కాంపాక్ట్ యాత్రలో లేదా ఎక్కడైనా మీకు పూర్తి వంటగదికి యాక్సెస్ చేయకపోవటంతో, తక్షణ, కాఫీ- వేడిచేసిన హాట్ కోకో కోసం ఈ సూపర్-శీఘ్ర, సూపర్-సులభమైన రెసిపీ ఆఫీసు వద్ద వేగవంతమైన కోకో ఫిక్సిడుకు అనువైనది.
మీరు తరచుగా త్రాగటం ప్లాన్ చేస్తే, మీరు ముందే పొడి పదార్థాలను కలపవచ్చు. మీరు ప్రతి పనిని కొలిచే ముందు వేడి కోకో మిక్స్ షేక్.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 కప్ పాలు (లేదా
- సోయ్మిల్క్ లేదా నీరు)
- 1 కృష్ణ చాక్లెట్ కోకో మిశ్రమాన్ని అందిస్తోంది
- 1 తక్షణ కాఫీ అందిస్తోంది
- 1/2 టీస్పూన్
- దాల్చిన చెక్క
హౌ టు మేక్ ఇట్
- ఒక ఆవేశమును అణిచివేయుటకు ద్రవమును తీసుకురండి. (మీరు ఒక స్టవ్ లేకుండా ఒక కార్యాలయంలో లేదా ఇతర ప్రదేశాల్లో ఉంటే, మైక్రోవేవ్ యొక్క "పానీయ" సెట్టింగును ఉపయోగించుకోండి.మీరు క్యాంపింగ్ చేస్తున్నట్లయితే, దానిని క్యాంప్ఫైర్పై ఆవేశపూరికి తీసుకురండి.)
- ఖాళీ కప్పులో ఒక సేవలందిస్తున్న (ప్రతి దర్శకత్వం) కోసం మొత్తంలో కోకో మిక్స్ మరియు తక్షణ కాఫీ కణికలు ఉంచండి.
- అమాయకుడు కు దాల్చినచెక్కను వేసి, ఆపై ఒక పేస్ట్ ను సృష్టించడానికి పాలు కొంచెం కదిలించండి. (ఇది ఒక చెంచా తో కంటే ఇది ఒక ఫోర్క్ తో చేయటం సులభం.)
- క్రమంగా పాలు మిగిలిన జోడించండి, మీరు వెళ్ళి గా త్రిప్పుతూ.
- వేడి సర్వ్.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 856 |
| మొత్తం కొవ్వు | 53 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 31 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 16 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 6 mg |
| సోడియం | 120 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 79 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 16 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 15 గ్రా |