ఈ ఆకుపచ్చ రక్త టానిక్ రెసిపీ ఒక శక్తివంతమైన వైద్యం పానీయం లో పత్రహరితాన్ని గొప్ప ఆకులు తో కాలేయం శుద్ది కూరగాయలు మిళితం.
సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ (TCM) మా రక్తం దానికి ఒక శక్తివంతమైన భాగం ఉందని అర్థం. పేలవమైన ఛాయతో, లేత పెదవులు మరియు చర్మం, పొడి వేలుగోళ్లు మరియు వెంట్రుకలు, మరియు అలసట తరచుగా TCM రక్తం లోపం అని ప్రస్తావిస్తుంది. (దయచేసి స్వీయ-రోగ నిర్ధారణకు ప్రయత్నించకుండా కాకుండా లైసెన్స్ పొందిన ఆరోగ్య ప్రదాతతో సంప్రదించండి). శాకాహారులు మరియు శాకాహారులు రెండింటిలోనూ రక్తం లోపం మరియు రక్తహీనత, రెండింటిలోనూ, చర్మారోఫిల్ రిచ్ ప్లాంట్లు కలిపి సాంద్రీకృత మోతాదులలో సహాయపడతాయి.
క్లోరోఫిల్ ఆహారంలో సాధారణంగా పుష్కల ఇనుము మరియు మాంగనీస్ ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్తం నిర్మించడానికి సహాయపడుతుంది. పోషక పదార్ధాలు నాశనమైనంత కాలం క్లోరోఫిల్ రిచ్ ఫుడ్స్ ఎన్నటికి వండుతారు. మీ క్లోరోఫిల్ ముడి లేదా వేగవంతమైన ఆవిరితో (5 నిమిషాల కంటే తక్కువసేపు కరిగించడం) తినండి, ఇది సంరక్షించే మరియు క్లోరోఫిల్ శోషణను పెంచుతుంది.
దయచేసి అన్ని పదార్ధాలు సేంద్రీయంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఇంకా తీవ్రమైన ఆకుపచ్చ రసం త్రాగడానికి సౌకర్యంగా లేకపోతే, ఈ రెసిపీకి ఆకుపచ్చ ఆపిల్ను జోడించడం ప్రారంభించండి. ఇది రుచి ఒక బిట్ మృదువుగా ఉంటుంది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ సేంద్రీయ పొద్దుతిరుగుడు లేదా అల్ఫాల్ఫా మొలకలు
- 2 కప్పులు పాలకూర ఆకులు ప్యాక్
- 1 కప్ flat ఇటాలియన్ పార్స్లీ ఆకులు ప్యాక్
- 8 -10 డాండెలైన్ ఆకులు
- 2 చిన్న limes, చర్మం బయటి ఆకుపచ్చ పొర చెక్కుచెదరకుండా తెల్లటి pith వదిలి
- 1 unpeeled దోసకాయ
- 6 కాండాలు సెలెరీ
హౌ టు మేక్ ఇట్
- జాబితాలో క్రమంలో జుసినర్ లోకి పదార్థాలు ఫీడ్.
- వెంటనే సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 72 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 157 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 7 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 6 గ్రా |