ఒక సులభమైన చెడ్దర్ చీజ్ సాస్, మెంతులు, మరియు ఉప్పునీళ్లు ఈ క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ను ఒక రుచికరమైన సైడ్ డిష్గా చేస్తాయి. ఒక హామ్ డిన్నర్, గొడ్డు మాంసం లేదా పంది మాంసంతో ఈ క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ను సర్వ్ చేయండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 5 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న
- 1 కప్ ఉప్పు లేదా జున్ను క్రాకర్ crumbs
- 1 teaspoon dillweed
- 1 చిన్న తల క్యాబేజీ, coarsely కత్తిరించి
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు పిండి
- 1 కప్ పాలు
- 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
- 2 tablespoons తరిగిన pimientos
- 1 కప్ (4 ounces) తడకగల పదునైన చెడ్దర్ చీజ్
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక స్పిల్లెట్లో వెన్న యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు కరుగుతాయి; క్రాకర్స్ మరియు దిల్లీడ్ జోడించండి. వెన్న తేలికగా గోధుమ వరకు ఉడికించాలి; పక్కన పెట్టండి.
- పెద్ద సాస్పాన్లో, క్యాబేజీని సుమారు ఒక అంగుళం నీటిలో టెండర్ వరకు లేదా 12 నిముషాల వరకు వేయాలి.
- బాగా ప్రవహిస్తుంది మరియు 8 అంగుళాల చదరపు బేకింగ్ డిష్ కు బదిలీ చేయండి. అదే saucepan మీడియం తక్కువ ఉష్ణ పైగా వెన్న మిగిలిన 2 tablespoons కరుగుతాయి. పిండిలో బ్లెండ్ అప్పుడు నెమ్మదిగా పాలు కదిలించు. కుక్, సాస్ thickens వరకు నిరంతరం త్రిప్పుతూ మరియు కాచు ప్రారంభమవుతుంది. మిరియాలు, మిరప, మరియు తురిమిన చీజ్ జోడించండి. చీజ్ ద్రవ వరకు కదిలించు.
- క్యాబేజీ మీద జున్ను సాస్ పోయాలి మరియు తేలికగా కదిలించు. క్యాబేజీ పైన పదునైన క్రాకర్ crumbs చల్లుకోవటానికి. రొట్టెలుకాల్చు 350 ° 20 నుండి 25 నిముషాలు, లేదా బుబ్లీ వరకు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
చెడ్డర్ చీజ్ సాస్ మరియు బేకన్ తో క్యాబేజ్ మేడ్
టాంగీ సాస్ తో క్యాబేజీ
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 378 |
| మొత్తం కొవ్వు | 26 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 13 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 9 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 58 mg |
| సోడియం | 494 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 25 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 14 గ్రా |