ఆపిల్ దేశంలో పెరుగుతున్న ఆపిల్ స్ఫుటమైన , ఆపిల్ పీ , ఆపిల్ సాస్ మరియు పతనం మరియు శీతాకాల నెలలలో ఎప్పుడూ ఉండేవి. వేయించిన ఆపిల్లు పిల్లవాడికి స్నేహపూర్వకంగా మరియు సూపర్ సులభంగా తయారుచేస్తాయి, కాబట్టి వారు మీ పిల్లలతో పంచుకునే గొప్ప వంట ప్రాజెక్ట్. వారు సంవత్సరం పొడవునా మంచిగా ఉండగా, ఇవి పతనం మరియు శీతాకాలంలో ముఖ్యంగా అద్భుతమైనవి, ఆపిల్లు వారి శిఖరాగ్రంలో ఉన్నప్పుడు మరియు మేము ఒక వెచ్చని డెజర్ట్ను గట్టిగా చేస్తాము. కేకులు మరియు కుకీలకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం, కాల్చిన ఆపిల్ల కూడా గొప్ప సౌలభ్యం, మరియు వనిల్లా టోఫు విప్ లేదా క్రీం పండు లేదా జిలాటో యొక్క బొమ్మలతో ధరించవచ్చు. ఈ వంటకం గింజలు మరియు ఎండుద్రాక్ష లేకుండా తయారు చేయవచ్చు, కానీ మనకు నచ్చిన మరియు పదునైన ఆకృతిని మరియు తీపిని ఇష్టపడతాము. మంచి వంట ఆపిల్ల, టార్ట్ లేదా టార్ట్-తీపి ఎంచుకోండి, క్రింద పేర్కొన్న విధంగా.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 పెద్ద సంస్థ, టార్ట్ ఆపిల్స్ క్రిస్పిన్, వైన్స్ప్, గ్రానీ స్మిత్, లేదా జోనాగోల్డ్
- 1 tablespoon నిమ్మ రసం
- 1/4 కప్పు మాపుల్ సిరప్ లేదా కిత్తలి తేనె
- 1/4 కప్పు బంగారు ఎండుద్రాక్ష
- 1/4 కప్ మెత్తగా తరిగిన, కాల్చిన pecans లేదా అక్రోట్లను
- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ సిన్నమోన్
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ జాజికాయ
- 1 కప్పు ఆపిల్ లేదా పియర్ పళ్లరసం (లేదా 1/2 కప్పు నీరు పాలిపోయినట్లయితే)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- 350 ఎఫ్ కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
- మొత్తం ఆపిల్లను మొత్తం లేదా, ప్రత్యామ్నాయంగా, సగం లో వాటిని కత్తిరించండి మరియు ఒక చిన్న కత్తితో కోర్ని తీసివేయండి, ఆపిల్ హాల్వేస్లో చిన్న "బేసిన్" సృష్టించడం.
- నిమ్మ రసం తో ఆపిల్ల యొక్క కట్ వైపు చల్లుకోవటానికి.
- ఒక గాజు, పింగాణీ లేదా ఇతర కాని రియాక్టివ్ బేకింగ్ డిష్ లో ఆపిల్ల ఉంచండి.
- ఎండుద్రాక్ష సిరప్ లేదా కిత్తలిని ఎండుగడ్డి, గింజలు, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయతో కలపండి.
- రైసిన్ గింజ మిశ్రమంతో ఆపిల్ల (లేదా ఆపిల్ హల్వ్స్) నింపండి.
- బేకింగ్ డిష్ దిగువ భాగంలో ఆపిల్ పళ్లరమతిని పోయాలి మరియు ఒక మూత లేదా రేకు మరియు 25 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయాలి.
- రేకును తీసివేసి పాన్ రసాలతో ఆపిల్లను వేయండి. అదనపు 10 నుండి 15 నిముషాల వరకు, లేదా లేత వరకు లేదా మెత్తగా ఉండే వరకు, ఆపిల్లను బేక్ చేయడాన్ని కొనసాగించండి.
- అందిస్తున్న ముందు కొంచెం చల్లబరుస్తుంది. పాన్ రసాలతో ఆపిల్ల చినుకులు.
- వెచ్చని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత సర్వ్.
వేరియేషన్: కాయలు మరియు ఎండుద్రాక్షలకు 1/4 కప్పు మెత్తగా తరిగిన, అల్లం అల్లం వేయండి. మీరు వయోజనుల కోసం కాల్చిన ఆపిల్లను చేస్తుంటే, కాల్వడోస్, పాయిర్ విలియమ్స్ (లేదా ఇతర పండ్ల బ్రాందీ), లేదా పళ్లరసంకి మంచి బ్రాందీ లేదా కాగ్నాక్ యొక్క ఉదార షాట్ను ప్రయత్నించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 190 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 5 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 38 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 4 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |