ఈ సులభమైన కాల్చిన తేనె బ్రీ వంటకం తీపి, లవణం, మరియు మట్టి రుచులు యొక్క ఒక రుచికరమైన మిశ్రమాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది, అన్నిటినీ ఒక సొగసైన ఆకలిని చుట్టి ఉంటుంది. మీరు రెండు కోసం ఒక శృంగార విందు కోసం పట్టిక సృజనాత్మక ఏదో తీసుకువచ్చిన లేదా స్నేహితులకు ఒక సాధారణం సాయంత్రం భోజనం సిద్ధం చేస్తున్నా లేదో, ఈ తేనె బ్రీ వంటకం విజేత ఉంటుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 రౌండ్ బ్రీ
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
- అందిస్తున్నందుకు బ్రెడ్
- ఐచ్ఛికం: 1/3 కప్పు బాదం (ముక్కలు, లేదా కాల్చిన pecans)
హౌ టు మేక్ ఇట్
కాల్చిన తేనె బ్రీ చేయడానికి ఎలా:
375 కు వేడి ఓవెన్. ఒక ఓవెన్ప్రొఫొసివ్ ప్లేట్ మీద బ్రీ ఉంచండి మరియు 10 నుండి 12 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయాలి, జున్ను మొత్తం వేడిగా ఉంటుంది. తేనె సగంతో కాల్చిన కాల్చిన రొట్టెతో అలంకరించు మరియు ఉపరితలంపై ముక్కలు చేసిన గవదబిళ్ళను చల్లుకోవాలి. బాదంపై మిగిలిన తేనెను చినుకులు మరియు రొట్టెతో కాల్చిన బాదం బ్రీని అందిస్తాయి. ఇది వైపు తేనెటీగలు తో, బ్రీ మీద అన్ని తేనెతో ముంచెత్తుతుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 121 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 27 mg |
| సోడియం | 18 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 8 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 11 గ్రా |