డిన్నర్ కోసం ఇష్టమైన శాఖాహారం కాసేరోల్లో వంటకాలు

శాఖాహారం క్యాస్రోల్స్ బిజీగా రాత్రులు విందు కోసం గొప్ప ఉన్నాయి. కుక్క మొరిగే ఉంది, పిల్లలు గట్టిగా మరియు విందు ఇప్పటికీ సిద్ధంగా లేదు. తెలిసిన సౌండ్? ఈ సులభమైన ఒక వంటకం శాఖాహారం కాసేరోల్లో కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి. కేవలం పొయ్యిని ఆన్ చేయండి, కాసేరోల్ డిష్లో కొన్ని పదార్ధాలను ఉంచి టైమర్ను సెట్ చేయండి. శాకాహార మరియు వేగన్ క్యాస్రోల్స్ రెసిపీ మరియు మీ ఆకలి పరిమాణం ఆధారంగా, ఒక ప్రధాన వంటకం లేదా సైడ్ డిష్ గాని ఉండవచ్చు. మీకు రాత్రి భోజనానికి ఏమి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఈ సులభమైన శాఖాహారం కాసేరోల్లో వంటకాలలో ప్రయత్నించండి.

• 12 లో 01

  శాఖాహారం చిలి మరియు కార్న్బ్రెడ్ కాసేరోల్

  ప్రోటీన్ పుష్కలంగా బీన్స్ మరియు మాక్ మాంసంతో, ఈ సులభమైన శాకాహార మరియు వేగన్ మిరప క్యాస్రోల్ కొద్ది నిమిషాలలో తయారు చేయవచ్చు. మీరు కార్న్బ్రెడ్ కావాలనుకుంటే, మీరు ఈ రెసిపీని ఇష్టపడతారు. మీరు మిగిలిపోయిన ఇంట్లో మిరప లేదా తయారుగా ఉన్న శాఖాహారం చిల్లి ఉపయోగించి ఈ మిరప క్యాస్రోల్ కూడా చేయవచ్చు. మీరు ఈ వంటకాన్ని ఇష్టపడితే శాకాహార మిరప మరియు పోలెంటా క్యాస్రోరోల కోసం ఈ విధమైన రెసిపీని ప్రయత్నించండి

• 12 యొక్క 02

  త్వరితంగా మరియు సులభంగా చీజీ పాస్తా మరియు బీన్ కాసేరోల్

  పాస్తా, టమోటాలు మరియు బీన్స్ తో ఈ శాఖాహారం కాసేరోల్లో మీరు మిగిలి ఉన్న ఏ మిగిలిపోయిన వండిన పాస్తాను ఉపయోగించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. జస్ట్ "డంప్" ఒక డిష్ మరియు రొట్టెలుకాల్చు లోకి కొన్ని పదార్థాలు. మీరు ముందుగా పాస్తా ఉడికించాలి ఉంటుంది, ఈ శాఖాహారం పాస్తా కాసేరోల్లో కేవలం ఐదు పదార్థాలు మాత్రమే ఉంటాయి, అందువల్ల అది నిజంగా బిజీగా ఉండే రాత్రిలో (మరియు మిగిలిపోయిన వండిన పాస్తాను ఉపయోగించేందుకు ఒక గొప్ప మార్గం) సమయంగా ఉంటుంది. ఒక ప్రధాన వంటకం శాఖాహారం కాసేరోల్లో.

• 12 లో 03

  స్పినాచ్తో కాల్చిన వేగన్ క్వినో కాసేరోల్

  దక్షిణ-శైలి కాల్చిన మాకరోనీ మరియు చీజ్ క్యాస్రోల్స్ ప్రేరణతో, ఈ క్వినో కాసేరోల్ శాకాహారి "జున్ను" సాస్తో మరియు తాజా పాలకూరతో పుష్కలంగా తయారు చేయబడింది, రుచికోసం బ్రెడ్ తో ముంగిపోయింది మరియు ఆరోగ్యకరమైన పరిపూర్ణతకు కాల్చబడుతుంది. ఇది అందమైనది కాదా? మీరు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉండాలంటే ఈ రెసిపీ అవసరమైతే, సాధారణ పిండి స్థానంలో కార్న్స్టార్చ్ లేదా గ్లూటెన్-ఫ్రీ పిండిని ఉపయోగించాలి, ఎందుకంటే ఇతర పదార్ధాలన్నీ గోధుమ మరియు బంక లేనివి. మీరు శాఖాహారం quinoa క్యాస్రోల్స్ ఇష్టపడితే, మీరు కూడా ఈ శాఖాహారం quinoa మరియు రెండు జున్ను కూరగాయల క్యాస్రోల్ ప్రయత్నించండి అనుకుంటున్నారా ఉండవచ్చు.

• 12 లో 12

  శాఖాహారం ఎన్చీలాడ కాసేరోల్ (టోర్టిల్లా పై)

  నేను ఒక " enchilada క్యాస్రోల్ " కాల్, కానీ నేను కూడా అది ఒక టోర్టిల్లా పై అని చూసిన. గాని మార్గం, ఈ meatless మెక్సికన్ కాసేరోల్లో మీరు కంటే తక్కువ 20 నిమిషాల్లో ఓవెన్లో పొందవచ్చు నుండి, సల్సా, టమోటాలు మరియు బ్లాక్ ఆలివ్ తో మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాలు మధ్య లేయర్డ్ బ్లాక్ బీన్స్ మరియు జున్ను నిండి, మరియు, అది ఒక వారం రాత్రి కుటుంబం భోజనం కోసం గొప్ప . జస్ట్ ఒక వైపు ఆకుపచ్చ సలాడ్ జోడించండి మరియు మీరు వెళ్ళడానికి బాగుంది!

• 12 నుండి 05

  "నాచో" చిలి చీజ్ కాసేరోల్ రొట్టె

  ఈ సులభమైన క్యాస్రోల్ నాకోస్ ను నాకు జ్ఞాపకం చేస్తుంది ఎందుకంటే టోర్టిల్లా లేదా మొక్కజొన్న చిప్స్, బీన్స్ మరియు చీజ్లతో ఇది పొరలుగా ఉంటుంది. కొంచెం చిలీ మరియు హోమిని కొన్ని ఫైబర్తో చుట్టుముట్టాయి మరియు ఉల్లిపాయలు అదనపు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. నేను ప్రతిదాన్ని తయారు చేస్తాను, నేను మరికొన్ని కూరగాయలు, కొన్ని టమోటాలు లేదా బచ్చలికూరలో చొచ్చుకుపోతున్నాను. కానీ అప్పుడు మళ్ళీ, ఈ సాధారణ కాల్చిన బీన్ కాసేరోల్లో అది కేవలం మార్గం, కేవలం గురించి ఖచ్చితమైన ఉంది. ఈ రెసిపీ డైరీ-రహితంగా ఉంచడానికి శాకాహారి జున్ను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించండి, లేదా అదనపు చీజ్ను జోడించి, పిల్లల కోసం మీరు వంట చేస్తే చిల్లీస్లో సులభంగా వెళ్ళండి.

• 12 లో 06

  బ్లాక్ బీన్ టోర్టిల్లా కాసేరోల్

  లేయర్డ్ శాఖాహారం మెక్సికన్-ప్రేరిత టోర్టిల్లా పై లేదా బ్లాక్ బీన్స్, పిండి టోర్టిల్లాలు, మొక్కజొన్న మరియు జున్నుతో తయారు చేసిన మెక్సికన్ క్యాస్రోల్. మెక్సికన్ క్యాస్రోల్స్ లాగా? ఈ meatless లేయర్డ్ enchilada కాసేరోల్లో మరొక ప్రసిద్ధ శాఖాహారం కాసేరోల్లో.

• 12 నుండి 07

  క్యాబేజీ మరియు చీజ్ సైడ్ డిష్ కాస్సేరోల్

  నా స్నేహితుడు చాలా picky పదకొండు సంవత్సరాల ఈ meatless క్యాబేజీ మరియు జున్ను కాసేరోల్లో ప్రియమైన. మరుసటి రోజు తన భోజనం బ్యాగ్లో అతను పాఠశాలకు మిగిలిపోయిన అంశాలని కూడా తీసుకున్నాడు, కనుక అతని రుచి పరీక్షను దాటిన తర్వాత, ఈ meatless సైడ్ డిష్ కాసేరోల్లో కూడా మీ కుటుంబం యొక్క రుచి పరీక్ష కూడా ఉత్తీర్ణమవుతుంది. ఈ వంటకం క్యాబేజీని జున్ను మరియు ఒక సాధారణ బ్రెడ్క్రంబ్బామ్తో కాల్చడం కోసం పిలుస్తుంది. ఇది సాధారణ ధ్వనులు - మరియు అది - కానీ అంతిమ ఫలితం ఖచ్చితంగా రుచికరమైన ఉంది. మాకరోనీ మరియు చీజ్ వంటిది మీ పిల్లలతో చెప్పండి, కాని క్యాస్టెజ్ పాస్తాతో కాకుండా!

