ఇక్కడ అత్యుత్తమ ఇంట్లో శాఖాహారం మిరప వంటకాలు ఉన్నాయి - బీన్స్ మరియు కూరగాయలు పూర్తిగా meatless తో పూర్తి. మీరు ఒక ఇంట్లో తయారు చిల్లి తయారు చూస్తున్న, కానీ ప్రయత్నించండి ఇది చాలా ఖచ్చితంగా కాదు, ఇక్కడ ఉత్తమ ఇంట్లో చిల్లి వంటకాలు కోసం కొన్ని సూచనలు ఉంది.
నేను ఇంట్లో శాఖాహారం చిల్లికి మొక్కజొన్న జోడించడం ప్రేమ. ఇది మిఠాయి మరింత ఉత్తేజకరమైనది చేయడానికి ఖచ్చితమైన తీపి మరియు అదనపు ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. నా అభిప్రాయం! చాలా ఇంట్లో శాఖాహారం మిరప వంటకాలు వలె, ఈ నల్ల బీన్ మరియు మొక్కజొన్న శాఖాహారం మిరపకాయలు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉంటాయి, ఇది వారానికి ఏ రోజున ఒక శాఖాహార విందు కోసం ఒక గొప్ప ఎంపిక.
ఈ నల్ల బీన్ మరియు తీపి బంగాళాదుంప మిరప నా అన్ని-సమయం ఇష్టమైన ఇంట్లో శాఖాహారం చిల్లి వంటకం. తాజా సుగంధాలతో తీపి బంగాళాదుంపల కలయిక కేవలం రుచిని రుచి చూస్తుంది. క్యారట్లు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన veggies జోడించండి, మరియు రెసిపీ బ్లాక్ బీన్స్ కోసం కాల్స్. ప్రాథమిక ఇంట్లో తయారుచేసిన మిరప వంటలలో అసాధారణ మలుపులో బిట్ కోసం, ఈ చిలగడదుంప చిల్లిని veggies తో ప్రయత్నించండి.
ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలు పుష్కలంగా మీ ఇంట్లో మిరప అప్ లోడ్. కూరగాయల మాతో ఈ meatless చిల్లి మీరు తాజా కూరగాయలు మీ ఐదు రోజువారీ సేర్విన్గ్స్ పొందడానికి సహాయంగా మరొక సులభమైన ఇంట్లో శాఖాహారం మిరప రెసిపీ ఉంది. కఠినమైన కోసం గ్రేట్!
10 లో 04
ఇంటిలో తయారు చేసిన శాఖాహారం బ్లాక్ బీన్ చిలి శాఖాహారం నల్ల బీన్ మిరప తాజా కొత్తిమీరతో అగ్రస్థానంలో ఉంది; Phoebe Lapine / జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా ఫోటో కోర్సు యొక్క సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు రుచులు కాకుండా ఇతర నల్ల బీన్స్, టొమాటోలు, మరికొంతమంది ఈ సులభమైన ఇంట్లో తయారు చేసిన మిరపతో బేసిక్స్కు స్టిక్! ఈ ఇంట్లో బ్లాక్ బీన్ మిరపకాయలో మీ స్వంత ఇష్టమైన మిరప బీన్స్ ఉపయోగించి ప్రత్యామ్నాయంగా మీరు చేతిలో ఉన్న veggies జోడించండి. ఈ ప్రాథమిక ఐదు నక్షత్రాల మిరపతో చేజ్ కు కట్ - ఇది ఉత్తమమైనది!
కిడ్నీ బీన్స్ మరియు veggies ఈ meatless టోఫు మిరప రెసిపీ మీ ఇంట్లో మిరప కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన సోయ్ ప్రోటీన్ జోడించండి. ఇద్దరు వినియోగదారులు ఈ రెసిపీ అయిదు నక్షత్రాలకు ఐదు నక్షత్రాలు ఇచ్చారు మరియు వారి కుటుంబ సభ్యులు దానిని ఇష్టపడ్డారు! Sauteed టోఫు ఒక సాధారణ meatless శాఖాహారం చిల్లి అప్ పెర్క్ అదనపు నిర్మాణం యొక్క ఒక బిట్ జతచేస్తుంది.
