ఇది ఒక ప్రాథమిక వేడి కోకో వంటకం.
కోకో తియ్యగా కోకో పౌడర్తో తయారు చేస్తారు మరియు ఇది చిన్న మార్ష్మాల్లోలతో అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఇది పతనం మరియు శీతాకాలపు రోజులలో చాలా బాగుంది, కాని మేము సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా ప్రేమిస్తాము.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు
- కోకో పౌడర్ (తియ్యగా తియ్యనిది)
- 1/4 కప్పు చక్కెర
- 4 కప్పులు పాలు
- 1/4 టీస్పూన్
- వనిల్లా
- అలంకరించు: మార్ష్మాల్లోలు (
- చిన్నది )
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక చిన్న గిన్నెలో కోకో మరియు చక్కెర మిశ్రమం.
- ఒక మాధ్యమం saucepan లో, scalding కు వేడి పాలు. కోకో మరియు చక్కెర మిశ్రమానికి వేడి పాలు 1/3 కప్పు కలపండి, తర్వాత కోకో మిశ్రమాన్ని సాస్పాన్లో వేడి పాలుగా పోయాలి; బాగా కలపాలి వరకు కదిలించు. వనిల్లాలో కదిలించు.
- చిన్న మార్ష్మాల్లోలను తో కోకో అగ్రస్థానంలో సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 250 |
| మొత్తం కొవ్వు | 9 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 24 mg |
| సోడియం | 158 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 34 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 9 గ్రా |