ఫ్రాప్పికినోలు అంతిమ స్టార్బక్స్ ఆనందం. వారు కేలరీలు పూర్తి మరియు వారు కూడా ఒక అదృష్టం ఖర్చు (ఎక్కువగా మంచు అని ఏదో !!) కాని, మీరు ఇంటి వద్ద వాటిని చేసినప్పుడు, మీరు కేలరీల కంటెంట్ నియంత్రించవచ్చు మరియు వారు చాలా తక్కువ ఖర్చుతో ఉంటాయి. వారు ఇప్పటికీ ఒక ఆనందం కావచ్చు, కానీ కనీసం మీరు ఇది మిమ్మల్ని మీరు చేసిన ఎందుకంటే మీరు మంచి అనుభూతి ఒకటి!
ఈ రెసిపీ ఒక whopping 8 frappuccinos చేస్తుంది. ఇప్పుడు నేను వ్యక్తిగతంగా ఒక కూర్చుని 8 frappuccinos త్రాగడానికి కాదు, లేదా frappuccinos చెప్పారు ఆస్వాదించడానికి నా ఇంట్లో తగినంత మంది ఉన్నారు. నేను వారు మాసన్ జాడి లో స్తంభింప చేయవచ్చు కనుగొన్నారు, thawed, మరియు మీరు కావలసినప్పుడు ఆనందించారు!
మీరు frappuccinos ఘనీభవన మరియు వాటిని కరిగి సిద్ధంగా ఉంటే, వాటిని ఫ్రీజర్ నుండి తీసుకొని గురించి 20 నిమిషాలు వాటిని సమ్ప్లేస్ వెచ్చని వదిలి. మీరు షవర్ లోకి వెళ్ళడం లేదా కొన్ని ఇతర ఉదయం నిత్యకృత్యాలను చేస్తున్న వంటి ఇది గొప్ప పని. సమయానికి మీరు మీ పట్టు తో ఇంట్లో అయిపోయింది మరియు అల్పాహారం వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు, ఒక పెద్ద గడ్డిని పట్టుకోండి, ఫెర్పెక్కినో ఒక బిట్ కదిలించు మరియు దాని అసలు కీర్తికి తిరిగి ఉంటుంది. చక్కెర స్థిరపడుతుంది, కాబట్టి బాగా కలపాలి నిర్ధారించుకోండి!
నేను ఈ రెసిపీ లో వనిల్లా బీన్స్ ఉపయోగించి ప్రేమ, కానీ మీరు వాటిని కలిగి లేకపోతే, కొంచెం ఎక్కువ వనిల్లా సారం ఉపయోగించడానికి. మీరు మోచా చిప్ frappuccino కోసం కొద్దిగా చాక్లెట్ సిరప్ మరియు చాక్లెట్ చిప్స్ ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. లేదా ఒక పంచదార పాకం frappuccino కోసం పంచదార పాకం సిరప్ ఉపయోగించండి. కానీ, కాఫీ తో వనిల్లా రుచి గురించి బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన ఏదో ఉంది! తీయబెట్టిన ఘనీకృత పాలు అంటే ఏ చక్కెరను కరిగించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందనవసరం లేదు. ఇది తీపి జోడించడానికి ఖచ్చితమైన సులభమైన మార్గం!
పాలు మరియు మంచు అన్ని కాఫీ రుచి విలీనం ఎందుకంటే మీరు అదనపు బలమైన కాఫీ brew నిర్ధారించుకోవాలి. రోజు ముందు కాఫీ కాయడానికి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో చల్లదనాన్ని వీలు ఇది ఉత్తమం.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3 కప్పుల కాఫీ (బలమైన; కాఫీని కాఫీ చేసేటప్పుడు కాఫీ మైదానాల్లో రెట్టింపు ఉపయోగించండి)
- 2/3 ఘనీభవించిన పాలు తీయవచ్చు
- 1 కప్పు మొత్తం పాలు
- 1/2 వనిల్లా బీన్
- 2 టీస్పూన్లు వనిల్లా
- 8 కప్స్ మంచు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- బలమైన కాఫీ బ్రూ మరియు చల్లబరుస్తుంది వీలు. ప్రక్రియ వేగవంతం చేయడానికి ఒక రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా ఫ్రీజెర్ను ఉపయోగించండి, లేదా దాన్ని రాత్రిపూట ఫ్రిజ్లో చల్లబరుస్తుంది.
- బలమైన కాఫీ కాఫీ, పాలు, మరియు బ్లెండర్ కు కత్తిరించిన పాలు తీసివేయండి.
- వనిల్లా బీన్ స్ప్లిట్. స్ప్లిట్ బీన్ సగం ఉపయోగించండి మరియు విత్తనాలు గీరి. బ్లెండర్లో విత్తనాలను ఉంచండి. వనిల్లా సారం లో చేర్చండి. మిశ్రమాన్ని మంచుతో కలిపిన బ్లెండర్ నింపండి (మిశ్రమానికి ఎగువన కొద్దిగా గది వదిలివేయడం)
- నునుపైన వరకు బ్లెండ్ చేయండి. తన్నాడు క్రీమ్ తో సర్వ్.
- ఫ్రప్పికోసినోలు కూడా మాసన్ జాడిలో స్తంభింపజేయబడతాయి మరియు ఫ్రీజర్లో 3 నెలల వరకు ఉంచబడతాయి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 188 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 16 mg |
| సోడియం | 66 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 30 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 7 గ్రా |