లివర్ లవ్స్ వంటకాలు

కింది వంటకాలు ఐదు ఎలిమెంట్ వంటలో కలప మూలకాన్ని లేదా కాలేయానికి సాకేవిస్తాయి. కాలేయం బ్రహ్మాండమైన పునరుత్పాదక లక్షణాలతో ఒక అద్భుతమైన అవయవంగా ఉంది. ఇది మా రక్తం నిల్వచేసి, జీర్ణం చేస్తుంది, జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, మరియు మా కండరాలు మరియు కీళ్ళలోకి క్విని తీసుకువస్తుంది. కాలేయం, మా మూత్రపిండాలు పాటు, విషాన్ని కోసం ఒక పెద్ద వడపోత వ్యవస్థ. కాలేయం కూడా మా హార్మోన్లు, దృష్టి, గోర్లు మరియు చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. చైనీస్ కాలేయం శరీరానికి "జనరల్" గా పరిగణించబడుతుందని, మన ఆరోగ్యానికి లేదా తొలగింపులో చాలా వరకు ప్రవహిస్తున్న నాయకుడు. కొవ్వు పదార్ధాలు, అన్ని రకాలైన ఔషధాల, మద్యం మరియు జంతువుల ఆహారంలో అధికంగా ఉండే ఆహారం వంటి ఆధునిక పోకడలు కాలేయంలో విపరీతమైన బరువును కలిగి ఉంటాయి.
కాలేయం వసంత ఋతువుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీని గరిష్ట కాలం మార్చి 21 నుండి వేసవి 21 జూన్ వరకు ఉంటుంది. వసంతకాలం అద్భుత శక్తిని పగిలిస్తుంది. సాప్, ఇది ప్రకృతి యొక్క జీవరంగం, చెట్లు ద్వారా కోర్సులు; కొత్త జీవితం భూమి యొక్క లోతుల నుండి దాని మార్గం అప్ నెడుతుంది, మరియు మేము పునరుద్ధరణ మరియు సృజనాత్మకత ఒక ప్రకాశవంతమైన భావన చుట్టూ ఉన్నాయి. కలప మూలకం యొక్క రంగు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది, దాని రుచి సోర్, మరియు సంబంధిత అవయవాలు పిత్తాశయం మరియు కాలేయం. వుడ్ ఈస్ట్ లో నివసిస్తుంది. పిత్తాశయంలోని గంటలు 11 గంటల నుండి 1 గంట వరకు ఉంటాయి; కాలేయం 1 నుండి 3 am
కలప మూలకాన్ని పెంచే ఆహారాలు:
ధాన్యాలు మరియు విత్తనాలు: గోధుమలు, వోట్స్, రై, బుక్వీట్, సోర్ డౌ, ఫ్లాక్స్
కూరగాయలు: బ్రోకలీ, పార్స్లీ, లెటుస్, కాలే, కొల్లాడ్ గ్రీన్స్, క్యారట్లు, అల్ఫాల్ఫా, దుంపలు, లీక్స్, గుమ్మడికాయ, షియాటేక్ పుట్టగొడుగులు, ఆర్టిచోకెస్, అన్ని ఆకు పచ్చని ఆకుకూరలు, సెలరీ, దుంపలు, సౌర్క్క్రాట్
బీన్స్ అండ్ పల్స్: మంగ్, లిమా. ఆకుపచ్చ కాయధాన్యాలు, టోఫు
పండ్లు: లైమ్స్, లెమన్లు, ద్రాక్షపండు, ఆకుపచ్చ ఆపిల్, పుల్లని చెర్రీ, అవోకాడో, రేగు, క్విన్సు, ఆలీవ్లు, కుంకత్, రోజోపియాస్, పైనాపిల్, గ్రీన్ ఆపిల్, umeboshi ప్లం
జంతు ఆహారాలు: గుల్లలు, క్లామ్స్, మస్సెల్స్, ట్రౌట్, మేకెరెల్, వైట్ ఫిష్, బీ పుప్పొడి, వ్యర్థం కాలేయ నూనె, పీత, అబలోన్, ఈల్, కటిల్ ఫిష్
మూలికలు మరియు మసాలా దినుసులు: జాస్మిన్, purslane, క్రిసాన్తిమం, రేగుట, చమోమిలే, జీలకర్ర, మెంతిపిత పిప్పరమింట్, రోజ్మేరీ, పసుపు, డాండెలైన్, స్టార్ సొంపు

