ఇది పాఠశాల సమయం తిరిగి ఉంది! మీ పిల్లలు ఇప్పటికే తమ lunchboxes లో ప్యాకింగ్ ఏమి గురించి groaning ఉంటాయి? బాగా, ఉత్తమ గోధుమ బ్యాగ్ భోజన కోసం ఈ ఆలోచనలు మరియు మెనూ కలయికలకు తిరగండి మరియు గొణుగుట ఆపండి. (ఇక్కడ మరొక బిట్ సలహా ఉంది: వారు ఫిర్యాదు చేస్తే, మీరు అందించే ఆహారాన్ని ఉపయోగించి వారి సొంత పెట్టెలను ప్యాక్ చెయ్యవచ్చు!)
ఎప్పటిలాగే, ఆహార భద్రతను మనస్సులో ఉంచుతుంది. మీరు స్తంభింపచేసిన మంచు ప్యాక్ని ప్యాక్ చేస్తారో లేదో నిర్ధారించుకోండి లేదా రసం బాక్స్ను స్తంభింప చేసి ఒక ఇన్సులేట్ చల్లగా జోడించండి.
ఘనీభవించిన శాండ్విచ్లు వీలైనంత చల్లగా ఉంచడానికి మంచి ఆలోచన. బ్యాక్టీరియా నివారించడానికి ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత పునర్వినియోగ భోజనం బాక్స్ను కడతారు.
భోజనానికి తినడానికి మీ పిల్లలను చెప్పండి లేదా దానిని త్రోసిపుచ్చండి; ప్రత్యేకంగా మీరు దానిని ఎక్కువ సమయం కోసం ప్యాక్ చేయకపోతే, తర్వాత పాఠశాల స్నాక్ కోసం ఆహారాన్ని సేవ్ చేయవద్దు. ఓహ్, మరియు మీ పిల్లల భోజనం సిద్ధం మరియు / లేదా తినడానికి అవసరం పాత్రలకు ప్యాక్ చేయండి! ఒక గొప్ప పాఠశాల సంవత్సరం!
బ్రౌన్ బాగ్ లంచ్ మెనూలు మరియు ఐడియాస్
వ్యక్తిగత సలాడ్ లంచ్ బాక్స్ మెనూ
ఈ చిన్న సలాడ్లు పాఠశాలలో భోజనం కోసం ఖచ్చితమైనవి. నేను ఉన్నత పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడల్లా నా తల్లి నా కోసం చేసింది.
చికెన్ శాండ్విచ్ ప్రేమికుడు యొక్క Lunchbox మెనూ
లేదా ఏ శాండ్విచ్! అతను మీ పిల్లల ఇష్టమైన (దాదాపు) హామీ అతను భోజనం సమయంలో తినడానికి ఉంటాం.
క్రేకర్ శాండ్విచ్ లంచ్ బాక్స్ మెను
ఈ ప్యాక్ భోజనం ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పరికరాలలో టేక్-ఆఫ్ ఉంది - కానీ చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.
లంచ్ బాక్స్ లో Focaccia శాండ్విచ్లు
మీరు ఈ శాండ్విచ్ కోసం నింపి వేయవచ్చు - బ్రెడ్ దివ్యమైనది.
మినీ బాగెల్ శాండ్విచ్లు లంచ్ మెను
ఏదైనా చిన్న పిల్లల కోసం మంచి - వారి tummies చిన్నవి, మరియు వారు తినడానికి కాలం లేదు!
లంచ్ కోసం మినీ సర్ప్ శాండ్విచ్లు
ఇది పిల్లల కోసం మినీ ఉండాలి వచ్చింది, మరియు ఈ చిన్న మూటగట్టి కేవలం పూజ్యమైన ఉంటాయి.
Snacker యొక్క Lunchbox మెనూ
ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్, యాంగ్స్ ఆన్ ఎ లాగ్ (వైవిధ్యాలతో) మరియు తీపి పండ్ల మునగడం వంటివి భోజనం బాక్సుల కొరకు గొప్ప ఎంపిక.
ఆ భోజన పెట్టెల్లో కొన్ని పోషకాలను పొందడానికి మీ ఉత్తమంగా ప్రయత్నించండి - కానీ చాలా తీవ్రంగా వెళ్లవద్దు. కొంతకాలం, ఒక కుటుంబం యొక్క ఆహారం మీద చేసిన టెలివిజన్లో ప్రదర్శన జరిగింది. పోషకాహార నిపుణులు అత్యంత అసంభవమైన ఆహార పదార్థాలను పరిచయం చేయటం ద్వారా ప్రారంభించారు: బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, దుంపలు, టోఫు, మరియు కాలేయం.
అలాంటి తీవ్రమైన చర్యలు తీసుకోకుండా మీరు పోషకాహారం మరియు మీ ఆహారంను మెరుగుపరుస్తారు. ఉదాహరణకు, పుడ్డింగ్ కొంచెం కొంచెం చిన్న ముక్కలుగా వేయండి మరియు డెజర్ట్ కోసం దీనిని సేవిస్తారు; అది ఒక ట్వింకీ కంటే కచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైనది, కానీ పిల్లలను అది గ్రుప్ఫ్రూట్-రుచి చేసిన టోఫు కేక్ వలె కాకుండా తినవచ్చు.
సో పోషణ వైపు ఉంటాయి, కానీ మీ పిల్లలు ఇష్టం మరియు నిజానికి తినడానికి ఏమి గుర్తు. అరటి కుకీలు చాక్లెట్ బార్ కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి; వారు ఆదర్శంగా లేదు, కానీ కనీసం కొన్ని విమోచన లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి.