టర్కీ సలాడ్ మిగిలిపోయిన టర్కీతో తయారు చేయడానికి మా అభిమాన వంటలలో ఒకటి. మీరు సలాడ్ లో టర్కీ రొమ్ముని వాడవచ్చు కాని మీరు కొంత చీకటిని కూడా జోడించవచ్చు. మీరు మాత్రమే ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష ఉంటే, ముందుకు వెళ్ళి ఎరుపు కోసం వాటిని ప్రత్యామ్నాయం. సలాడ్ రంగురంగుల వలె ఉండదు, కానీ ఇది బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినదిగా ఉంటుంది.
నిమ్మ రసం mayonnaise డ్రెస్సింగ్ కు రుచి జతచేస్తుంది. మేము జోడించిన క్రంచ్ మరియు ప్రోటీన్ కోసం ముతకగా తరిగిన కాల్చిన పెక్నులను జోడించాలనుకుంటున్నాము. కాల్చిన గవదబిళ్ళతో కాల్చిన బాదం కూడా అద్భుతంగా ఉంటుంది.
భోజనం కోసం పాలకూర ఈ రుచికరమైన టర్కీ సలాడ్ ఆనందించండి లేదా శాండ్విచ్లు లేదా బన్స్ లో నింపి దానిని ఉపయోగించండి. ఆ మిగిలిపోయిన సెలవు టర్కీని ఉపయోగించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం!
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ సీడ్ ఎర్ర ద్రాక్ష ముక్కలు
- 1 కప్ diced celery
- 1/2 కప్పు తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు (స్కాలియన్లు)
- 3/4 కప్ ముతకగా విరిగిన లేదా ముక్కలుగా చేసి pecans, ఐచ్ఛిక
- 3 నుండి 4 cups వండిన diced టర్కీ
- 1 tablespoon తరిగిన తాజా పార్స్లీ, ఐచ్ఛిక
- 1 teaspoon నిమ్మ రసం
- 3/4 కు 1 కప్
- మయోన్నైస్
- 1/8 teaspoon తాజాగా భూమి నల్ల మిరియాలు
- రుచి, ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక గిన్నెలో, ఉపయోగించి ఉంటే, ముక్కలు ద్రాక్ష, ఆకుకూరల, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, pecans, ఉపయోగించి, టర్కీ, మరియు పార్స్లీ మిళితం. పదార్ధాలను కలపడానికి టాస్.
- మరొక గిన్నెలో, నిమ్మరసం, 3/4 కప్పు మయోన్నైస్ మరియు మిరియాలు కలిపి; బాగా కలపాలి. మయోన్నైస్ మిశ్రమాన్ని టర్కీ మిశ్రమాన్ని మిశ్రమం వరకు కదిలించి, అవసరమైతే మరింత మయోన్నైస్ని కలుపుకోవాలి. రుచి, ఉప్పు వేసి.
- సాండ్విచ్ లలో లేదా గ్రీన్స్ లేదా రొమానియా లెటస్ లలో ఒక తేలికపాటి భోజన సలాడ్ కోసం ఉపయోగిస్తారు.
చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- కాల్చిన పిరికిన గవదబిళ్ళతో pecans స్థానంలో.
- Pecans తాగడానికి: మీడియం వేడి మీద పొడి skillet లో pecans ఉంచండి. కుక్, నిరంతరం గందరగోళాన్ని మరియు మలుపు, pecans తేలికగా వేగి మరియు సుగంధ వరకు. చల్లబరచడానికి ఒక ప్లేట్కు తొలగించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 930 |
| మొత్తం కొవ్వు | 58 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 11 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 19 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 315 mg |
| సోడియం | 764 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 7 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 92 గ్రా |