• 21 నుండి 01

  స్టీక్స్ కట్ వోట్స్ ఫ్లాక్స్ అండ్ ఫ్రూజ్
  మీరు రాత్రిపూట వాటిని నానబెడతారు మరియు ఉదయం మీరు కోసం అల్పాహారం సిద్ధంగా కలిగి ఎందుకంటే, అవిసె మరియు పండు తో ఉక్కు కట్ వోట్స్ కోసం ఈ మొత్తం FOODS వంటకం బిజీగా ప్రజలకు గొప్ప ఉంది. స్టీల్ కట్ వోట్స్ తరిగిన మొత్తం వోట్లు, వాటి కంటే ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందిన వోట్మీల్, మరియు లీగ్లను తక్షణ రకానికి చెందినవి. చాలా మంది వంట సమయం అవసరం ఎందుకంటే ఉక్కు కట్ వోట్స్ నివారించండి, కానీ ఈ నొప్పిలేకుండా రెసిపీ తో మీరు ఒక పెద్ద కుండ తయారు మరియు అవసరమైన వాటిని reheat చేయవచ్చు.

• 21 యొక్క 02

  సూపర్ సూర్యోదయం సిట్రస్ స్మూతీ

  నా సూపర్ సూర్యోదయం సిట్రస్ స్మూతీ కోసం ఈ వంటకం శిఖరం సిట్రస్ నెలల సమయంలో ఖచ్చితంగా ఉంది. ఇది ద్రాక్షపండు, నారింజ / టాన్జేరిన్ మరియు నిమ్మకాయ యొక్క బంగారు పునాది, యాపిల్, ఆకుకూరలు, అల్లం మరియు కారెన్ ఒక చిటికెడు. ఈ పానీయం మీ రోజుకు ఒక అల్ట్రా-శక్తివంతం, కాలేయ-శుద్ది, రిఫ్రెష్ సన్బర్స్ట్ను అందిస్తుంది. సిట్రస్ సీజన్లో నా శిఖర ప్రదర్శనను వేక్-అప్ పానీయంగా పిలుస్తాను.

• 21 లో 03

  మామిడి పైనాపిల్ గ్రీన్ స్మూతీ

  ఈ మామిడి పైనాపిల్ గ్రీన్ స్మూతీ రెసిపీ ఉత్తమమైనది కోసం సీజన్ మరియు బంగారు పైనాపిల్లలో పండిన మామిడితో తయారు చేయవలసిన ఒక తియ్యని మరియు వెన్నెలర్ నునుపుగా ఉండే ఆకుపచ్చ పానీయం. మీరు కొన్ని మేయర్ లేదా రెగ్యులర్ నిమ్మకాయ లేదా అదనపు అరుదైన తాజా అల్లం రూట్ను జోడించవచ్చు. ఏదైనా ఆకుపచ్చ పానీయంలో సేంద్రియ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడానికి దయచేసి గుర్తుంచుకోండి!

• 21 యొక్క 04

  అల్ట్రా గ్రీన్ స్మూతీ రెసిపీ
  ఈ శక్తివంతమైన ఆకుపచ్చ పానీయం స్మూతీ వంటకం కాలేయ శుద్ధీకరణ గ్రీన్స్ పూర్తిగా, మరియు మీరు శక్తి యొక్క ఒక ఆహ్లాదకరమైన రష్ ఇవ్వాలని మరియు ఒక నిదానం జీర్ణ వ్యవస్థ తరలించడానికి సహాయం హామీ. అరటి ఇది ఒక శక్తివంతమైన ఆకుపచ్చ రుచి బాగా లేదు వారికి ఒక ఐచ్ఛిక అదనంగా, ఇది యొక్క "తీవ్రత" గా "మృదువుగా". మీ అన్ని పదార్ధాలను సేంద్రీయమని నిర్ధారించుకోండి!

