మఫిన్స్, సత్వర బ్రెడ్, పాన్కేక్లు లేదా వాఫ్ఫల్స్లో ఉపయోగించడానికి ఈ సులభమైన మాపుల్ వెన్నని చేయండి. మీరు సులభంగా సగం రెసిపీ కట్ చేయవచ్చు, లేదా మరొక రోజు కోసం స్తంభింప.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు వెన్న (మెత్తగా)
- 1/4 కప్పు మాపిల్ సిరప్ (అందుబాటులో ఉన్న చీకటి గ్రేడ్)
హౌ టు మేక్ ఇట్
ఒక గిన్నెలో వెన్న మరియు మాపుల్ సిరప్ను మిళితం చేసి, ఒక మిక్సర్తో మెత్తగా మిళితం చేసి మెత్తగా పిండి చేయాలి.
పార్చ్మెంట్ పేపర్ మరియు చిల్లీ ముక్కలో ఒక ట్యూబ్ ఆకారంలోకి కావాలనుకుంటే.
పాన్కేక్లు, వేడి బిస్కెట్లు, వాఫ్ఫల్స్,
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
తేదీ వెన్న
ప్రధాన రెసిపీ ఇండెక్స్
దక్షిణ ఆహార హోమ్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 170 |
| మొత్తం కొవ్వు | 15 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 10 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 41 mg |
| సోడియం | 3 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 9 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0 గ్రా |