తక్కువ కాలోరీ కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్

బహుశా నేను మీరు వంటి టోర్టిల్లా చిప్స్ ఒక unquenchable కోరిక కలిగి. ఆ సందర్భంలో ఉంటే, మీరు నిజంగా టోర్టిల్లా చిప్స్ పైగా కొవ్వు మరియు కేలరీలు విధంగా మీరు చాలా సేవ్ చేస్తుంది మిమ్మల్ని మీరు తయారు చేసే కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ కోసం ఒక రెసిపీ కనుగొనడంలో ఆసక్తి ఉండవచ్చు. ఇది మీకు సరైన రెసిపీ కావచ్చు. ఈ కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ తయారు చేయడానికి చాలా సులభం మరియు సాధారణంగా చాలా మంచిగా పెళుసైన మరియు రుచికరమైన అవుతుంది. వారు క్రంచీ లవణం చిప్స్ కోసం ఆ కోరికను తృప్తి పరచవచ్చు, కాని వాడిగా చాలా సులభంగా ఉంటుంది.

చిప్ నృత్యంలో కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ కనుగొనడానికి ఇది సులభమైన విధంగా ఉపయోగించినప్పటికీ, వారు ఖచ్చితంగా ప్రజాదరణ పొందలేదు. ఎందుకు మీరు సల్స ఒక nice గిన్నె రోజు ఏ సమయంలో కోసం కొన్ని చిప్స్ కలిగి ఇష్టపడితే మీ స్వంత కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్ తయారు చేయడం చాలా మంచి విషయం కావచ్చు.

ఈ రెసిపీ గురించి మంచి విషయం ఏమిటంటే మీరు పూర్తిగా మొదటి నుంచి మొదలుపెడుతున్నారు. చిప్స్ మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు నుండి తయారవుతాయి, కాబట్టి మీరు చేయాల్సినవి చిప్స్ తయారు చేయడానికి త్రిభుజాలకు మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాను కట్ చేస్తాయి.

మేము కొంచెం తేలికైన ఈ చిప్లను చేసే పనిని చేసే విధంగా కొంత సమయాన్ని ఆదా చేసే ఉపాయాలు కనుగొన్నాము. త్రిభుజాలతో మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు ముక్కలు చేయడానికి ఒక పిజ్జా కట్టర్ ఉపయోగించి అందమైన, ఏకరీతి టోర్టిల్లా చిప్స్ తయారీలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా ఉంది.

అప్పుడు, చిప్స్ తయారు చేసినప్పుడు, సల్సా లేదా guacamole మీ ఎంపిక చిప్స్ సర్వ్, లేదా కేవలం ఒక nice లవణం, మంచిగా పెళుసైన, రుచికరమైన అల్పాహారం కోసం తాము వాటిని తినడానికి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

హౌ టు మేక్ ఇట్

1. 400 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.

2. ప్రతి మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాను 8 త్రిభుజాలలో ముక్కలు చేయండి. పిజ్జా కట్టర్తో టోర్టిల్లాలు కొట్టడానికి, కేవలం మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు flat. అప్పుడు సగం ప్రతి కట్. అప్పుడు మళ్ళీ సగం లో టోర్టిల్లా కట్ 90 డిగ్రీల ఇతర మార్గం. అప్పుడు సగం లో ప్రతి నాలుగో కట్ మరియు మీరు మరియు ఎనిమిది ఏకరీతి త్రిభుజాలు తో.

3. తరువాత, ఒక పెద్ద బేకింగ్ షీట్ మీద ఒకే పొరలో టోర్టిల్లా త్రిభుజాలను ఉంచండి, అది వంట స్ప్రే యొక్క లేయర్ పొరతో పూయబడుతుంది.

అదనపు సువాసన మరియు crispiness కోసం, తదుపరి, వంట స్ప్రే కేవలం ఒక బిట్ ప్రతి త్రిభుజం పిచికారీ, మరియు "చిప్స్" అన్ని సమానంగా ఉప్పు చల్లుకోవటానికి.

4. ఓవెన్లో టోర్టిల్లా చిప్స్ ఉంచండి మరియు 10 నిమిషాలు వాటిని కాల్చండి, లేదా అవి స్ఫుటమైనవిగా మారడానికి మరియు అంచులకి సమీపంలో మాత్రమే తేలికగా వేరుచేయబడతాయి.

చిప్స్ను అధిగమించకూడదని లేదా వారు మండేలా ఉండనీ, చాలా మంచి రుచిని పొందవద్దని నిర్ధారించుకోండి.

సేవలు అందించే కేలరీలు 90

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు 16
మొత్తం కొవ్వు 0 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు 0 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్ 0 mg
సోడియం 76 mg
పిండిపదార్థాలు 3 గ్రా
పీచు పదార్థం 0 గ్రా
ప్రోటీన్ 0 గ్రా
(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)