• 21 యొక్క 05

  ప్రోవెన్సల్ క్యారెట్ సలాడ్

  ఈ సాధారణ ప్రోవెన్సల్ క్యారట్ సలాడ్ మొత్తం దక్షిణ ఫ్రాన్స్లో కనిపిస్తుంది. తీపి, జ్యుసి, బంక క్యారెట్లు తయారుచేసినప్పుడు ఇది ఉత్తమమైనది, కానీ సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా మంచిది. ఇది తరచూ ఆలీవ్లు మరియు ఇతర కూరగాయల సలాడ్ లతో పాటుగా సేవలు అందిస్తారు, మరియు వెల్లుల్లి లేకుండా తయారు చేసిన ఒక పెద్ద అంగిలి ప్రక్షాళన. క్యారట్లు ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, అజీర్ణం, మరియు ఆమ్ల రక్తం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. పార్స్లీ లాగే బీటా-కెరోటిన్ యొక్క ఉత్తమ వనరుల్లో ఇవి ఒకటి. అదనంగా, పార్స్లీలో చర్రోఫిల్, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాలు మరియు అడ్రినల్ ఫంక్షన్ కోసం అద్భుతమైన ఉంది. మింట్ జీర్ణం కోసం అద్భుతమైన, మరియు ఒక వ్యతిరేక బాక్టీరియా హెర్బ్ ఉంది.

• 21 నుండి 06

  మధ్య తూర్పు క్యారెట్ సలాడ్
  ఈ అన్యదేశ మధ్య ప్రాచ్య క్యారట్ సలాడ్ వంటకం టోఫు లేదా తెలుపు చేపలు మరియు చేదు ఆకుకూరలతో మంచిది. క్యారట్లు ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, అజీర్ణం, మరియు ఆమ్ల రక్తం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. రైసిన్లు ఐరన్ లో అధికంగా ఉంటాయి, దాల్చినచెక్క మరియు పుదీనా జీర్ణక్రియకు అద్భుతమైనవి.

• 21 నుండి 07

  మొరాకో రుచికర క్యారెట్ సలాడ్
  ఈ ఉల్లాసమైన మొరాకో కారట్ సలాడ్ వంటకం మీ మానసిక స్థితి ఆధారంగా వండిన లేదా ముడి క్యారట్లు తయారు చేయవచ్చు. గాని మార్గం, క్యారట్లు కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు, మరియు జీర్ణశక్తికి బాగుంటాయి, మరియు పార్స్లీ యొక్క విస్తారమైన క్లోరోఫిల్ ద్వారా సమృద్ధంగా ఉంటాయి.

• 21 నుండి 08

  స్ప్రింగ్ గ్రీన్స్ క్లీనింగ్ సలాడ్

  వసంత గ్రీన్స్ ఈ కాంతి, ప్రకాశవంతమైన ప్రక్షాళన సలాడ్ కాలేయ శుద్ది మరియు పదార్థాలు పెంచడం యొక్క పూర్తి సామర్థ్యతని ఉంది. నిమ్మకాయ రసం ఖచ్చితంగా మాక్రోబ్లాటిక్ కాదు, కానీ కాలేయం మంచిది మరియు దాని ఆల్కలీన్ లక్షణాలు కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఈ సలాడ్ మా వ్యవస్థలను క్షీణిస్తుంది మరియు ప్రత్యక్ష ఎంజైమ్లతో నిండి ఉంటుంది. మీ veggies అన్ని సేంద్రీయ అని నిర్ధారించుకోండి.

• 21 లో 09

  కాల్చిన స్క్వాష్తో బిట్టర్ గ్రీన్స్ యొక్క సలాడ్

  కాల్చిన స్క్వాష్ మరియు గింజలతో చేదు ఆకుకూరలు కోసం ఈ వంటకం అరుజులా, షికోరి మరియు శిశువు పాలకూరలను మిళితం చేస్తుంది; హెర్బ్ కాల్చిన స్క్వాష్ మరియు ఒక బాగా గుండ్రని, పోషకమైన entrée సలాడ్ కోసం చెట్టు కాయలు కాల్చిన. గ్రీన్స్ కాలేయం పోషించు మరియు శుభ్రపరచడానికి; స్క్వాష్ ప్లీహము మరియు ప్యాంక్రియాస్ కొరకు బలోపేతం అవుతోంది.

• 21 లో 10

  బేబీ ఆవపిండి గ్రీన్స్తో గోల్డెన్ బీట్స్
  స్వీట్ బంగారు దుంపలు ఈ సాధారణ ప్రక్షాళన రెసిపీలో భక్తిపూర్వక శిశువు ఆవపిండి ఆకుకూరలతో కలపడం. బేబీ ఆకుకూరలు వండుతారు కాబట్టి అవసరం లేదు, మరియు ఆవపిండిని రక్తం, ఊపిరితిత్తుల మరియు ప్రేగు రద్దీని తొలగించడం. దుంపలు రక్తం శుభ్రపరచడానికి మరియు కాలేయం పోషించు, కాబట్టి ఈ కలయిక వసంత కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.

