Crockpot బో టైస్ మరియు గొడ్డు మాంసం కోసం ఈ అద్భుతమైన రెసిపీ లో రుచులు మరియు ఆకృతి కలయికలు నిజంగా ఖచ్చితమైన ఉన్నాయి. మీ కుటుంబం ఈ క్యాస్రోల్ను ప్రేమిస్తుంది. ఇది సులభం మరియు హృదయపూర్వక మరియు గొప్ప అల్లికలు మరియు రుచులలో చాలా ఉంది.
ఈ రెసిపీతో మీకు అవసరమైన అన్ని మంచి మెత్తని రొట్టె, కాల్చిన మరియు వెల్లుల్లితో రుద్దుతారు, లేదా ఓవెన్లో వేడిచేసిన కొన్ని రుచికరమైన టోన్లు లేదా డిన్నర్ రోల్స్. ఒక nice స్ఫుటమైన ఆకుపచ్చ సలాడ్ లేదా ఒక ఫ్రూట్ సలాడ్ జోడించండి, మరియు విందు సిద్ధంగా ఉంది. డెజర్ట్ కోసం, కొన్ని brownies లేదా బహుశా ఒక pecan పై అందిస్తున్నాయి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1-1 / 2 పౌండ్లు
- గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- 1 ఉల్లిపాయ, తరిగిన
- 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, ముక్కలు
- 2 (8 ఔన్స్) డబ్బా టమోటా సాస్
- 1 (14 ఔన్స్) టమోటాలు వేయించి, నిరుపయోగం చేయవచ్చు
- 1/2 teaspoon ఎండిన ఒరేగానో
- 1 teaspoon మసాలా ఇటాలియన్ ఎండిన
- 1/2 teaspoon ఉప్పు
- 1/8 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 1 (16 ఔన్స్) ప్యాకేజీ విల్లు టై
- పాస్తా (farfalle)
- 1 (10 ఔన్స్) ప్యాకేజీ స్తంభింపచేసిన కత్తిరించి బచ్చలికూర, thawed, బాగా ఖాళీ
- 1-1 / 2 కప్స్ మోజారెల్లా జున్ను తురిమిన
- 1/2 కప్పు తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్ లో, మాంసం ఇకపై పింక్ వరకు మీడియం వేడి మీద గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, ఉల్లిపాయ, మరియు వెల్లుల్లి వేసి, మాంసం విచ్ఛిన్నం చేయడానికి త్రిప్పి; హరించడం. ఈ మిశ్రమాన్ని 4 నుండి 5-క్వార్ట్ నెమ్మదిగా కుక్కర్కు బదిలీ చేయండి.
- టమోటా సాస్, టమోటాలు, ఒరేగానో, ఇటాలియన్ మసాలా, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లో కదిలించు.
- Crockpot కవర్ మరియు తక్కువ కుక్ 7 నుండి 8 గంటల లేదా మిశ్రమం బుడుగలతో వరకు.
- మీరు సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, పాస్తా ఉడికించాలి మరియు ప్రవహిస్తుంది. అధికభాగం crockpot అమర్పును తిరగండి; పాస్తాలో కదిలించు, పూర్తిగా పారుదల మరియు thawed బచ్చలికూర మరియు చీజ్. నెమ్మదిగా కుక్కర్ని కవర్ చేసి, 10 నుండి 15 నిముషాల వరకు ఉడికించాలి లేదా ఆహారాన్ని వేడిచేసుకోవాలి మరియు జున్ను కరిగిస్తారు. వెంటనే సర్వ్.
రెసిపీ చిట్కాలు మరియు వ్యత్యాసాలు
- మీరు గ్రౌండ్ పంది మాంసం లేదా పంది మాంసం అన్ని లేదా భాగంగా గొడ్డు మాంసం ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. సాసేజ్ మరింత రుచిని జోడిస్తుంది; మీ రుచి ప్రకారం, తేలికపాటి, తీపి లేదా మసాలా ఉపయోగించండి. గ్రౌండ్ చికెన్ లేదా టర్కీ ఈ రెసిపీ లో overcook ఉంటుంది, కాబట్టి నేను ఆ మాంసం ఉపయోగించి సలహా లేదు.
- మీరు కావాలనుకుంటే డిష్కు ఎక్కువ కూరగాయలను జోడించుకోండి; కొన్ని పుట్టగొడుగులను మంచిది, గొడ్డు మాంసం, ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లితో పాటు మంచిది. లేదా కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గంట మిరియాలు లేదా తరిగిన మరియు ఒలిచిన zucchini జోడించండి.
- చిన్న పాస్తా యొక్క ఏదైనా రకం పని చేస్తుంది, పెన్నే నుండి జిటి వరకు కాంపనల్లె వరకు, ఇది చిన్న పువ్వుల వలె కనిపిస్తుంది. జస్ట్ పాకం ఉడికించాలి మరియు అది నెమ్మదిగా కుక్కర్లో కదిలించు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 703 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 120 mg |
| సోడియం | 391 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 76 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 53 గ్రా |