ఒక రుచికరమైన మరియు ఫస్-ఉచిత నెమ్మదిగా కుక్కర్ సైడ్ డిష్ కోసం ఉడికిస్తారు టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయ తో ఈ సులభమైన వంటకం జట్లు క్యాబేజీ. ఉడికిస్తారు టొమాటోలు పాటు టమోటా సూప్ క్యాబేజీ ఒక nice సాస్ చేస్తుంది, మరియు ఉల్లిపాయ మరియు celery ఉప్పు రుచి జోడించండి.
ఒక మాంసం లేదా చికెన్ entree పాటు ఈ సులభమైన క్యాబేజీ డిష్ సర్వ్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 2 క్యాన్లు (14.5 ఔన్సుల ప్రతి) ఉడికిస్తారు టమోటాలు
- 1 చెయ్యవచ్చు (10 3/4 ounces) ఘనీభవించిన టమోటా సూప్
- 1 మీడియం తల క్యాబేజీ , ముతకగా కోసిన
- 1 మీడియం ఉల్లిపాయ, ముక్కలు
- 1/2 teaspoon celery ఉప్పు
- 1/4 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Crockpot లో అన్ని పదార్థాలు చేర్చండి; పదార్థాలు కలపడానికి కదిలించు.
- కవర్ మరియు 6 నుండి 8 గంటల తక్కువగా ఉడికించాలి, లేదా క్యాబేజీ టెండర్ వరకు.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 151 |
| మొత్తం కొవ్వు | 5 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 2 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 34 mg |
| సోడియం | 213 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 15 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 14 గ్రా |