ఫిగ్ కౌలిస్

ఇది ఏ అందం బహుమతులు గెలుచుకోలేదు, కానీ ఈ ఫిగ్ Coulis అద్భుతమైన రుచి దాని తక్కువ కంటే నక్షత్ర ప్రదర్శన కోసం చేస్తుంది. ముడికి, ముంచే గాని లేదా స్ప్రెడ్ గా గాని, లేదా తక్కువగా వేడిని వేడి చేసి, కాల్చిన పంది మాంసం, కోడి లేదా టర్కీతో సేవ చేయాలి. ఇది చేస్తుంది, నేను జోడించడానికి, క్రాన్బెర్రీ సాస్ బదులుగా లేదా థాంక్స్ గివింగ్ న టర్కీ తో సర్వ్ సంప్రదాయం ఒక సుందరమైన ట్విస్ట్.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

  1. అత్తి పండ్ల నుండి కాండాలను త్రిప్పండి.
  2. ముతకగా గొడ్డలితో నరకడం మరియు వాటిని బ్లెండర్ లేదా ఆహార ప్రాసెసర్లో చమురు మరియు వినెగార్తో పాటు ఉంచండి.
  3. సున్నితమైన హిప్ పురీకి సుడిగుండం.
  4. ఉప్పు మరియు మిరియాలతో ముడి వేసి ఉపయోగించినట్లయితే ఇప్పుడు రుచి చూడాలి, లేదా వెచ్చని సాస్ గా ఉపయోగించినట్లయితే వేడెక్కిన తర్వాత.
పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 101
మొత్తం కొవ్వు 4 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 1 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 3 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
సోడియం 38 mg
పిండిపదార్థాలు 18 గ్రా
పీచు పదార్థం 3 గ్రా
ప్రోటీన్ 1 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)