 లో 12
క్రిస్పీ బ్రోకలీతో స్పఘెట్టి పీ
కేథరీన్ మక్కార్డ్ నేను ఒక మఫిన్, కేక్, కుకీ లేదా పై రూపాన్ని తీసుకునే భోజనాన్ని తయారు చేస్తే నా పిల్లలు తక్షణమే ఆశ్చర్యపోతారు. స్పఘెట్టి మా ఇంట్లో ఇక్కడ సాధారణ భ్రమణం ఉంది, కాబట్టి నేను స్పఘెట్టి పీ తో కొన్నిసార్లు మారేలా చేయాలనుకుంటున్నాను. ఇది మీ కుటుంబం యొక్క ప్రాధాన్యతలను బట్టి మాంసంతో లేదా లేకుండా చేయవచ్చు. ఈ మీ సాధారణ స్పఘెట్టి రాత్రి అన్ని ఇష్టమైన రుచులు, కానీ ప్రతి రుచికరమైన కాటు పాస్తా, జున్ను, సాస్ మరియు మాంసం నిండి కాబట్టి పై రూపంలో పనిచేశారు! దయచేసి ఇది ఖచ్చితంగా ఒక సులభమైన సైడ్ డిష్ కోసం మంచిగా పెళుసైన బ్రోకో లి తో సర్వ్ చేయండి.
13 లో 13
ఫెటౌస్ సలాడ్తో బీఫ్ కోఫ్తా
కేథరీన్ మక్కార్డ్ బీఫ్ కోఫ్తా తప్పనిసరిగా ఒక మాంసం బంతిని సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలిపి ఆనందించి, ఆపై పిల్లలను ముంచేందుకు మరియు ఆస్వాదించటానికి సరదాగా ఒక టన్నుగా తయారుచేసేది. ఇక్కడ నిజాయితీగా ఉండండి, ప్రతిదీ ఒక కర్రపై బాగా రుచి ఉంటుంది! నేను ఈ టర్కీ మరియు గొర్రె తో చేసిన, కానీ భూమి గొడ్డు మాంసం చాలా నా అభిమాన ఉంది. కెన్యా మరియు క్లో ఇద్దరు పసిబిడ్డలు అయినప్పుడు నేను వాటిని మాంసాలకు పరిచయం చేయడానికి సులభమైన మాంసం అని గుర్తించారు. వీటి గురించి "స్పైసి" ఏమీ లేదు, కేవలం వ్యసనపరుడైన రుచి టన్నుల. ఒక veggie నింపిన బాగా గుండ్రని విందు కోసం Fattoush సలాడ్ తో సర్వ్.