• 21 లో 11

  డాకన్ మరియు అల్లం-లైమ్ వినాగ్రేట్తో పీ షూట్ మరియు బేబీ గ్రీన్ సలాడ్
  సున్నితమైన యువ బఠానీ షూట్ అనేది వసంతకాలం యొక్క ఒక తీపి మరియు స్వాగత చిహ్నం. మేము అప్పుడు ప్రక్షాళన మరియు పోషక విలువైన సలాడ్ కోసం బిడ్డ ఆకుకూరలు, క్యారట్లు మరియు పేలికలుగా ముల్లంగి ముల్లంగితో విసిగిపోతాము. ఈ కలయిక విటమిన్లు సి, ఎ, కె, పొటాషియం, ఫోలేట్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ పుష్కల మొత్తాలను అందిస్తుంది. సలాడ్ ఒక అద్భుతమైన శుద్ధీకరణ వంటకం, ఇది కాలేయం మరియు పిత్తాశయం శుద్ధికి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు శ్లేష్మం యొక్క శరీరాన్ని కదిలిస్తుంది. క్యారట్లు మరియు ముల్లం కూడా అద్భుతమైన ఊపిరితిత్తులు. ఒక సాధారణ gingery vinaigrette ఈ సాధారణ సలాడ్ కు హాస్య జోడిస్తుంది.

• 21 లో 12

  షలోట్స్, వెల్లుల్లి మరియు బ్రోత్ తగ్గింపుతో బిట్టర్ గ్రీన్స్
  యువ ఆకుకూరలు సమృద్ధిగా ఉన్నప్పుడు వసంతంలో ప్రత్యేకంగా మంచి, ఈ శీఘ్ర రసం- sauté శోషరస వ్యవస్థ మరియు కాలేయం కోసం పరిశుద్ధుడైన ఉంది. ఇది రక్త భవనం మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ కోసం ఒక గొప్ప మొత్తం టానిక్. ఆవాలు, డాండెలైన్, అరుగులా, టర్నిప్, బ్రోకలీ రాబ్, శిశువు కాలే లేదా శిశువు కోల్లెడ్స్ ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి.

• 21 లో 13

  పైన్ నట్స్ మరియు వెల్లుల్లితో ఉన్న బ్రోకలీ రాబీ
  బ్రోకలీ రాబ్, పైన్ గింజలు, మిరపకాయలు మరియు వెల్లుల్లి ఈ వంటకం ఇటలీ అంతటా తింటారు; పదార్థాలు కూడా కాస్త అవమానకరంగా పరిగణించబడతాయని యాదృచ్ఛికమా? బ్రోకలీ రాబ్ (లేదా బ్రోకలీ డి రేప్) ఒక చేదు ఆకుపచ్చ మరియు ఒక కొనుగోలు రుచి ఉంటుంది, కానీ మంచి ఈ ఆలీవ్ నూనె లో వండుతారు ఈ కలయిక స్పూర్తినిస్తూ ఉంది!

• 21 నుండి 14

  బ్రోకలీ
  బ్రోకలీ, ఉప్పు, వెల్లుల్లి మరియు నిమ్మకాయ ఈ వేగవంతమైన మరియు సులువైన మొత్తం ఆహార పదార్థాలు దాదాపు ఏ భోజనం కోసం అద్భుతమైన సైడ్ డిష్, మరియు మీరు సెకన్ల కోసం తిరిగి వెళుతున్నారా కనుక రుచికరమైనది. 5 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో బ్రోకలీ ఆవిరి సాసేడ్ గా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది బిజీగా ఉడుకుతుంది.

• 21 లో 15

  వెల్లుల్లి మరియు గ్రీన్స్ తో చిక్పీస్
  వెల్లుల్లి మరియు ఆకుకూరలతో ఉన్న చిక్పీస్ కోసం ఈ పోషకమైన, రుచికరమైన వంటకం వేగవంతంగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది, మరియు ఆకుకూరల ఎంపిక ద్వారా అలాగే చిక్పీస్ కోసం వైట్ బీన్స్ను మార్చడం ద్వారా మార్చవచ్చు.

