ఇంటిలో తయారు చేసిన బార్బెక్యూ మీట్ బాల్స్, స్లో కుకెర్

ఒక రుచికరమైన ఆకలి కోసం ఈ మాంసపురుగులను ఆకలిని లేదా బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపలతో సర్వ్ చేయండి.

మీరు అవసరం ఏమిటి

Meatball పదార్థాలు మిళితం మరియు బాగా కలపాలి. నూనె 1 tablespoon తో ఒక skillet లో meatballs మరియు గోధుమ లోకి ఆకారం. కాగితం తువ్వాళ్లు న ప్రవహిస్తున్నాయి.
మట్టి కుండ అన్ని సాస్ పదార్థాలు జోడించండి మరియు కదిలించు. 5 నుండి 6 గంటలు (2 నుండి 3 వరకు అధికం) తక్కువగా ఉన్న meatballs మరియు కుక్, కవర్ చేయండి.
బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపలతో ప్రధాన వంటకం వలె సేవలను అందించండి లేదా నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ఆకలి పుట్టించేదిగా ఉపయోగపడుతుంది. 60 మీట్బాల్స్ చేస్తుంది.

పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి)
కేలరీలు	198
మొత్తం కొవ్వు	6 గ్రా
సంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
అసంతృప్త కొవ్వు	2 గ్రా
కొలెస్ట్రాల్	61 mg
సోడియం	446 mg
పిండిపదార్థాలు	20 గ్రా
పీచు పదార్థం	2 గ్రా
ప్రోటీన్	16 గ్రా

(మా వంటకాల్లోని పోషకాహార సమాచారం ఒక మూలవస్తువు డేటాబేస్ను ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది మరియు ఒక అంచనాగా పరిగణించబడుతుంది.వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు.)