ఈ ప్రాథమిక పాన్కేక్ రెసిపీ తో ఏ సమయంలోనైనా పాన్కేక్లు బ్యాచ్ అప్ విప్. మీరు పాలు కోసం మజ్జిగను మార్చడం ద్వారా దీన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. మీరు చేస్తే, రెసిపీకి బేకింగ్ సోడా 1/2 స్పూన్ లను జోడించండి. మీరు పిండికి కొంచెం చిన్న ముక్కలుగా వేయవచ్చు. పతనం లో కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బేరి ఒక nice అదనంగా తయారు. మీరు ఇలా చేస్తే, పొడి పదార్ధాలకు 1/2 స్పూన్ సిన్నమోన్ జోడించండి. అయితే, మీరు ఈ ప్రాథమిక పాన్కేక్ రెసిపీని స్వీకరించడానికి ఎంచుకుంటే, మీ కుటుంబాన్ని మిశ్రమంతో చేసిన ఇంట్లో ఉన్న పాన్కేక్లను అభినందించవచ్చు లేదా స్తంభింపచేసిన పాన్కేక్ల బాక్స్ నుండి వేడి చేస్తుంది. మంచి-నాణ్యమైన మాపుల్ సిరప్ యొక్క చినుకులు ఆనందించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 ¼ cups అన్ని-ప్రయోజనం పిండి
- ¼ కప్పు చక్కెర
- 1 స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
- ¼ స్పూన్ ఉప్పు
- 1 పెద్ద గుడ్డు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె కనోల
- 1 1/3 cups nonfat పాలు
- 1 స్పూన్ వనిల్లా సారం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Whisk పిండి, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు ఒక పెద్ద బౌల్ లో ఉప్పు. Whisk గుడ్డు నూనె, ఒక చిన్న గిన్నె లో పాలు మరియు వనిల్లా సారం. పొడి మరియు కదిలించు కు తడి పదార్థాలు జోడించండి.
- ప్రతి పాన్కేక్ కోసం 1/4 కప్ పిండి పోయాలి. బుడగలు రూపం వరకు అంచులు పొడిగా కనిపిస్తాయి. అప్పుడు మరొక 1 నుండి 2 నిమిషాలు ఫ్లిప్ మరియు ఉడికించాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 213 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 156 mg |
| సోడియం | 494 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 22 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8 గ్రా |