అందరూ ఇటాలియన్ మాంసాలు, లవణ చీజ్, తాజా veggies మరియు అనుకూలత డ్రెస్సింగ్ పూర్తి ప్యాక్ పూర్తిగా లోడ్ ఇటాలియన్ సబ్ ప్రేమిస్తున్న - ఎందుకు మీ lunchtime సాధారణ మరింత ఉత్తేజకరమైన చేయడానికి ఒక మిమ్మల్ని మీరు ప్రయత్నించండి లేదు!
చిట్కాలు:
- మీరు ఎంత ఆకలితో ఉన్నారో, ఈ దట్టమైన అనుకూలత శాండ్విచ్ 2 లేదా 4 మంది వ్యక్తులకు తగినట్లుగా ఉంటుంది.
- ఈ శాండ్విచ్ కూర్చుని, రుచులు సమ్మేళనంగా మరియు కాలక్రమేణా మరింత సువాసనతో తయారవుతాయి. మీరు తినడానికి వేచి ఉంటే, పదార్థాలు టాక్ లో ఉండటానికి మరియు శాండ్విచ్ పొట్టి పొందుటకు లేదు కాబట్టి కసాయి లేదా మైనపు కాగితం లో కఠిన అది మూసివేయాలని నిర్థారించుకోండి.
- ఈ ఖచ్చితమైన పదార్థాలు చేతితో ఉందా? కంగారుపడవద్దు! ఇటాలియన్ పదార్ధాల ఏదైనా వైవిధ్యం ఉంటుంది. వివిధ భోజన మాంసాల సమ్మేళనంతో ప్రయోగాలు మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో చూడడానికి. అటువంటి అసియాగో చీజ్తో తాజా మోజారెల్లా లేదా వేయించిన ఎర్ర మిరియాలు కలిగిన ఒక nice ఊరగాయ-యి గియార్డినిఎర వంటి వేర్వేరు veggies మరియు జున్నులు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పెద్ద ఇటాలియన్ సబ్ రోల్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఇటాలియన్ vinaigrette
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు పరిమళించే వినెగార్
- 1/4 lb ప్రోవోలోన్ జున్ను (ముక్కలుగా చేసి)
- 1/3 lb రోజ్మేరీ హామ్
- 1/4 lb mortadella
- 1/4 lb హాట్ సోప్ప్రెరాటా
- 3 తాజా కాంపరి టమోటాలు (దట్టమైన ముక్కలు)
- 1/4 చిన్న ఉల్లిపాయ (ముక్కలుగా చేసి)
- పాలకూర 2 handfuls (నేను దాని మిరియాలు కాటు కోసం arugula ఇష్టం)
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన అరటి మిరియాలు
- రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సగం లో ఇటాలియన్ సబ్ రోల్ కట్ ఒక పోలిన కత్తి ఉపయోగించండి.
- మైనపు లేదా బుట్చేర్ కాగితం యొక్క మధ్యలో ఉప రోల్ ఉంచండి మరియు రొట్టె లోపల ఇటాలియన్ వెనీగెట్టీ మరియు పరిమళ ద్రవ వినెగార్ తో రొట్టె లోపల.
- తరువాత, ప్రొమోలోన్, హామ్, మోర్డడెల్లా, సోప్రేరాటా, టమోటాలు, ఉల్లిపాయ, పాలకూర, అరటి మిరియాలు మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- బుట్చేర్ కాగితంలో శాండ్విచ్ను కఠినంగా వ్రాసి, శాండ్విచ్ను 4 త్రైమాసికాల్లోకి కత్తిరించండి. తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడే ఇప్పుడు తినండి లేదా కసాయి కాగితంలో కత్తిరించండి.