ఎండిన గొడ్డు మాంసం ఒక సులభమైన చీజీ సాస్ లో పుట్టగొడుగులను కలిపి ఉంటుంది. Pimientos డిష్ రంగు అందించడానికి, కానీ మీరు ఇష్టపడతారు మీరు వాటిని వదిలి ఉండవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, పుట్టగొడుగులను పాటు స్కిల్లెట్ కు కొన్ని చిన్న లేదా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు జోడించండి.
టెండర్ గొడ్డు మాంసం యొక్క 12 నుండి 16 ఔన్సుల లేదా ఎండిన గొడ్డు మాంసం బదులుగా ముక్కలుగా చేసి కుండ వేయించు లేదా తురిమిన గొడ్డు మాంసం యొక్క మిగిలిపోయిన ముక్కలు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ounces పుట్టగొడుగులు (ముక్కలుగా చేసి)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 2 tablespoons అన్ని-ప్రయోజనం పిండి
- 1 1/2 కప్పులు పాలు
- 1/2 కప్పు చెడ్దర్ చీజ్ (తడకగల పదునైన)
- ఐచ్ఛికం: 1 చిన్న కూజా pimientos (తరిగిన, సుమారు 2 ounces)
- 9 ounces ఎండిన గొడ్డు మాంసం
- 8 ounces నూడుల్స్ (వండిన మరియు పారుదల)
- రుచి ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు
- 1/2 కప్ బ్రెడ్ ముక్కలు (చక్కటి పొడి)
హౌ టు మేక్ ఇట్
350 F కు పొయ్యిని వేడి చేయండి.
మీడియం వేడి మీద స్కిలెట్ లేదా సాయుట్ పాన్లో వెన్నని కరుగుతుంది. 5 నిమిషాలు, లేదా లేత వరకు వెన్నలో పుట్టగొడుగులను ఉడికించాలి. పుట్టగొడుగులను మరియు వెన్నలోకి పిండిని మిక్స్ చేయండి మరియు 2 నిముషాల పాటు వంటని కొనసాగించండి. క్రమంగా మందంగా వరకు, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, పాలు మరియు కుక్ జోడించండి. జున్ను జోడించండి; కదిలించు వరకు చీజ్, అప్పుడు pimientos, ఎండిన గొడ్డు మాంసం మరియు వండిన మరియు పారుదల నూడుల్స్ జోడించండి.
రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
నూడిల్ మిశ్రమాన్ని తేలికపాటి వెన్నని బేకింగ్ పాన్ లేదా కాసేరోల్లో బదిలీ చేయడం; జరిమానా బ్రెడ్ ముక్కలు తో చల్లుకోవటానికి.
30 నిమిషాలు preheated పొయ్యి లో రొట్టెలుకాల్చు.
బేధాలు
తురిమిన లేదా ముక్కలుగా చేసి మిగిలిపోయిన గొడ్డు మాంసం కాల్చు లేదా పాట్ కాల్చు లేదా వేయించిన గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం యొక్క 12 నుండి 16 ఔన్సుల గురించి ఉపయోగించండి.
కాల్చిన తీపి ఎరుపు బెల్ మిరియాలు తో pimientos భర్తీ.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
నూడుల్స్తో త్వరితంగా మరియు సులభంగా బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్
సులువు పోట్లక్ బీఫ్ మరియు నూడిల్ రొట్టె
గ్రౌండ్ బీఫ్ మరియు నూడుల్స్తో ఒక పాన్ బీఫ్ స్ట్రోగానోఫ్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 713 |
| మొత్తం కొవ్వు | 33 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 15 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 112 mg |
| సోడియం | 1,394 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 66 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 38 గ్రా |