ఈ చీజ్ టార్టెల్నిని ఒక సాధారణ టమాటో మరియు తులసి క్రీమ్ సాస్తో వడ్డిస్తారు. ఒక చిన్న పర్మేసన్ జున్ను ఈ డిష్ గెట్స్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 / 14.5 ounces చూర్ణం టమోటాలు చెయ్యవచ్చు
- 1 టీస్పూన్ బౌలియన్ (చికెన్)
- 4 టీస్పూన్లు బాసిల్ (ఎండిన)
- 2 టీస్పూన్లు పార్స్లీ (తాజా, ముక్కలు)
- 1/4 టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు
- 1/4 కప్పు ఆలివ్ నూనె
- 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి (ముక్కలు)
- 2 కప్స్ క్రీమ్ (భారీ)
- 4 tablespoons పర్మేసన్ జున్ను (తాజా తురిమిన)
- 1 పౌండ్ జున్ను tortellini (వండిన)
- అలంకరించు: పార్స్లీ, తాజాగా తురిమిన పార్మేసన్ జున్ను
హౌ టు మేక్ ఇట్
- చికెన్ bouillon కణికలు, తులసి, 2 టీస్పూన్లు పార్స్లీ మరియు మిరియాలు తో టమోటాలు చేర్చండి.
- ఆలివ్ నూనెలో వెల్లుల్లిని సేవిస్తారు; పిండిచేసిన టొమాటో మిశ్రమాన్ని చేర్చండి మరియు ఒక ఆవేశమును తీసుకురా.
- క్రీమ్ జోడించండి మరియు ఒక సున్నితమైన వేసి తీసుకుని; పర్మేసన్ జున్ను 4 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. బాగా కలుపు; సాస్ లోకి tortellini కదిలించు.
- మరింత తాజా పార్స్లీ మరియు తడకగల లేదా పేలికలుగా పర్మేసన్ జున్ను అలంకరించు సర్వ్.
మీరు కూడా ఇష్టపడవచ్చు:
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 806 |
| మొత్తం కొవ్వు | 59 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 30 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 21 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 139 mg |
| సోడియం | 393 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 55 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 5 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 19 గ్రా |