ఈ బ్లాక్బెర్రీ కృంగిపోవడం డెజర్ట్ రెసిపీ తాజా బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు చక్కెర మరియు వెన్న తయారు చేస్తారు. ఇది తాజా బ్లాక్బెర్రీస్ ఉపయోగించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం, మరియు అది సిద్ధం సులభం మరియు రొట్టెలుకాల్చు సూపర్ సులభం.
భారీ క్రీముతో ముంచెత్తుతున్న బ్లాక్బెర్రి డెజర్ట్ వెచ్చని లేదా చల్లగా ఉండండి లేదా ఐస్క్రీం యొక్క ఒక స్కూప్తో సేవ చేయాలి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్పులు బ్లాక్బెర్రీస్ కడుగుతారు
- 2/3 కప్పు చక్కెర,
- విభజించబడింది
- 2 tablespoons నిమ్మరసం, లేదా 1 నిమ్మకాయ రసం
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న, గది ఉష్ణోగ్రత
- 2/3 కప్
- అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
- 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- చక్కెర సగం (1/3 కప్) తో తేలికగా buttered 1-quart బేకింగ్ డిష్ లో బ్లాక్బెర్రీస్ ఉంచండి. నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి.
- విద్యుత్ మిక్సర్ లేదా చేతితో మిక్సింగ్ గిన్నెలో, మిగిలిన చక్కెరతో వెన్నను కొట్టండి; పిండి మరియు ఉప్పు లో కదిలించు.
- బ్లాక్బెర్రీస్ మీద మిశ్రమం ముక్కలు చల్లుకోవటానికి.
- ముందుగా వేడిచేసిన ఓవెన్లో 35 నుండి 40 నిముషాల వరకు, లేదా టాపింగ్ వేగి వరకు ఉంటుంది.
- క్రీమ్, ఐస్ క్రీమ్ లేదా డెజర్ట్ సాస్తో వెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉండండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 339 |
| మొత్తం కొవ్వు | 12 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 23 mg |
| సోడియం | 355 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 57 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |