క్రీమ్ జున్ను కలిపిన చిమిచూర్రి సాస్ రుచికోసం చికెన్ బ్రెస్ట్స్ కు రుచికరమైన రుచిని చేస్తుంది. చికెన్ మరియు క్రీమ్ చీజ్ పఫ్ పేస్ట్రీ షెల్ లోపల చుట్టి మరియు కాల్చిన, లేత, సువాసనగల చికెన్, క్రీము సాస్ మరియు ఒక పొరలమైన క్రస్ట్ ఫలితంగా తయారవుతాయి.
చిమిచూర్రి సాస్ ఒక గ్లాసిలీ ఆకుపచ్చ సాస్, ఇది తరచూ కాల్చిన మాంసాలతో కలిసి పనిచేసింది.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 4 ఎముకలు లేని చికెన్ రొమ్ము విభజించటం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 4 ounces క్రీమ్ చీజ్, మెత్తగా
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- చిమిచూర్రి సాస్
- ఘనీభవించిన పఫ్ పేస్ట్రీ యొక్క 1 షీట్, thawed
- 1 గుడ్డు
- రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- సీజన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చికెన్ ఛాతీ దాతృత్వముగా.
- మీడియం వేడి పైగా ఒక skillet లో వెన్న కరుగుతాయి. తేలికగా రెండు వైపులా గోధుమ వరకు వెన్న లో చికెన్ ఛాతీ లను శాంతపరచు. 20 నిమిషాలు చిల్లీ చికెన్.
- బాగా కలిపినంత వరకు క్రీమ్ చీజ్లో చిమిచూర్రి సాస్ కదిలించు.
- ఒక floured ఉపరితలంపై, ఒక 14 అంగుళాల చదరపు పాస్ట్రీ షీట్ బయటకు వెళ్లండి. నాలుగు ఏడు అంగుళాల చతురస్రాల్లో పేస్ట్రీని కత్తిరించండి.
- 400 డిగ్రీల పొయ్యి వేడి.
- ప్రతి పాస్ట్రీ షీట్ మధ్యలో క్రీమ్ చీజ్ మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు వ్యాప్తి చెందుతాయి. పాస్ట్రీ స్క్వేర్లో కేంద్రీకృతమై ఉన్న చీజ్ పైన, ప్రతి చదరపు లో ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉంచండి.
- కొట్టిన గుడ్డుతో పేస్ట్రీ చతురస్రాల అంచులను బ్రష్ చేయండి. చికెన్ మీద మూలలను మడత మరియు పూర్తిగా అంచులు ముద్రించండి.
- కోడి రొట్టెలు, సీమ్ సైడ్ డౌన్, ఫూల్ లేదా పార్చ్మెంట్తో కూడిన కుకీ షీట్లో ఉంచండి. పేస్ట్రీ బంగారు గోధుమ మరియు చికెన్ ద్వారా వండుతారు వరకు, 20-25 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. 5 నిమిషాల్లో చల్లబరుస్తుంది.
4 పనిచేస్తుంది.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1759 |
| మొత్తం కొవ్వు | 113 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 34 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 39 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 536 mg |
| సోడియం | 751 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 30 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 147 గ్రా |