ఈ సులభమైన, రిఫ్రెష్ బ్లూబెర్రీ నిమ్మరసంలో తాజా లేదా ఘనీభవించిన thawed బ్లూబెర్రీస్ ఉపయోగించండి. నేను ఈ రెసిపీలో 2/3 కప్పు చక్కెరను ఉపయోగించాను, కానీ మీరు చక్కెర మొత్తంలో ఆడవచ్చు. మీరు మిశ్రమంగా, 1/2 కప్పు చక్కెరతో మొదలుపెట్టి, అది తగినంత తీపి కానట్లయితే పని చేయండి.
తాజా పుదీనా యొక్క మొలక లేదా కొన్ని నిమ్మ ముక్కలతో ప్రతి గాజును అలంకరించండి.
సంబంధిత రెసిపీ: బ్లూబెర్రీ నిమ్మరసం పై
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 1/2 కప్స్ నీరు
- 2 1/2 కప్పులు బ్లూబెర్రీస్ (తాజాగా, లేదా ఘనీభవించిన థావ్డ్ వాడకం
- బ్లూబెర్రీస్ )
- 1/2 కప్పు
- నిమ్మరసం (తాజాది)
- 2/3 కప్పు చక్కెర (లేదా కొద్దిగా తక్కువగా లేదా కొంచెం ఎక్కువ, రుచికి)
- 4 ముక్కలు నిమ్మకాయ (అలంకరించు కోసం)
- ఐచ్ఛికం: పుదీనా sprigs
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక బ్లెండర్ బ్లెండర్లో నీరు, బ్లూబెర్రీస్, నిమ్మ రసం మరియు చక్కెరను ఉంచండి.
- మృదువైన వరకు మిశ్రమం మిశ్రమం.
- ఒక కాడలోకి జరిమానా మెష్ జల్లెడ ద్వారా రసం పోయాలి.
- కావాలనుకుంటే నిమ్మ ముక్కలు మరియు పుదీనా కొమ్మలతో అలంకరించబడిన గడ్డితో మంచు మీద సర్వ్ చేయండి.
ఇది కూడ చూడు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 76 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 5 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 21 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |