బీన్స్ మరియు బియ్యం విసుగు? ఇక్కడ శాఖాహారం అన్నం మరియు బీన్స్ రుచికి కొత్త మరియు తాజా రుచి చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. రైస్ మరియు బీన్స్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన అధిక ఫైబర్ ఎంపిక, మరియు ఒక బడ్జెట్ లో శాఖాహారులు మరియు కఠిన శాఖాహారులకు గొప్ప మరియు చౌకగా భోజనం తినడం ఉంటాయి.
08 యొక్క 01
ఇటాలియన్-సీజెడ్ రైస్ అండ్ బీన్స్బీన్స్, టమోటాలు, బియ్యం మరియు ఇటాలియన్ మసాలా దినుసులతో కూడిన కేవలం ఐదు పదార్థాలతో, ఈ వైట్ బీన్స్ బియ్యంతో త్వరితంగా మరియు సులభంగా ఇంట్లో ఉండే భోజనం. మీరు కొన్ని తాజా తులసి కలిగి ఉంటే, ఈ సాధారణ రెసిపీతో బాగా వెళ్ళాలి. రెసిపీ తక్షణ బియ్యం కోసం పిలుస్తుంది, కాబట్టి ఈ ఫ్లాట్ అయిదు నిమిషాల్లో మీరు నిజంగానే టేబుల్లో ఉండవచ్చు. ఒక వైపు ఆకుపచ్చ సలాడ్ లేదా కొన్ని ఉడికించిన కూరగాయలను జోడించండి, మరియు మీరు పూర్తిగా శాకాహార మరియు వేగన్ భోజనం పొందారు.
08 యొక్క 02
రైస్ మరియు బీన్ తిరిటోఒక శాఖాహారం అన్నం మరియు బీన్ బర్రిటో మీ బియ్యం మరియు బీన్స్ మారుతూ మరొక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం, మరియు, మంచి వార్తలు - పిండి టోర్టిల్లాలు అలాగే శాకాహారి మరియు సూపర్ చౌకగా ఉంటాయి. మీరు శాకాహారి కాదు, కొన్ని తరిగిన పాలకూర మరియు వేడి సాస్ ఒక బిట్ మరియు మీరు వెళ్ళడానికి బాగుంది ఉంటే చీజ్ ఒక బిట్ జోడించండి.
08 నుండి 03
కరేబియన్ రైస్ అండ్ బీన్స్కరీబియన్ దేశాలలో ఉన్న కారణంగా కరేబియన్ బియ్యం మరియు బీన్స్ తినడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ బ్లాక్ బీన్స్ మరియు బియ్యం కోసం ఈ వంటకం ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు, వేడి సాస్ మరియు వెల్లుల్లి . సున్నం ఒక అదనపు స్క్వీజ్ అది అవసరం ఆ చిన్న కిక్ ఇస్తుంది. ఈ సాధారణ బియ్యం మరియు బీన్ రెసిపీ సొంతంగా పూర్తి శాఖాహారం భోజనం చేస్తుంది. మీరు బహుశా నిలబడటానికి గా దానిని మండుతున్నట్లు చేయడానికి అదనపు హాట్ సాస్ను జోడించండి.
04 లో 08
ఫ్రిరోల్స్ నెగ్రోస్ - మెక్సికన్ బ్లాక్ బీన్స్మొదటి నుండి వండుతారు, ఈ ఇంట్లో బ్లాక్ బీన్స్ ఆకుపచ్చ గంట మిరియాలు, జీలకర్ర, ఒరేగానో, వెల్లుల్లి మరియు వినెగార్ ఒక బిట్తో వండుతారు. ఈ నల్ల బీన్స్ను ప్రయత్నించిన మరియు సమీక్షించిన ఒక వ్యక్తి ఈ రెసిపీ "ఫూల్ప్రూఫ్" గా పిలిచారు మరియు "ఇప్పటివరకు నేను చేసిన బీన్స్ మృదువుగా ఉండేవి, ఇది వారి స్వంత విషయంలో మంచిది" అని చెప్పింది మరియు ఇంట్లో తయారు చేయబడిన మెక్సికన్ బీన్ బర్రిటోస్ను పూరించడానికి వాటిని ఉపయోగించింది.
08 యొక్క 05
రైస్ మరియు బీన్ కాసేరోల్చాలా శాఖాహారం అన్నం మరియు బీన్ వంటకాలు స్టవ్-టాప్ తయారు చేస్తారు, కానీ ఈ రెసిపీ వాటిని వేసి వేసి కాసేరోల్లో డిష్లో వేసి కొన్ని వేజీలు మరియు చేర్పులతో పాటు ఉంచుతుంది. ఈ వంటకం మిగిలిపోయిన లేదా ముందే వండిన అన్నం మరియు తయారుగా ఉన్న బీన్స్లను ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి, మీరు పొయ్యిలో కూరగాయలను చాప్ చేసిన వెంటనే దాన్ని పొందవచ్చు.
08 యొక్క 06
కరేబియన్ ఎల్లో రైస్ అండ్ పింక్ బీన్స్తయారుగా ఉన్న గులాబీ బీన్స్ వాడకం ఈ క్లాసిక్ కరీబియన్ బియ్యం మరియు బీన్ డిష్ లో వంటకం తయారీ సమయం తగ్గిస్తుంది. ఈ డిష్ యొక్క ప్రత్యేకమైన సువాసనతో సాస్ప్రిటోచే చేయబడుతుంది, లాటిన్ కరేబియన్లో సీజన్ లెక్కలేనన్ని వంటలలో ఉపయోగించే మూలికలు మరియు మసాలా దినుసుల మిశ్రమం.
08 నుండి 07
బ్లాక్ బీన్ మరియు బియ్యం సలాడ్రైస్ మరియు బీన్స్ వెచ్చగా వడ్డించాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ నల్ల బీన్ మరియు బియ్యం సలాడ్ ప్రయత్నించండి, పిక్నిక్లు మరియు వేసవి భోజనం కోసం ఒక సైడ్ డిష్ వంటి పరిపూర్ణ. ఒక నిమ్మ రసం డ్రెస్సింగ్ ఈ సలాడ్ను ఒక అద్భుతమైన, సున్నితమైన రుచిని ఇస్తుంది.
08 లో 08
మరిన్ని శాఖాహారం వంటకాలుఈ రుచికరమైన బియ్యం మరియు బీన్స్ వంటకాలను ప్రయత్నించడం ఇష్టం? గ్లోబ్, కొవ్వు రహిత మరియు తక్కువ కాలరీల శాఖాహారం వంటకాలు, మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు శాఖాహారం భోజనం నింపాల్సిన అవసరం ప్రతిదీ నుండి విందు ఆలోచనలు, జాతి వంటకాలు సహా శాఖాహారం మరియు వేగన్ వంటకాలను వందల ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి.