తీపి మరియు స్పైసి, ద్రవ వెన్న యొక్క వెచ్చని తెలిసిన రుచి తో, ఈ మొక్కజొన్న అంతిమ డిడెడెంట్ రుచి అనుభవం మరియు ఇంకా, సిద్ధం చాలా సులభం. ఎప్పటిలాగే, మీ ఇష్టానికి Chipotle పొడి మొత్తాన్ని జోడించండి లేదా తగ్గించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 6 మొక్కజొన్న, చెవులు మరియు పట్టు తొలగించబడ్డాయి
- 1/3 కప్పు (80 mL) వెన్న, కరిగిన
- 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు (30 మి.లీ)
- కిత్తలి సిరప్
- 1 teaspoon (5 mL) Chipotle మిరప పొడి
- రుచి ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. 1 నుంచి 2 గంటలకు నీటి తొట్టెలో మొక్కజొన్న మరియు స్థలాన్ని శుభ్రం చేయాలి. ఒక చిన్న గిన్నెలో మిగిలిన పదార్ధాలను చేర్చండి.
2. మీడియం వేడి కోసం ప్రీవేట్ గ్రిల్, గ్రిల్ మీద ఉంచే మొక్కజొన్న ఉంచండి మరియు 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి, తరచుగా తిరగడం. మిగతా 7 నిముషాల కోసం, చిపోట్లే-వెల్లుల్లి మిశ్రమంతో బస్టాల్ మొక్కజొన్న. బాగా కోటు మరియు నిర్ధారించుకోండి మొక్కజొన్న టర్నింగ్. మొక్కజొన్న వండుతారు ఒకసారి, వేడి నుండి తొలగించి సర్వ్ చేయాలి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1018 |
| మొత్తం కొవ్వు | 10 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 6 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 27 mg |
| సోడియం | 74 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 249 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 2 గ్రా |