గ్రాహం క్రాకర్లు తయారు చేసిన ఈ సాధారణ కుకీలు, నేను పెరుగుతున్నప్పుడు, వెన్నక్రీమ్ నురుగుతో కలిసి ఉండేవి. వారు రొట్టెలుకావాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఇంట్లో తీపి ఏమీ లేదు వారు తయారు చాలా సులభం మరియు ఖచ్చితమైన ట్రీట్ ఉన్నారు. వారు వనిల్లా నురుగు లేదా వేరుశెనగ వెన్న నురుగుతో తయారు చేయవచ్చు.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు వెన్న (మెత్తగా)
- 4 కప్పులు పొడి చక్కెర
- 3-4 tablespoons కాంతి క్రీమ్
- 1 టీస్పూన్ వనిల్లా
- చిటికెడు ఉప్పు
- 1/2 కప్పు వేరుశెనగ వెన్న, కావాలనుకుంటే
- 16-20 గ్రాహం క్రాకర్లు
హౌ టు మేక్ ఇట్
1. మీడియం గిన్నెలో, వెన్న మరియు మెత్తటి వరకు 1 కప్ పొడి చక్కెరతో వెన్న బీట్ చేయాలి. తుమ్మెదను మెత్తటి మరియు కావలసిన అనుగుణ్యత వరకు క్రమంగా క్రీమ్తో ప్రత్యామ్నాయంగా మిగిలిన పొడి చక్కెరను జోడించండి. వనిల్లా మరియు ఉప్పులో బీట్.
2. మీరు వేరుశెనగ వెన్నని ఉపయోగిస్తుంటే, ఇప్పుడు దాన్ని జోడించండి. లేదా సగం లో frosting విభజించి సగం వేరుశెనగ వెన్న మరియు సగం వనిల్లా తయారు.
3. ఒక గ్రాహం క్రాకర్ పై వేయడం యొక్క ఒక ఉదార భాగం, మరొకదానితో పాటు, శాంతముగా పిండి వేయు.
వెంటనే తినండి, లేదా కవర్ మరియు కొన్ని గంటల నిలబడటానికి వీలు. వారు చూర్ణం నుండి తేమను గ్రహించినప్పుడు గ్రాహం క్రాకర్స్ మృదువైన పొందుతారు. నేను వ్యక్తిగతంగా ఆ ప్రేమ, కానీ మీరు లేకపోతే, వెంటనే వాటిని తింటాయి.
సన్నగా మింట్ కుకీలు
స్పెషల్ కే బార్స్
నో బేక్ చాక్లెట్ పీనట్ బట్టర్ కుకీలు
చాక్లెట్ పీనట్ బట్టర్ బోనన్స్
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 486 |
| మొత్తం కొవ్వు | 21 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 31 mg |
| సోడియం | 222 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 73 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 2 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 5 గ్రా |