• 21 లో 16

  పీ షూట్స్ మరియు అల్లంతో టోఫు తగిలింది
  బఠానీ రెమ్మలు మరియు అల్లంతో టోఫు కోసం ఈ సులభమైన వంటకం 10 నిమిషాల్లో తయారు చేయవచ్చు. తీపి బఠానీ రెమ్మల సున్నితమైన tendrils వసంత మొదటి చిహ్నాలు ఒకటి, మరియు స్ఫుటమైన పాన్-వేయించిన టోఫు కలిపి తినడానికి ఒక ఆనందం ఉన్నాయి. స్థానిక రైతుల మార్కెట్లలో మరియు ఆసియా కిరాణాల్లో బఠానీ రెమ్మలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు వాటిని కనుగొనలేకపోతే, వాటర్ క్రాస్, శిశువు బోక్ చోయ్, లేదా ఇతర సున్నితమైన, శీఘ్ర వంట ఆకుపచ్చని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. గోధుమ బియ్యం లేదా సోబా నూడుల్స్తో ఈ శీఘ్ర, సులభమైన వంటకం అందివ్వండి.

• 21 లో 17

  సోబా నూడుల్స్ అండ్ వెజిటబుల్స్
  ఈ సాధారణ soba నూడిల్ మరియు కూరగాయల వంటకం మూత్రపిండాలు కోసం సాకే మరియు కాలేయం మరియు పిత్తాశయం కోసం సడలించడం ఉంది. ఇది ఒక గొప్ప పిక్నిక్ డిష్, అది చాలా బాగా కలిగి ఉంటుంది మరియు వేడి, చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత సమానంగా బాగుంది.

• 21 లో 18

  మైటాక్ పుట్టగొడుగులతో సోబా నూడుల్స్
  Maitake (వుడ్స్ యొక్క కోడి) పుట్టగొడుగులను తో సోబా నూడుల్స్ కోసం ఈ వంటకం గొప్ప ఔషధం గొప్ప రుచి సమావేశం. మాథేక్ పుట్టగొడుగులు జపనీస్ వంటలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పాక పుట్టగొడుగులలో ఒకటి, మరియు గొప్ప, మట్టి, దాదాపు మాంసం రుచి కలిగి ఉంటాయి. వారు కూడా చాలా శక్తివంతమైన ఔషధ పుట్టగొడుగులను, మరియు ఖనిజ రిచ్ రోగనిరోధక enhancers మరియు క్యాన్సర్ యోధులు గా ఓరియంటల్ మెడిసిన్ ఉపయోగిస్తారు. మీరు మూల మైట్కేస్ చేయకపోతే, బదులుగా షియాటేక్ పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించండి.

• 21 లో 19

  వెజిటబుల్ మరియు సోబా సూప్
  ఈ కాంతి, రసం సూప్ సంవత్సరం ఏ సమయంలో గొప్ప, కానీ ముఖ్యంగా వసంత మరియు పతనం సమయంలో, మా శరీరాలు ఉష్ణత యాచించు కానీ తప్పనిసరిగా సాంద్రత కాదు ఉన్నప్పుడు. సోబా నూడుల్స్ మరియు క్యారెట్లు కాలేయను పెంచుతాయి మరియు క్యాబేజీ జీర్ణక్రియకు ఎంతో బాగుంది. వెల్లుల్లి, దుంపలు, అల్లం మరియు షియాటిక్స్ అన్ని రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అదనపు ఊపును అందిస్తాయి.

• 21 లో 20

  ఓస్టెర్స్ రాక్ఫెల్లర్ రెడక్స్
  ఓక్స్టర్లు రాక్ఫెల్లెర్ కోసం ఈ రెసిపీ తిరిగి 100 సంవత్సరాల నాటిది ఒక క్లాసిక్ revisits. గుల్లలు ఒక రుచికర బచ్చలికూర మరియు బ్రెడ్క్రంబ్బాన్ని ముంచెత్తుతాయి. సిస్టెర్స్ మరియు సొంపు (పెర్నోడ్ లో) 2 శక్తివంతమైన కామోద్దీపన ఆహారాలు, మరియు ఈ డిష్, దాని శక్తివంతమైన పోషకాలు, మీ శక్తివంతమైన రసాలను ప్రవహించే అవకాశం ఉంది.

• 21 లో 21

  పీత సలాడ్

  ఈ పీత లేదా ఎండ్రకాయలు సలాడ్ రెసిపీ ఒక మంచి వెచ్చని వాతావరణ సలాడ్, ఇది మంచి నాణ్యమైన తాజా లేదా సుక్ష్మ పీత మాంసం (తయారుగా చేయబడని) విజయవంతం కావాలి. ఇది ఒక నక్షత్ర శాండ్విచ్, ఎంట్రీ సలాడ్ లేదా శిశువు టమోటాలు లేదా దోసకాయ రౌండ్ల కోసం కూరటానికి చేస్తుంది.