కొద్దిగా భిన్నంగా ఏదో కోసం, ఈ శాఖాహారం తెల్ల బీన్ మిరప రెసిపీ ప్రయత్నించండి - ఇది పూర్తిగా మాంసం లేని మరియు కొబ్బరి మరియు టర్కీ వీటిలో సాధారణ వైట్ బీన్ చిల్లి వంటకాలు, కంటే కొవ్వు తక్కువగా ఉంది. ఇది తెలుపు బీన్స్, వెల్లుల్లి, ఆకుకూరల మరియు మొక్కజొన్న, మరియు అన్ని సాధారణ చిల్లి చేర్పులతో తయారు చేయబడింది.
కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ రహిత మీ మిరప తక్కువగా ఉండగా, ఒక ప్రాథమిక ఇంట్లో తయారుచేసిన మిరపకాయ రెసిపీకి టేంపె కలుపుతూ, మాంసంతో కూడిన ఆకృతిలో పొరను జతచేస్తుంది. ఈ శాఖాహారం టేంపే మిరపకాయలు సరళమైన ఒక బహుముఖ చిల్లి వంటకం. కొన్ని తడకగల క్యారట్లు లేదా గుమ్మడికాయ, లేదా బహుశా కొన్ని బ్లాక్ ఆలీవ్లు ఒక అసాధారణ టచ్ కోసం ప్రయత్నించండి. మీరు ఒక సూపర్ అధిక ప్రోటీన్ మిరప రెసిపీ అవసరమైతే, ఈ ఇంట్లో తయారు చేసిన టేంపే చిల్లి రెసిపీ ట్రిక్ చేస్తుంది. ఇది నా ఇష్టమైన ఒకటి! కూడా చూడండి: మరో సులభమైన శాఖాహారం టేంపే చిల్లి వంటకం
మీ ఇంట్లో meatless చిల్లి లో మాంసం మిస్? ఇంట్లో రుచి కోసం ఆకృతి మరియు మృదువైన celery, బెల్ పెప్పర్ మరియు సుగంధాలకు మొక్కజొన్న తో మూత్రపిండాల బీన్ చిల్లి కొన్ని శాఖాహారం మాక్ మాంసం జోడించండి. ఇంట్లో meatless చిల్లి సిద్ధం ఉత్తమ మార్గాలను మరొక కోసం సోర్ క్రీం ఒక dollop తో ఇది అన్ని ఆఫ్ టాప్. ఐదు నక్షత్రాల యూజర్ సమీక్షలు ఈ ఒకటి ఉత్తమ అత్యుత్తమ ఉండాలి అర్హురాలని!
10 లో 09
సూపర్ ఈజీ హోమ్మేడ్ TVP చిలి చిమ్తో మరియు మూత్రపిండాల బీన్స్ ఫోటోతో శాఖాహారం చిల్లి క్రిమ్సన్ మోన్కీ / జెట్టి ఇమేజెస్ ద్వారా
బీన్స్, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు శాఖాహారం TVP లతో ఒక ఫూల్ రుజువు ఇంట్లో meatless మిరపకాయ వంటకం మాంసం లాంటి బూస్ట్ కోసం. ఈ మసాలా మిరప రెసిపీ కోసం అనేక మంది పాఠకులు మంచి సమీక్షలను వదులుకున్నారు, కాబట్టి మీరు ప్రయత్నించారు, పరీక్షిస్తారు మరియు నిజం అని మీరు అనుకోవచ్చు. మాంసకృత్తులు, vegans, మరియు క్రీడాకారులు కోసం ఒక గొప్ప వంటకం కూడా అందిస్తోంది ప్రతి ప్రోటీన్ 18 గ్రాముల తో.
ఇంకొక ఆరోగ్యకరమైన, హృదయపూర్వక ఇంట్లో లేని మాంసం మిరప రెసిపీ అది చిన్న మరియు సులభమైన పదార్ధాల జాబితాను కలిగి ఉంచుతుంది. మెత్తగా పెయింటెడ్ బార్లీ జోడించడం ద్వారా మీ ఇంట్లో మిరపకు కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ధాన్యపు ఫైబర్ను జోడించండి. మరియు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఈ సాధారణ మిరపకాయ వంటకం మీరు ఒక విషయం గురించి ఆందోళన చెందనవసరం లేదు కాబట్టి crockpot లో తయారు చేయవచ్చు!