తీపి ఆప్రికాట్ రుచి మరియు ఆసియా ప్రేరేపిత పదార్ధాల ధైర్యత కలిగిన ఈ బార్బెక్యూ సాస్ చికెన్ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. ఈ కొంతవరకు చక్కెర గ్లేజ్ అని ఈ కోడి బర్న్ చేయవచ్చు గ్రిల్ మీద మంట- ups అనుమతించదు జాగ్రత్త తీసుకోండి.
సరిగ్గా మానిటర్, ఈ బార్బెక్యూ సాస్ సంపూర్ణ కోటు మరియు మాంసం మీద caramelize, చాలా mouthwatering కాల్చిన చికెన్ అనుభవం రెండరింగ్. ఈ సాస్ చాలా ముక్కలు బాగా పనిచేస్తుంది, నేను చికెన్ తొడలు మరియు drumsticks ఉపయోగించి సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1/2 కప్పు / 120 mL నేరేడు పండు సంరక్షణ (అవసరమైతే పీచ్ తో ప్రత్యామ్నాయం)
- 1/4 కప్పు / 60 mL ఉల్లిపాయ (pureed)
- 1/4 కప్పు / 60mL కెచప్
- 2 లవంగాలు
- వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
- 2 tablespoons / 30 mL తేలికపాటి చిల్లి సాస్
- 2 tablespoons / 30 mL
- సోయా సాస్
- 1 tablespoon / 15 mL
- బియ్యం వైన్ వినెగార్
- 1 tablespoon / 15 mL కూరగాయల నూనె
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL నల్ల మిరియాలు
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక మాధ్యమం saucepan లో, వేడి ఆలివ్ నూనె.
- నిరంతరంగా త్రిప్పుతూ, 1 నిమిషానికి ఉడికించాలి.
- వెల్లుల్లి వేసి మరో నిమిషానికి ఉడికించాలి.
- మిగిలిన పదార్ధాలను జోడించండి మరియు కొద్దిగా అప్ బబుల్ చేయడానికి అనుమతిస్తాయి.
- తరచుగా తగ్గించడం, వేడిని తగ్గించి, 5 నిముషాల వరకు ఆవేశపరుచుకోండి.
- పదార్థాలు ఒక గ్లేజ్ లాంటి అనుగుణ్యత ఏర్పాటు ఒకసారి, వేడి నుండి పాన్ తొలగించి ఉపయోగించే ముందు చల్లబరిచేందుకు అనుమతిస్తాయి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 33 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 1 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 194 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 6 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 0 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |