మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 క్యాన్లు రసం తో టమోటాలు చూర్ణం (28 ఔన్సుల ప్రతి)
- 1 కప్పు గోధుమ చక్కెర (ప్యాక్)
- 1/6 ounces టమోటా పేస్ట్ చెయ్యవచ్చు
- 2 టీస్పూన్లు ఆవాలు (పొడి)
- 1 teaspoon ఉప్పు
- 1 చిటికెడు బేకింగ్ సోడా
- 3 కప్స్ రొట్టె (కాల్చిన, తెలుపు, cubed)
- 1/2 కప్పు వెన్న (ద్రవ)
- ఐచ్ఛికం: తాజా పార్స్లీ sprigs
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గ్రీజ్ ఒక 3-కొలత గల బేకింగ్ డిష్. ఒక గిన్నెలో టమోటాలు, చక్కెర, పేస్ట్, ఆవాలు, సోడా మరియు ఉప్పు కలపాలి.
- బేకింగ్ డిష్లో బ్రెడ్ ఘనాల ఉంచండి; ద్రవ వెన్న తో చినుకులు.
- రొట్టె మీద టొమాటో మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
- కావాలనుకుంటే 4 గంటల వరకు రిఫ్రెష్ చేయండి.
- రొట్టెలుకాల్చు 375 F 35 నుండి 40 నిమిషాలు, లేదా వేడి మరియు బుడుగలతో వరకు.
- తాజా పార్స్లీ sprigs తో అలంకరించు, కావాలనుకుంటే.
మరిన్ని టమోటా వంటకాలు మరియు సంబంధిత
టొమాటో రైస్ సూప్
జీస్టి టొమాటో శనగ సూప్
తాజా టమోటా సూప్ రెసిపీ
ఉడికిస్తారు టొమాటోస్
క్రోక్పాట్ ఉడికిస్తారు టొమాటోస్
టమోటో పీ II
హామ్ మరియు టమోటా పై లేదా క్విచీ
పార్మేసాన్ చీజ్తో తెరిచిన టమోటాలు
టమాటో చెడ్దర్ బేక్
Marinated టొమాటోస్
స్లాపెడ్ టొమాటోస్
ఎండైవ్ తో టమోటా సలాడ్
టమోటాలు Vinaigrette
పర్మేసన్ తో టమోటాలు
Marinated టొమాటోస్
స్పినాచ్-స్టఫ్డ్ టొమాటోస్
స్టఫ్డ్ చెర్రీ టమోటాలు
కరోల్ యొక్క సల్సా
గ్రీన్ బీన్ మరియు టమోటో క్యాస్రోల్
రైస్ తో స్టఫ్డ్ టొమాటోస్
టమోటో శాండ్విచెస్
టమోటా గుమ్మడికాయ ఫెట్యూసిన్
మొత్తం వేయించిన టమోటాలు
టమోటో గ్రేవీ
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 224 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 24 mg |
| సోడియం | 81 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 34 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 3 గ్రా |