గో-టు ఫ్రాస్టింగ్ అనేది రెసిపీ బాక్స్ లో ఉన్న గొప్ప వంటకం. సులభమైన, సరళమైనది మరియు నమ్మదగినది. గ్లూటెన్ మరియు పాల రహిత వనిల్లా నురుగు కోసం ఈ సులభమైన వంటకం గ్లూటెన్ మరియు కాసైన్-రహిత ఆహారాలపై పిల్లలకు స్ఫటిక కేకులు మరియు బుట్టకేక్లు కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.
నురుగు వంట అవసరం లేదు మరియు పని చాలా సులభం. బదులుగా వెన్న, ఈ వంటకం బంక లేని పొడి చక్కెర, ఉప్పు, పాల రహిత పాలు ప్రత్యామ్నాయంగా ఎంపిక, మరియు గ్లూటెన్-ఉచిత వనిల్లా సారం కలిసి తయారు చేసే కూరగాయల కురచ కోసం కాల్స్.
ఎందుకు పొడి చక్కెర బంక లేని ఉండాలి? కొన్ని పొడి చక్కెరలలో పిండి పదార్ధాలు ఉన్న పిండి పదార్ధాలు, మార్ష్మాల్లోలను పోలి ఉంటాయి. లేబుల్లను చదవడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి; సందేహాస్పదంగా, తయారీదారుని నిర్ధారించడానికి కాల్ చేయండి.
పాల ప్రత్యామ్నాయం మీకు ఉంది. తయారుగా ఉన్న కొబ్బరి పాలు సూపర్ క్రీము ఫ్రాస్టింగ్ కోసం కలలు కనే నేపథ్యంలో కొబ్బరి తాపడం యొక్క నిగూఢమైన సూచన. జీడి పాలు కూడా సుందరమైన క్రీముత్వాన్ని కూడా జతచేస్తుంది, అయితే బాదం పాలు, సోయా పాలు రెండూ బాగా పనిచేస్తాయి.
మీరు కొంచెం మందంగా నురుగును కొంచెం మందంగా, సిల్కీయర్, క్రీరియర్ ఆకృతికి కొంచెం ఎక్కువ కావాలనుకుంటే పాడి-రహిత పాలు ప్రత్యామ్నాయం కావలసిన పానీయం ప్రత్యామ్నాయాన్ని మీరు సరిదిద్దవచ్చు.
వనిల్లా యొక్క సువాసన కోసం కానీ మీ కాల్చిన బహుమతులకు రంగు యొక్క పేలుడు కోసం, మరింత ఉత్సవ భోజనానికి గ్లూటెన్ రహిత ఆహార రంగు యొక్క టచ్ని మీరు జోడించవచ్చు.
స్టెఫానీ కిర్కోస్ ద్వారా అప్డేట్ చెయ్యబడింది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/3 కప్ కలుపుట (కూరగాయల, స్పెక్ట్రమ్ సేంద్రీయ వెజిటబుల్ క్లుప్తింగ్ వంటిది)
- 1/8 స్పూన్ ఉప్పు
- 2 కప్స్ చక్కెర (గ్లూటెన్-ఫ్రీ, పొడి)
- 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి పాలు (తయారుగా, లేదా మీకు ఇష్టమైన పాడి-రహిత పాలు ప్రత్యామ్నాయం)
- 1/4 tsp గ్లూటెన్ రహిత వనిల్లా సారం
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో కూరగాయల కత్తిరింపు మరియు ఉప్పు ఉంచండి. ఒక విద్యుత్ మిక్సర్తో కలిసి క్రీమ్.
- గ్లూటెన్ రహిత పొడి చక్కెర మరియు పాలు ప్రత్యామ్నాయం జోడించండి . నునుపైన మరియు క్రీము వరకు కేవలం పైన విప్.
- నురుగు చాలా గట్టిగా ఉంటే, క్రమంగా పాలు ప్రత్యామ్నాయంగా, కావలసిన నిలకడకు ఒక సమయంలో 1 టీస్పూన్ జోడించండి.
- మీ ఇష్టమైన గ్లూటెన్-రహిత పాడి లేని కాల్చిన ఉత్పత్తులలో నురుగును ఉపయోగించండి.
రిమైండర్: ఎల్లప్పుడూ మీ పని ఉపరితలాలు, సామానులు, ప్యాన్లు మరియు టూల్స్ గ్లూటెన్ రహితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
ఎల్లప్పుడూ ఉత్పత్తి లేబుల్స్ చదవండి - అన్ని బ్రాండ్లు సమానంగా సృష్టించబడవు. తయారీదారులు ఉత్పత్తి సూత్రీకరణలను నోటీసు లేకుండా మార్చవచ్చు. సందేహాస్పదంగా, ఉత్పత్తిని గ్లూటెన్ రహితమైనది కాదని ధృవీకరణ కోసం తయారీదారుని సంప్రదించడానికి ముందు ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు లేదా ఉపయోగించవద్దు.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1391 |
| మొత్తం కొవ్వు | 123 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 45 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 49 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 1,827 mg |
| సోడియం | 986 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 62 గ్రా |