• 12 లో 08

  శాఖాహారం షెపర్డ్ యొక్క పై

  షెప్పర్డ్ యొక్క పై సంప్రదాయకంగా మాంసం మరియు గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో తయారైన ఒక కాసేరోల్ వంటకం, కానీ ఈ శాఖాహారం వంటకం మాంసం కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలను చాలా ఉపయోగిస్తుంది. రెసిపీ శాకాహారి ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు ఒక శాకాహారి రెసిపీ అవసరమైతే ఈ గొర్రెల కాపలా పైకి చేయవచ్చు. ఒక విమర్శకుడు ఈ శాఖాహారం గొర్రెల కాపరి యొక్క పై రెసిపీకి 5 నక్షత్రాలలో 4 ఇచ్చారు మరియు "ఇది చాలా మంచిది, మేము అన్నింటిని కలిగి ఉన్న కూరగాయలు కలిగి ఉన్నాము, ఇది మాతో మాకు ఒక ప్రధానమైన ఆహారంగా అవుతుంది" అని చెప్పాడు. మీరు మరింత మాంసం వంటి వంటకం కోసం TVP ఈ శాఖాహారం షెపర్డ్ యొక్క పై ప్రయత్నించవచ్చు, లేదా, కాయధాన్యాలు ఈ శాఖాహారం గొర్రెల కాపరి పై ప్రయత్నించండి

  .

• 12 లో 09

  ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ మరియు శాఖాహారం సాసేజ్ అల్పాహారం కాసేరోల్లో

  ఎవరు విందు కోసం అల్పాహారం ఉండదు? మీరు వయోజన వ్యక్తిగా ఉన్నారు, ఇప్పుడు మీరు మీ స్వంత నియమాలను తయారు చేస్తున్నారు! ఇక్కడ ఒక శాఖాహారం వారానికి లేదా వారాంతంలో విందు (లేదా అల్పాహారం లేదా రొట్టె, చాలా, కోర్సు యొక్క) కోసం ఒక శాఖాహారం అల్పాహారం కాసేరోల్ పరిపూర్ణమైనది, గుడ్లు, రొట్టె, పాలు, శాఖాహారం సాసేజ్, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు మరియు జున్ను తయారుచేస్తారు. నేను దీనిని "ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ క్యాస్రోల్" అని పిలుస్తాను కానీ గుడ్డు పొరలన్నీ నాకు గుర్తుచేస్తాయి, మీరు పాత వయస్సులో ఉంటే లేదా గుడ్డు పొరలు అన్ని కోపంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి తగినంత జ్ఞానం ఉంటే.

• 12 లో 10

  సులువు టొమాటో మరియు బీన్ వన్ డిష్ కాస్సేరోల్

  ఇది కేవలం ఆరు పదార్థాలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు నుండి తయారైన సూపర్-సులభమైన శాఖాహారం కాసేరోల్లో ఉంది. ఇది ఒక పూర్తి భోజనం కోసం తగినంత హృదయపూర్వక కాదు, కానీ మీరు కొన్ని sauteed టోఫు జోడించిన లేదా ఒక కూరగాయల సైడ్ డిష్ మరియు సలాడ్ తో సేవలు ఉంటే, అది ఒక nice కాంతి meatless భోజనం చేస్తుంది.

• 12 లో 11

  క్రోక్పాట్ స్పినాచ్ క్యాస్రోల్

  మీరు వారి బచ్చలి కూర తినడానికి మీ కుటుంబాన్ని పొందలేకపోతే, రికోటా చీజ్ యొక్క మాతో ఈ క్రీము, చీజీ మరియు శాఖాహారం మట్టి కుండ కుండ పాలకూర క్యాస్రోరో వంటకం ప్రయత్నించండి. మీరు ఈ శాకాహారి కూరగాయల కాసేరోల్ని ఒక ప్రధాన డిష్గా మార్చాలనుకుంటే, కొన్ని వేయించిన టోఫులో చేర్చండి.

• 12 లో 12

  గ్రీన్ బీన్ క్యాస్రోల్

  ఆకుపచ్చ బీన్ కాసేరోల్లో ఎల్లప్పుడూ పెరుగుతున్న నా ఇంటిలో థాంక్స్ గివింగ్ ప్రధానమైనది. మీరు ముందుగా చేసిన సూప్ని ఉపయోగించే ఈ సులభమైన మట్టి కుండ కుండ ఆకుపచ్చ బీన్ కాసేరోల్లోని రెసిపీని ప్రయత్నించవచ్చు మరియు పాడి లేని మరియు గుడ్డు లేని శాకాహారి వెర్షన్ కోసం కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో మీ మట్టి కుండలో ఉడికించేందుకు సిద్ధంగా ఉండి, ఈ వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి శాకాహారి ఆకుపచ్చ బీన్ క్యాస్రోల్ కోసం , ఇది ఒక గొప్ప మరియు క్రీము సాస్ సృష్టించడానికి శాకాహారి వనస్పతి మరియు పోషక ఈస్ట్ ఉపయోగించే.