ఈ ఒక మందపాటి, తీపి, ఒక అద్భుతమైన రుచి కలిగి బార్బెక్యూ సాస్ కోసం గొప్ప వంటకం ఉంది. ఈ బార్బెక్యూ సాస్ పంది మరియు పౌల్ట్రీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ కెచప్
- 1 కప్ ఉల్లిపాయ (మెత్తగా కత్తిరించి)
- 3/4 కప్పు
- మాపుల్ సిరప్
- 1/4 కప్పు నిమ్మ రసం
- 1/4 కప్పు
- గోధుమ చక్కెర (గట్టిగా ప్యాక్ చేయబడింది)
- 1/4 కప్పు నీరు
- 2 tablespoon garlic (finely chopped)
- 2 tablespoon వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 2 టీస్పూన్ నిమ్మ హాస్య ప్రసంగము
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- ఐచ్ఛికం: 1/2 టీస్పూన్ కొత్తిమీర
హౌ టు మేక్ ఇట్
- పెద్ద సాస్నులో అన్ని సాస్ పదార్ధాలను కలపండి. సుమారు 15 - 20 నిముషాల పాటు ఒక మంచి ఆవేశమును తీసుకురండి.
- ఒకసారి వండుతారు మరియు చిక్కగా, వేడి నుండి తీసివేయండి. ఉపయోగించి ముందు 10-15 నిమిషాలు సాస్ చల్లని లెట్.
- కొద్ది రోజులు గడిపినట్లయితే మిశ్రమం పూర్తిగా 30 నిమిషాలు చల్లబరచాలి. ఒక నెల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో మూత కలిగిన ఒక కంటైనర్లో భద్రపరుచుకోండి. కాల్చిన మాంసాలను ఉపయోగించే ముందు ఒక నిమిషం లేదా రెండు నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో రిహట్ చేయండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 19 |
| మొత్తం కొవ్వు | 0 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 40 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 5 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |