స్థానిక మార్కెట్లో రక్తం నారింజలను కనుగొనడం ఒక బిట్ గమ్మత్తైనది. ఏదైనా రకం ఈ vinaigrette రెసిపీ బాగా చేస్తాయి, కానీ మీరు ఎంపిక ఒక మొరో లేదా Tarroco నారింజ తో వెళ్ళి ఉంటే.
మరింత ప్రత్యేక సలాడ్ ఆలోచనలు, టాప్ 10 Vinaigrette వంటకాలు చదవండి మరియు సలాడ్లు వివిధ వాటిని ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్స్ వెనిగర్ (వైట్ వైన్)
- 1/4 కప్పు నారింజ రసం (రక్తం నారింజ)
- 2/3 కప్ ఆలివ్ నూనె
- 1/2 లవంగ వెల్లుల్లి (చూర్ణం మరియు చక్కగా కత్తిరించి)
- 1 tablespoon shallots (సరసముగా కత్తిరించి)
- 2 టీస్పూన్లు తాజా పార్స్లీ (మెత్తగా కత్తిరించి)
- 2 టీస్పూన్లు chives (తాజా, చక్కగా కత్తిరించి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
డ్రెస్సింగ్ బాగా మిళితం అయ్యేవరకు ఒక కూజాలో అన్ని పదార్థాలను ఉంచండి మరియు షేక్ చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు పూర్తిస్థాయిలో పూర్తయినంత వరకు చిన్న గిన్నెలో పదార్థాలను బాగా కలుపుతారు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 380 |
| మొత్తం కొవ్వు | 36 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 26 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 8 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 13 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |