సహజ తీపి మరియు ఆంగ్ల బఠానీ యొక్క అందమైన రంగు వాటిని పెస్టోకు గొప్ప అదనంగా చేస్తాయి. ఈ పెస్టో సులభం మరియు ఒక రుచికరమైన మరియు సులభంగా పాస్తా అదనంగా.
డిష్ లో వండిన diced బేకన్ ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి లేదా ఒక శాఖాహారం వంటకం కోసం హామ్ వదిలివేయు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ స్పఘెట్టి లేదా లింగ్యూన్
- 8 ounces సరసముగా ham diced
- 2 టీస్పూన్లు ఆలివ్ నూనె లేదా వెన్న
- 1 కప్పు ఘనీభవించిన సూక్ష్మశరీరం ఆకుపచ్చ బటానీలు, thawed లేదా తేలికగా వండుతారు
- 3/4 కప్ ప్యాక్ తురిమిన తులసి ఆకులు
- 1/4 కప్ తాజా పేలికలుగా పర్మేసన్ జున్ను, ఇంకా అందిస్తున్నందుకు మరింత
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
- 1/4 కప్ అక్రోట్లను, ఐచ్ఛిక
- 5 టేబుల్ స్పూన్లు
- అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు, రుచి
హౌ టు మేక్ ఇట్
ప్యాకేజీ ఆదేశాలను అనుసరిస్తూ మరిగే ఉప్పునీరులో స్ఫగెట్టి లేదా లింగాన్ కుక్ చేయండి. హరించడం.
ఇంతలో, మీడియం వేడి పైగా ఒక చిన్న skillet లో, తేలికగా గోధుమ ఆలివ్ నూనె లేదా వెన్న యొక్క 2 teaspoons లో ham.
ఇంతలో, పెస్టో కోసం, ఒక ఆహార ప్రాసెసర్ బటానీలు, తులసి, పర్మేసన్ జున్ను, వెల్లుల్లి మరియు అక్రోట్లను ఉపయోగించినట్లయితే మిళితం చేయాలి. మిశ్రమం చక్కగా కత్తిరించి వరకు, ఒక సమయంలో కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె జోడించడం, ఆహార ప్రాసెసర్ అమలు.
రుచి మరియు అవసరమైన ఉప్పు మరియు మిరియాలు, జోడించండి.
వేడి పాస్తాతో చుక్క హామ్ మరియు పెస్టోలను టాసు చేయండి. మరింత పర్మేసన్ జున్ను తో సర్వ్.
6 పనిచేస్తుంది.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
బఠానీలతో తయారుచేసిన బంగాళాదుంపలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 418 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 4 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 12 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 28 mg |
| సోడియం | 566 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 40 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 7 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 20 గ్రా |