ఈ సులభమైన డిప్ పార్టీ ఇష్టమైనది, నెమ్మదిగా కుక్కర్లో దాన్ని పరిష్కరించడం సులభం. ఆకుపచ్చ చిల్లీస్ (రో-టెల్) లేదా చంకి సల్సాతో కరిగించిన చీజ్ మరియు టమోటాలతో గోధుమ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం కలుపుతారు.
శాకాహారులు కోసం, గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం వదిలి లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా శాఖాహారం గందరగోళాన్ని లేదా పారుదల పిన్టో చిల్లి బీన్స్ ఉపయోగించండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 పౌండ్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం (లీన్)
- 1 1/2 పౌండ్ల క్రాఫ్ట్
- వెల్వెట్ చీజ్
- 1 (10 oz) ఆకుపచ్చ చిల్లీస్ (లేదా అభిమాన సల్సాతో)
- 1/4 కప్పు ఉల్లిపాయ (మెత్తగా కత్తిరించి)
- ఐచ్ఛికం: 1 (4 ఔన్సులు) తరిగిన ఆకుపచ్చ చిలీ మిరియాలు (తేలికపాటి)
- ఐచ్ఛికం: 1 (4 ounces) ముక్కలు చెయ్యబడ్డ పుట్టగొడుగులను (పారుదల)
హౌ టు మేక్ ఇట్
- HIGH న నెమ్మదిగా కుక్కర్లో టమోటాలు తో వెల్వెట్ జున్ను కరుగుతాయి.
- ఇంతలో, తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు పుట్టగొడుగులు మరియు చిల్లీ మిరియాలు తో మీడియం వేడి పైగా ఒక skillet లేదా saute పాన్ లో గోధుమ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, ఉపయోగించి ఉంటే.
- అదనపు గ్రీజు తీసివేయి. మాంసం మిశ్రమాన్ని నిదాన కుక్కర్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి మరియు సుమారు 30 నిముషాల పాటు HIGH లో ఉడికించాలి.
- తక్కువగా తిరగండి మరియు టోర్టిల్లా చిప్స్ లేదా క్రాకర్స్ తో నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ముంచును అందిస్తాయి.
మరిన్ని డిప్ వంటకాలు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 266 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 7 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 69 mg |
| సోడియం | 1,160 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 11 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 27 గ్రా |