ఒక సూపర్ శీఘ్ర మరియు సులభంగా శాఖాహారం పాస్తా కాసేరోల్లో వంటకం. ఈ మీరు చుట్టూ పడి ఏ మిగిలిపోయిన వండిన పాస్తా అప్ ఉపయోగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. జస్ట్ "డంప్" ఒక డిష్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు లోకి కొన్ని పదార్థాలు. మీరు ముందుగా పాస్తా ఉడికించవలసి ఉన్నప్పటికీ, ఈ కాల్చిన పాస్తా కాసేరోల్లో కేవలం ఐదు పదార్థాలు మాత్రమే ఉంటాయి, అందువల్ల ఇది నిజంగా బిజీగా ఉండే రాత్రికి సమయం సేవర్గా ఉంటుంది.
మీరు ఈ వంటి ఒక సాధారణ మరియు సులభంగా విందు సిద్ధం ద్వారా చేతిలో ఉంటుంది అదనపు సమయం ఏమి? దానితో పాటు వెళ్ళడానికి తాజా ఆకుపచ్చ సలాడ్ చేయండి లేదా సాధారణ గోధుమ విందు రోల్ను బేకింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఎందుకు కాదు?
పాస్తా మరియు బీన్ కాసేరోల్లో రెసిపీ మర్యాద బుష్ యొక్క ® బీన్స్.
ఇవి కూడా చూడండి: మరిన్ని శాఖాహారం కాసేరోల్లో వంటకాలు
మీరు అవసరం ఏమిటి
- 1 16 ఔన్స్ ప్యాకేజీ పెన్నే పాస్తా
- 1 14.5 ఔన్స్ టమోటాలు వేయవచ్చు
- 2 16 ఔన్స్ క్యాన్స్ కిడ్నీ బీన్స్, పారుదల మరియు శుభ్రపరచడం
- 1 26 ఔన్స్ జార్ స్పఘెట్టి సాస్
- 2 కప్పులు మోజారెల్లా జున్ను తురిమిన
హౌ టు మేక్ ఇట్
- Preheat పొయ్యి 375 డిగ్రీల.
- ప్యాకేజీ ఆదేశాలు ప్రకారం పాస్తాను సిద్ధం చేయండి. హరించడం మరియు saucepan తిరిగి.
- టమాటాలు, మూత్రపిండాల బీన్స్ మరియు స్పఘెట్టి సాస్ లో కదిలించు. 2-కొలత గల బేకింగ్ డిష్ మరియు చిన్న ముక్కలుగా చేసి మోజారెల్లా తో బదిలీ చేయండి. జున్ను వరకు రొట్టెలుకాల్చు మరియు గోల్డెన్, గురించి 40 నిమిషాలు.
విందు కోసం మీ సులభమైన పాస్తా రొట్టెలు ఆనందించండి!
| పోషక మార్గదర్శకాలు (పనిచేస్తున్న ప్రతి) | |
|---|---|
| కేలరీలు | 1609 |
| మొత్తం కొవ్వు | 13 గ్రా |
| సంతృప్త కొవ్వు | 5 గ్రా |
| అసంతృప్త కొవ్వు | 3 గ్రా |
| కొలెస్ట్రాల్ | 25 mg |
| సోడియం | 250 mg |
| పిండిపదార్థాలు | 287 గ్రా |
| పీచు పదార్థం | 51 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 88 గ్రా |