సో పెద్ద ఆట వస్తోంది మరియు మీరు సంస్థ చూడటానికి ఆట మీ ఇంటికి నాయకత్వం కలిగి. లేదా మీరు ఒక వీక్షణ పార్టీకి ఆహ్వానించబడ్డారు మరియు పంచుకునే విధమైన వంటకం తీసుకురావాలని అడిగారు. ఇది పార్టీ ఆహారాలకు వచ్చినప్పుడు, వారు మితిమీరిన ప్రాసెస్ చేయబడటం, అదనపు లవణం మరియు ఆరోగ్యకరమైన తినే పథకానికి చాలా స్నేహపూర్వకంగా కాదు.
మీ వంటి ధ్వనులు ఉంటే, అప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన వైపు ఒక బిట్ ఆ ఆట రోజు కోసం ఈ మెనూ పరిశీలించి. ఈ మెన్యూ లోని అంశాలు ఎక్కువగా సంవిధానపరచనివి కానీ ఇప్పటికీ సులభంగా వేలు తింటారు మరియు రుచికరమైనవి! తదుపరిసారి మీరు పార్టీకి హోస్టింగ్ చేస్తున్నారు లేదా విందు ఆహారం తప్పనిసరిగా ఉన్న పార్టీకి ఆహ్వానించబడతారు, అపరాధి లేకుండా పార్టీ ఆహారాన్ని తినడం ఆనందించడానికి ఈ మెను నుండి ఒక అంశం లేదా రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రయత్నాలను ప్రయత్నించండి.
01 నుండి 05
ఆరోగ్యకరమైన స్లయిడర్లనుఆరోగ్యకరమైన స్లయిడర్లను. కిమ్బెర్లీ K. ఎగ్లస్టాన్ స్లయిడర్లను ఆ నిజంగా సరదా ఆహారాలు ఒకటి. కొన్ని కారణాల వలన, చిన్న పరిమాణం కలిగిన ఏదైనా ఆహారం తినడానికి కేవలం సరదాగా ఉంటుంది. ఈ సూక్ష్మ హాంబర్గర్లు సులభంగా తినడానికి ఆహ్లాదంగా ఉంటాయి మరియు సర్వ్ సరదాగా ఉండే రెండు లేదా మూడు కాటు చిన్న శాండ్విచ్లు.
ఈ రెసిపీ ఎక్కువ లేదా తక్కువ ప్రామాణిక టాపింగ్స్ కోసం పిలుస్తుంది, కానీ ఈ స్లయిడర్లను లేదా ఇతర హాంబర్గర్ గురించి గొప్ప విషయం మీరు మీ టాపింగ్స్తో సృజనాత్మకతను కలిగి ఉండటం. బహుశా మీరు నీలం జున్ను లేదా కాల్చిన ఉల్లిపాయలు ప్రయత్నించాలి. బహుశా మీరు బార్బెక్యూ సాస్ లేదా అరటి పెప్పర్స్ ప్రయత్నించండి అనుకుంటున్నారా. ఎంపిక మీదే, కేవలం మితిమీరిన చీజ్, పంది మాంసం లేదా మయోన్నైస్ వంటి మితిమీరిన fattening టాపింగ్స్ నివారించేందుకు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి.
02 యొక్క 05
ఏడు లేయర్ డిప్GMVozd / జెట్టి ఇమేజెస్ ఎవరు చిప్స్ తో డిప్ ఇష్టపడరు? ఒక ఏడు పొర డిప్ ఒక ఇష్టమైన ఉంది, రుచికరమైన పొరల అన్ని రకాల నిండి. ఫ్రెష్ టమోటాలు, ఆలీవ్లు, రిఫ్రెడ్ బీన్స్, మరియు సోర్ క్రీం ప్లస్ టాకో కంపోజిన్ లు భోజనంగా తినడానికి తగినంత మంచివి. కొన్ని కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ తో ఈ రుచికరమైన ఏడు పొర మునకటిపై ఒక పలకను ఉంచండి మరియు అది నిమిషాల్లో అదృశ్యమవుతుంది.
