Sticky Slow Cooker చికెన్ Drumsticks అలైక్ పిల్లలు మరియు పెద్దలు కోసం ఒక అద్భుతమైన వంటకం. సాస్ అత్యంత సువాసనతో ఉంటుంది, కానీ సాధారణ పదార్ధాలతో. మరియు ఈ రెసిపీ చాలా మృదువైన drumsticks చేస్తుంది.
మీరు మీ కుటుంబం యొక్క రుచి ప్రకారం సుగంధాలను జోడించవచ్చు లేదా మినహాయించవచ్చు. మీ పిల్లలు స్పైసి ఆహారాలు ఇష్టపడకపోతే, మిరప పొడి మరియు వెల్లుల్లి పొడి మరియు మిరియాలు తగ్గించండి. కానీ మీ కుటుంబానికి అది వేడిగా ఉంటే, కొన్ని పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు రేకులు, యాస్సోబో సాస్లో మిరపకాయల మిరపాలను లేదా మిరపకాయలను జోడించండి. ఏ రెసిపీ కోసం ఇది నిజం.
మీరు కూడా ఈ రుచికరమైన స్టికీ, సుగంధ వంటకాన్ని మొత్తం కోడితో తయారు చేయవచ్చు, కానీ నేను బాగా డ్రమ్ స్టిక్లను ఇష్టపడుతున్నాను. ఈ వంటకం కూడా చికెన్ ఛాతీ లేదా చికెన్ తొడలతో తయారు చేయవచ్చు. లో ఎముక వదిలి, కానీ చర్మం తొలగించండి. మీరు చికెన్ ఛాతీని ఉపయోగిస్తే, వంట సమయం మొత్తం 5 గంటల వరకు తగ్గుతుంది. తొడలు అదే సమయంలో drumsticks వంటి ఉడికించాలి ఉంటుంది.
మీరు సూపర్మార్కెట్లో కొన్నిసార్లు స్కిన్డ్ డ్రమ్ స్టిక్లను కొనవచ్చు, కాని మీరు బహుశా ఆ స్టెప్ని చేయవలసి ఉంటుంది. చర్మం పట్టుకోడానికి ఒక కాగితపు టవల్ను ఉపయోగించండి, ఇది స్లిప్పరిగా ఉంటుంది, మరియు దాన్ని లాగుతుంది.
శిశువు క్యారట్లు, ఆస్పరాగస్, లేదా ఆకుపచ్చ బీన్స్, మరియు కొన్ని బ్రెడ్ స్టిక్స్ వంటి కొన్ని ఆవిరితో ఉండే కూరగాయలతో ఈ తీపి, కారంగా, మరియు sticky వంటకం అందివ్వండి. ఒక దోసకాయ సలాడ్ లేదా ఫ్రూట్ సలాడ్ వంటి శీతలీకరణ సలాడ్, గొప్ప సహనంగా ఉంటుంది. పిల్లలు కోసం పెద్దలు మరియు చల్లని పాలు లేదా మెరిసే నీటి కోసం కొన్ని చల్లని బీర్ మీకు కావలసిందల్లా.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1-1 / 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 tablespoon సాదా లేదా పొగబెట్టిన మిరపకాయ
- 1 tablespoon మిరపకాయ
- 1 టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 టీస్పూన్ థైమ్ ఆకులు
- 1 టీస్పూన్
- తెల్ల మిరియాలు
- 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- 1/2 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
- 4 పౌండ్లు
- కోడి drumsticks , చర్మం
- 1 తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1/3 కప్పు తేనె
- 1/4 కప్పు గోధుమ చక్కెర
- 2 టేబుల్ స్పూప్ కెచప్
హౌ టు మేక్ ఇట్
ఒక చిన్న గిన్నె లో, పూర్తిగా ఉప్పు మరియు అన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు మిళితం. చికెన్, చర్మం వైపు మరియు ఎముక వైపులా మసాలా మిశ్రమాన్ని రుద్దుతారు, ఇది సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది మరియు కోడిలోకి లోతుగా ఒత్తిడి చేయబడుతుంది.
ఒక రీజనబుల్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్, సీల్, ఏ బిందులను పట్టుకోవటానికి బేకింగ్ పాన్లో ఉంచండి, రాత్రికి రాత్రిపూట అతిశీతలంగా ఉంచండి.
ఉదయం, nonstick వంట స్ప్రే ఒక 4 క్వార్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పిచికారీ. సిద్ధం కోన్పాట్ మరియు చికెన్ తో టాప్ లో ఉల్లిపాయలు ఉంచండి.
ఒక చిన్న గిన్నెలో, తేనె, గోధుమ చక్కెర, మరియు కెచప్ లను మిళితం చేయండి; చికెన్ మీద చినుకులు.
కవర్ మరియు చాలా టెండర్ వరకు 8 వరకు 12 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి. మీకు ఒక కొత్త మట్టి కుండ ఉండి ఉంటే, చికెన్ ఎక్కువగా 7 నుంచి 8 గంటలలో జరుగుతుంది. ఆహార థర్మామీటర్ తో తనిఖీ చేయండి - ఉష్ణోగ్రత 165 డిగ్రీల F ఉండాలి . నేప్కిన్లు మా తో వెంటనే సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 494 |
| మొత్తం కొవ్వు | 24 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 152 mg |
| సోడియం | 548 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 18 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 48 గ్రా |