మాత్రమే రేకల రేకల గొప్ప రుచి లేదు, వారు కూడా నోరు freshen. వేడి వేసవి రోజున, రోస్ షార్బాట్ పొడవైన, అతిశీతలమైన గ్లాస్ నిజంగా చల్లబరుస్తుంది. చల్లని పాలు ఒక గాజు లో కలిగి మరొక nice మార్గం. రుచికరమైన! ఈ రెసిపీ సుమారు షర్బాట్ యొక్క 2 గ్లాసులను తయారు చేస్తాయి, కానీ మీరు త్రాగటానికి ఒక బిట్ తక్కువ తీపిని ఇష్టపడితే
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 కప్పులు రేకులు పెరిగింది (బాగా కడిగినవి మరియు కాగితపు టవల్ మీద పొడిగా పెట్టి)
- 1 కప్పు చక్కెర
- 1/2 టీస్పూన్
- ఏలకులు (పొడి)
- 2 మీడియం లెమ్మన్లు (రసం, వడకట్టిన)
- ఐచ్ఛికం: 1 కప్
- దానిమ్మ రసం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- గులాబీ రేకలని మోర్టార్ మరియు పెస్టల్లో కూర్చుని ఆపై లోతైన గాజు గిన్నెలో ఉంచండి. పేస్ట్ మీద వేడి నీటిలో 1 కప్ పోయాలి మరియు ఏలకులు పొడి జోడించండి. చక్కగా కలపండి, కవర్ చేసి నిటారుగా రాత్రిపూట అనుమతించండి.
- ఉదయం, చాలా చక్కని జల్లెడ ద్వారా వక్రీకరించు.
- కరిగిన వరకు చక్కెర మరియు కదిలించు జోడించండి - వేడి లేదు.
- చక్కెర కరిగిపోయినప్పుడు, నిమ్మకాయ మరియు దానిమ్మపండు రసాలను బాగా కలపాలి. సిరప్ ఇప్పుడు సిద్ధంగా ఉంది మరియు 3 నుండి 4 రోజులు ఫ్రిజ్లో నిల్వ చేయవచ్చు.
- సర్వ్, ఒక పొడవైన గాజు లోకి కొన్ని సిరప్ పోయాలి, రుచి కు చల్లటి నీటితో మిక్స్ మరియు పిండిచేసిన మంచు జోడించండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 511 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 89 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 130 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 6 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |