ఈ గొప్ప ప్రయోజనం పౌల్ట్రీ రబ్ ఉంది. ఇది కాల్చిన చికెన్ వింగ్స్ లేదా డీప్ వేయించిన టర్కీలో బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది చాలా ధనిక, తియ్యగా రుచిని కలిగి ఉన్నందున మీరు దానిని కనుగొంటే, హంగేరియన్ మిరపకాయ ఉపయోగించండి. ఈ రుబ్లీ మసాలా అని అర్థం, మీ రుచి సరిపోయేందుకు కారపు పొడి యొక్క మొత్తం సర్దుబాటు సంకోచించకండి.
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 3/4 కప్ / 180 mL
- మిరపకాయ (హంగేరియన్ నీకు అది ఉంటే)
- 1/4 కప్పు / 60 mL నల్ల మిరియాలు (తాజాగా నేల)
- 1/4 కప్పు / 60 mL ఆకుకూరల ఉప్పు
- 1/4 కప్పు / 60 mL చక్కెర
- 2 tablespoons / 30 mL ఉల్లిపాయ పొడి
- 2 tablespoons / 30 mL ఆవాలు (పొడి)
- 2 teaspoons / 10 mL కారపు పొడి (ప్రాధాన్యంగా ఉంటే తక్కువ ఉపయోగించాలి)
- 2 టీస్పూన్లు / 10 mL నిమ్మ మిరియాలు
హౌ టు మేక్ ఇట్
- మీడియం గిన్నెలో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.
- తయారీ తరువాత 6 నెలలు వరకు, చల్లని ప్రదేశంలో ఒక ఎయిర్టైట్ కంటైనర్లో వెంటనే ఉపయోగించండి లేదా నిల్వ చేయండి (ఒక అల్మరా ఉంటుంది).
ఉపయోగించడానికి, పౌల్ట్రీ లోకి సరళంగా దరఖాస్తు. 15 నుంచి 20 నిముషాలు మరియు గ్రిల్, పొగ లేదా రొట్టెలు వేయడం కోసం నిలబడండి.
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 46 |
| మొత్తం కొవ్వు | 1 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 0 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 0 mg |
| సోడియం | 2,780 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 10 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 3 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 1 గ్రా |