మీరు టోఫు ఒక కూరగాయల కాదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, త్వరిత సమాధానం లేదు, టోఫు ఒక కూరగాయ కాదు, కానీ పట్టుకోండి, నిజంగా మీరు వెతుకుతున్న జవాబు కాదు. టోఫు ఒక కూరగాయల కాదో వొండొచ్చిన చాలామంది నిజంగా ఏదో ఒకవిధంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు, ఉదాహరణకు: శాకాహారులు టోఫును తినవచ్చా? ఏమి ఖచ్చితంగా, టోఫు? తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.
టోఫు అంటే ఏమిటి?
టోఫు వాస్తవానికి సోయాబీన్స్ నుండి తయారు చేస్తారు, ఇది బాగా, బీన్స్!
సో టోఫు ఒక కూరగాయల కాదు, అది భూమిలో పెరగదు కానీ బీన్స్ నుండి వస్తుంది, ఇది ప్యాడ్లు పెరుగుతాయి. కొంతమంది బీన్స్ ఒక రకం కూరగాయలగా భావిస్తారు, కనుక మీరు టోఫు కూరగాయలు తయారు చేస్తారని భావించిన దాని కంటే బీన్స్ ఒక కూరగాయలని నమ్ముతున్నారని భావిస్తే, బీన్స్ నుండి తయారు చేసిన సోయాబీన్స్ మరింత నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది.
టోఫు ఒక వెజిటేబుల్ కాకుంటే, శాకాహారులు దానిని తినగలరా?
శాకాహారులు కూరగాయలు లేని ఆహారాలు పుష్కలంగా తినడం. రొట్టె, ఉదాహరణకు, ఒక కూరగాయ కాదు, మరియు ఆ విషయం కొరకు బియ్యం, పాస్తా, నూడుల్స్ లేదా చక్కెర, కానీ ఇవి అన్ని శాఖాహార ఆహారాలు . శాకాహారులు మాంసం, అనగా, చనిపోయిన జంతువుల మాంసం మరియు కండరాలను తినరు, కానీ నిర్వచనం ప్రకారం, పండ్లు, ధాన్యాలు, బీన్స్, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు మరియు అవును, కూరగాయలు మరియు టోఫులతో సహా అన్నిటికీ ఫెయిర్ గేమ్!
టోఫు ఒక కూరగాయల కాదా కాదా, అది ఖచ్చితంగా ఒక జంతువు కాదు, ఎందుకంటే అది జంతువు కాదు (ఎందుకంటే పాలు, పాలు, పాడి, లేదా గుడ్లు ), శాకాహారులు తినడానికి కూడా ఇది సురక్షితం.
కాబట్టి, నేను ఒక శాఖాహారం ఉన్నాను ఉంటే, నేను టోఫు తినడానికి ఉందా?
కాదు, మీరు తప్ప. శాఖాహారులు మరియు కఠిన శాఖాహారుల కోసం తక్కువ కొవ్వు ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం అయినందున, మీ ఆహారం లో టోఫు (మీరు కావాలనుకుంటే) చాలా మంచి కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది చాలా చౌకగా మరియు తక్షణమే లభిస్తుంది, మరియు మీరు వివిధ రకాల దానితో బేకింగ్ నుండి వేయించడానికి ఒక తీపి పుడ్డింగ్ డెజర్ట్గా మార్చడం.
టోఫుతో నేను ఏమి చేస్తాను?
అది కాల్చండి, వేసి వేసి, అది కలపండి, గ్రిల్ అది , పైకి తిరగండి, కదిలించు-వేయించండి, దానిని పెడతారు లేదా డెజర్ట్ కోసం తినండి! సాధారణంగా, మీరు మొదట మీ టోఫుని నొక్కాలనుకుంటున్నారు.