మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ పెకాన్ హాల్వేస్
- 1/4 కప్పు ద్రవ వెన్న
- 1 tablespoon
- మిరప పొడి
- 1 teaspoon ఉప్పు
- 1 teaspoon ఎండిన బాసిల్
- 1 teaspoon ఎండిన ఒరేగానో
- 1 teaspoon ఎండిన thyme
- 1/2 టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి
- 1/4 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ కారెన్ పెప్పర్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- నెమ్మదిగా కుక్కర్లో అన్ని పదార్ధాలను చేర్చండి.
- కవర్ మరియు 15 నిమిషాలు HIGH లో ఉడికించాలి.
- తక్కువగా తిరగండి మరియు 2 గంటలు అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, ఉడికించి, ఉడికించడం కొనసాగండి. బేకింగ్ షీట్ కు గింజలను బదిలీ చేయండి మరియు పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది.
(గాజు జాడి లోకి ప్యాక్ మరియు సెలవు బహుమతులు కోసం bows తో అలంకరించండి)
ఈ పెకాన్ వంటకం క్రిస్న్నేచే పోస్ట్ చేయబడింది
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 600 |
| మొత్తం కొవ్వు | 62 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 33 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 20 mg |
| సోడియం | 40 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 8 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |