ఈ స్కిల్లెట్ స్పానిష్ బియ్యం గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు చేర్పులు తయారు చేస్తారు. ఒక తురిమిన చీజ్ మరియు బేకన్ టాపింగ్తో, డిష్ సంతృప్తికరమైన రోజువారీ కుటుంబ భోజనం చేస్తుంది, మరియు సిద్ధం మరియు ఉడికించడానికి ఇది ఒక స్నాప్. టెక్స్-మేక్స్ స్పర్శ కోసం కొన్ని రిఫ్రెడ్ బీన్స్ను జోడించండి లేదా సాధారణ ధరించిన అరుజులా లేదా మిశ్రమ ఆకుకూరలతో సర్వ్ చేయండి.
కొన్ని అదనపు ఆలోచనలు మరియు సత్వర మార్గాల కోసం రీడర్ వ్యాఖ్యలు మరియు సూచనలు చూడండి.
బిస్కెట్లు మరియు ఒక రుచికరమైన విందు కోసం ఒక విసిరిన సలాడ్ తో ఈ అనుకూలత గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం స్పానిష్ బియ్యం సర్వ్.
ఇది కూడ చూడు
బీఫ్ తో స్పానిష్ రైస్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 స్ట్రిప్ బేకన్
- 1 పౌండ్ అదనపు లీన్ లేదా లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 1 మీడియం ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 1/3 కప్పు తరిగిన ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు
- 1 లవంగం వెల్లుల్లి, చక్కగా ముక్కలుగా చేసి
- 1 చెయ్యవచ్చు (14.5 ounces) టమోటాలు diced
- 1 కప్పు నీరు
- 1/2 కప్పు కెచప్
- 3/4 కప్పు దీర్ఘ ధాన్యం బియ్యం, వండని
- 1 టీస్పూన్ మిరపకాయ
- 2 టీస్పూన్లు చక్కెర
- 1/2 టీస్పూన్ వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 1/2 teaspoon ఉప్పు, లేదా ఎక్కువ, అవసరమైన
- డాష్ నల్ల మిరియాలు
- అలంకరించబడిన మెక్సికన్ మిశ్రమం, మొన్టేరే జాక్ లేదా చెడ్దర్ చీజ్, ఐచ్ఛికం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- చికెన్ పాచికలు. ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో, స్ఫుటమైన వరకు బేకన్లో ఉడికించి ఉడికించాలి; హరించడం కాగితం towels కు తొలగించండి.
- 1 నుండి 2 teaspoons బేకన్ గ్రీజు యొక్క పాన్, గోధుమ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, గందరగోళాన్ని మరియు ఉడుకుతుంది.
- ఉల్లిపాయ మరియు ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు వేయించు గొడ్డు మాంసం; ఉల్లిపాయ మెత్తగా ఉంటుంది వరకు ఉడికించాలి. వెల్లుల్లి మరియు ఉడికించి, 1 నిముషాల కోసం, గందరగోళాన్ని జోడించండి.
- టమోటాలు, నీరు, కెచప్, బియ్యం, మిరపకాయ , పంచదార, మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు, మరియు మిరియాలు ఒక డాష్ జోడించండి. మీడియం-అధిక వేడి మీద వేయించడానికి. మీడియం తక్కువ, కవర్, మరియు గురించి 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా బియ్యం లేత వరకు వేడిని తగ్గించండి.
- కావాలనుకుంటే, పతనమైన బేకన్ మరియు తురిమిన చీజ్ తో టాప్.
రీడర్ వ్యాఖ్యలు మరియు సలహాలు
"నా బిజీగా ఉన్న కుటుంబానికి సూపర్ ఫాస్ట్ స్కిల్లెట్ డిష్ టునైట్ తయారు చేసి, దీనిని ప్రయత్నించాను మరియు అది విజయవంతమైంది! నేను 50% మొత్తం అన్ని పదార్ధాల పరిమాణాన్ని పెంచాను మరియు నా మొత్తం కుటుంబాన్ని ఐదు మొత్తం డిష్ నుండి మెరుగుపర్చింది! బదులుగా ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు మిరియాలు వేరుచేయడానికి సమయం టునైట్ లేదు, అందువల్ల బదులుగా నేను ఎండబెట్టిన ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయ యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్లు, వెల్లుల్లి పొడి 1 1/2 టీస్పూన్లు మరియు అసలు Rotel టొమాటోస్ యొక్క రెండు 10-ఔన్స్ డబ్బాలు బదులుగా సాదా వేసిన వాటికి బదులుగా ఉపయోగించారు. కొంచెం అదనపు మిరపకాయ, మరియు ఒరేగానో యొక్క స్మిడ్, చాలా పైన కరిగిన పేలికలుగా చెడ్డు, ఆవిరితో ఉన్న ఆకుపచ్చ బీన్స్ మరియు సంపూర్ణ గోధుమ రొట్టెలతో వడ్డిస్తారు, తీర్పు ఏకగ్రీవంగా ఉంది - అవును! " లెస్లీ
"ఇది 45 నిమిషాల కింద పెట్టిన చక్కని మంచి వంటకం నేను పూర్తి చేయటం మొదలుపెట్టాను.కొన్ని మార్పులను చేసాను నేను బేకన్ ను తొలగించాను (నేను ఏదీ లేదు) మరియు చక్కెర ... కెచప్ ఇది చాలా తీపిగా చేస్తుంది. నేను కూడా 10 నిమిషాలలో కదిలిపోయాను ఆలీవ్స్ ను మరింత సుగంధం మరియు ఆలివ్ లను ఇవ్వడానికి కొద్దిగా టాకోను జోడించాను. FP
"చాలా సులభం, చాలా రుచికరమైన మరియు నేను ఖచ్చితంగా దీన్ని మళ్ళీ చేస్తాను నా మాత్రమే తేడాలు ఉడికించిన అవసరం కొన్ని ఇటాలియన్ ముక్కలు, కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి బేబీ క్యారట్లు మరియు diced స్క్వాష్, బేకన్ ఉపయోగించలేదు ఇది చాలా మంచిది మరియు ఇది ఖచ్చితంగా నా రెసిపీ బాక్స్ లోకి వెళ్తుంది! " BB
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
పర్మేసన్ చీజ్తో గ్రీన్ టమోటా రైస్
క్రియోల్ చికెన్ మరియు రైస్ కాసేరోల్లో ఆండౌలే సాసేజ్
మట్టి కుండ పాట్ రెడ్ బీన్స్ మరియు రైస్ ఆండౌలే సాసేజ్ తో
త్వరిత మరియు సులువు మెక్సికన్ రైస్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 524 |
| మొత్తం కొవ్వు | 14 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 106 mg |
| సోడియం | 739 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 59 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 41 గ్రా |