ఈ వంటకం అనుకూలమైన పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తుంది కానీ కెలోరీలు అధికంగా ఉన్న పదార్ధాలపై లోనికి వెళ్ళడం లేదు, అది ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా తయారవుతుంది. నిజానికి, రిఫ్రిడ్ బీన్స్ ప్రోటీన్ మరియు డైటరీ ఫైబర్లో అధికంగా ఉంటాయి. తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు జ్యుసి టమోటాలు వంటి ఆ కూరగాయలను లోడ్ చేయండి. అప్పుడు జున్ను మరియు సోర్ క్రీం వంటి సువాసన పదార్థాలు సులభంగా వెళ్ళి మీరే కొంత ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ డిష్ కలిగి.
03 లో 05
ఎముకలేని బఫెలో వింగ్స్అపాస్టీజర్స్ బోన్లెస్ బఫెలో వింగ్స్ Jupiterimages / Photolibrary / GettyImages గేదె రెక్కలు లేని ఆట రోజు పార్టీ కాదని కొందరు భావిస్తారు. మరియు అది నిజం. వారు రుచికరమైన, మీ చేతులతో తినడానికి నిజంగా సులభం, మరియు ఖచ్చితమైన పార్టీ ఆహారం గురించి.
విలక్షణమైన బఫెలో రెక్కలు ఆరోగ్యకరమైనవి కాదు. ఇవి కల్లోరీ లాడెన్ చర్మంలో కప్పబడిన చీకటి మాంసం, మరియు సాస్తో నింపబడి ఉంటాయి.
ఈ ఎముక గేదె రెక్కలు విలక్షణమైన గేదె రెక్కలతో వచ్చిన చాలా సమస్యలను పరిష్కరిస్తాయి. ఎముక మాంసం అలాగే మా మరియు కేలరీలు మా జతచేస్తుంది ఇది చర్మం తప్పిపోవుట ఇది ఎముకలులేని చర్మం లేని చికెన్ tenders ఉపయోగిస్తారు.
ఎముకలు లేని గేదె రెక్కలు నీలి జున్ను ముంచడం సాస్తో పాటు సర్వసాధారణ నీలం చీజ్ కౌంటర్ కంటే కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు ఊహించిన దాని కంటే కేలరీలలో తక్కువగా ఉండటం వలన ఈ ఎముక గేదె రెక్కలు నిజంగా సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయి.
04 లో 05
కాల్చిన టోర్టిల్లాలు చిప్స్ఎలెనా వెస్లోలోవా / మూమెంట్ ఓపెన్ / జెట్టి ఇమేజ్లు కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ కిరాణా దుకాణంలో దొరికినట్లు కనిపించే ఒక సాధారణ విషయం. కానీ వారు తక్కువ సాధారణం అయ్యారు. మీరు కాల్చిన టోర్టిల్లాస్ చిప్లను కనుగొనడంలో సమస్య ఉంటే, మీరు ఈ వంటకాలతో మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.
ప్రక్రియ నిజంగా చాలా సులభం మరియు పదార్థాలు సాధారణ మరియు చవకైనవి. మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు, ఉప్పు మరియు వంట స్ప్రేలు ఈ చిప్లను బాగా తయారు చేసుకోవాలి.
05 05
తాజా పికో డి గాలోతక్కువ కాలోరీ పికో డి గాలో. జాన్ బ్లాక్ / బ్లెండ్ చిత్రాలు / GettyImages మేము సల్సాను దాదాపు ఏ రకమైనదిగా ఇష్టపడుతున్నామో, ప్రత్యేకంగా పార్టీలకు మరియు సమావేశాలను పొందండి. మేము నిజంగా సులభంగా కలిసి ఉంచే ఈ తాజా పిజ్కో డి గాలో ఇష్టం.
పికో డి గలో గురించి మనకు నచ్చిన విషయం మీరు లోడ్లు తినగలవు మరియు అలా చేయడం ద్వారా రోజుకు మీ కూరగాయల తీసుకోవడం పెరుగుతోంది. తాజా టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు పెప్పర్స్ బోలెడంత తాజా తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైన సల్సా కోసం తాజా సున్నం రసం మరియు కొత్తిమీర తో విసిరిన ఉంటాయి.
కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ తో డిప్ లేదా టాప్ ఇతర మెక్సికన్ ప్రేరేపిత వంటకాలు దానిని ఉపయోగించండి మరియు కేవలం మీరు కోరుకుంటున్నారో గురించి కేవలం ఆనందించండి.