ఈ సులభమైన స్పఘెట్టి సాస్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, ఇటాలియన్ సాసేజ్, డిస్టెడ్ టమోటాలు, మరియు తరిగిన కూరగాయలు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో పాటు తయారు చేసిన ఒక crockpot సాస్.
ఈ రుచికరమైన సాస్ మిశ్రమాన్ని స్పాంగెట్టీ లేదా లింజైన్తో సర్వ్ చేయండి. లేదా స్ఫగెట్టి స్క్వాష్ లేదా మురికిగా ఉన్న వేసవి స్క్వాష్ లేదా గుమ్మడికాయతో సర్వ్ చేయండి.
ఒక డబుల్ బ్యాచ్ తయారు మరియు ఒక గాలి చొరబడని కంటైనర్ (లేదా అనేక సింగిల్ సర్వ్ కంటైనర్లు) లో మిగిలిన సాస్ ఉంచండి. నాలుగు నుంచి ఆరు నెలల వరకు ఫ్రీజర్లో నిల్వ ఉంచండి.
ఇది కూడ చూడు
ఇటాలియన్ సాసేజ్తో సిమెర్ స్పఘెట్టి సాస్
తాజా కూరగాయలు మరియు బాసిల్ తో టమోటా సాస్
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 8 ounces ఇటాలియన్ సాసేజ్ (తేలికపాటి లేదా వేడి)
- 1 పౌండ్ లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 2 క్యాన్లు (14.5 ఔన్సుల ప్రతి) టొమాటోలు (రసంతో)
- 1 కప్ తరిగిన ఉల్లిపాయ
- 1 చెయ్యవచ్చు (8 ounces) టమోటా సాస్
- 1 టమోటా పేస్ట్ (6 ounces) చేయవచ్చు
- 1/2 కప్పు తరిగిన ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు
- 1 నుండి 2 tablespoons చక్కెర
- 1 teaspoon ఉప్పు (లేదా రుచి)
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, చూర్ణం
- 2 టీస్పూన్లు ఎండిన ఆకు బాసిల్
- డాష్ గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు లేదా ఎరుపు మిరియాలు రేకులు, కావాలనుకుంటే
హౌ టు మేక్ ఇట్
- కేసింగ్ల నుండి సాసేజ్ ను తొలగించండి; గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసంతోపాటు మీడియం వేడి మీద గోధుమ రంగులో గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. బ్రౌనింగ్ సాసేజ్ మరియు గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం విభజన; బాగా ప్రవహిస్తుంది.
- అన్ని మిగిలిన పదార్ధాలతో పాటు నెమ్మదిగా కుక్కర్లో పారుదల సాసేజ్ మరియు గొడ్డు మాంసం జోడించండి.
- 3 నుంచి 4 గంటలు 6 నుండి 8 గంటలు లేదా HIGH కోసం తక్కువ సెట్లో కవర్ చేసి ఉడికించాలి.
- ఈ సాస్ స్తంభింప చేయవచ్చు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 251 |
| మొత్తం కొవ్వు | 12 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 53 mg |
| సోడియం | 461 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 17 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 20 గ్రా |