మెక్సికన్ డిప్
ఈ మెక్సికన్ డిప్ ఖచ్చితంగా నిండిన ప్రేక్షకుల-ఆనందం ఉంది. మరియు పిల్లలు పెద్దలు ఏదో కోసం గింజలు వెళుతున్నప్పుడు, వారు కూడా దీనిని ప్రయత్నిస్తారు.ఈ మెక్సికన్ 7 లేయర్ డిప్ నిజంగా ఆరోగ్యకరమైనది. అవకాడొలు మరియు బ్లాక్ ఆలీవ్లు కొవ్వు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది మోనో-అసంతృప్త కొవ్వు మంచి రకం. మరియు చీజ్ మరియు బీన్స్ ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియం నిండిపోయింది. కూడా సల్సా లైకోపీన్ తో లోడ్.
మీరు కావాలనుకుంటే, మీ స్వంత guacamole మరియు టమోటా సల్సా తయారు. లేదా కేవలం దుకాణాన్ని కొన్న వాడు. ఆనందించండి!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 కప్స్ మంచుకొండ లెటుస్ (తురిమిన)
- 16 ounces refried బీన్స్ (శాఖాహారం, 1 చెయ్యవచ్చు)
- 1 1/2 కప్పులు సల్సా (సిద్ధం)
- 1 కప్పు guacamole (తయారు)
- 8 ounces తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం (లేదా కొవ్వు రహిత)
- 1 tablespoon మిరపకాయ (తేలికపాటి)
- 1 నుండి 2 కప్పులు చెడ్దర్ జున్ను (తురిమిన)
- అలంకరించు: బ్లాక్ ఆలివ్ ముక్కలుగా
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక లోతైన డిష్ పై ప్లేట్, gratin డిష్ లేదా అందిస్తున్న గిన్నె లో కూడా లేయర్ లో పాలకూర విస్తరించండి.
- పాలకూర మీద రిఫ్రెడ్ బీన్స్ వ్యాప్తి. (సూచించు: బీన్స్ సులభంగా వ్యాప్తి చేయడానికి, వాటిని మైక్రోవేవ్-సురక్షిత కంటైనర్కు బదిలీ చేయండి మరియు 20 సెకన్ల పాటు అధిక వేడిని.)
- సల్సాతో టాప్, అప్పుడు గ్కాకమోల్.
- సోర్ క్రీం మరియు మిరపకాయలను కదిలించు. Guacamole పొరపై విస్తరించండి.
- సోర్ క్రీం పొర మీద చెద్దార్ జున్ను చిందించు. ముక్కలుగా చేసి నల్ల ఆలీవ్లతో డాట్.
టోర్టిల్లా చిప్స్ తో సర్వ్.
మెక్సికన్ చిప్స్
గ్వాకోమోల్ రెసిపీ
టమోటా సల్సా
క్రోక్పాట్ చిలి కాన్ క్వెస్సో డిప్
ఏడు లేయర్ డిప్
పార్టీ ముంచెలు
ఫ్రూట్ డిప్
హుమ్ముస్ రెసిపీ
పిజ్జా డిప్ రెసిపీ
ముల్లంగి డిప్ రెసిపీ
రూబెన్ డిప్ రెసిపీ